Motivazione a studiare

Qual è la motivazione a studiare?

IL Motivazione a studiare È quell'impulso che ci spinge all'apprendimento e allo studio. Sono il desiderio e i motivi per cui appliciamo a scuola, all'università o al lavoro per imparare cose nuove.

Non puoi trovare la tua motivazione per studiare? Potresti essere stanco di leggere gli stessi argomenti, che non sei interessato alle materie o che sono estremamente noiose. Ma calmati, puoi aumentare il tuo desiderio di studiare, iniziare a ottenere voti migliori e cosa è più importante: divertiti a studiare.

In questo articolo spiegheremo Come motivarti a studiare, Cerca di goderti lo studio e anche alcune abitudini che ti aiuteranno ad avere voti migliori. È qualcosa che di solito non viene insegnato nelle scuole, istituti o università, ma in realtà sapere come motivarsi è essenziale per avere buoni risultati.

Imparare ad avere un maggiore desiderio di studiare è importante per raggiungere i tuoi obiettivi accademici durante gli anni di studio perché:

• Ti concentrerai più facilmente.
• Studierai più costantemente.
• Eviterai le tentazioni.
• Persisterai nonostante una possibile sospensione.

Le chiavi da motivare

Capire quali sono le chiavi della motivazione ti aiuterà ad avere più desiderio di studiare e trovare i motivi per farlo. Secondo Daniel H. Pink, nel suo libro La sorprendente verità su ciò che ci motiva, Le persone sono motivate quando hanno:

• Autonomia: Le persone motivano non essere controllate, avendo la libertà di scegliere come fare il proprio lavoro.
• Dominio: Le persone motivano le capacità di dominare o argomenti. Il tuo livello di attitudine in ciò che stai imparando è salita con la pratica. Quasi sempre dominare una questione o un'abilità richiede uno sforzo. D'altra parte, il dominio completo di un'abilità o della materia non viene mai raggiunto, sebbene più è addestrato, più è più vicino.
• Scopo: Le persone motivano il lavoro e dedicano il tempo a qualcosa che ha uno scopo. Ad esempio, studiare bene per gli esami di medicina mira a trattare meglio i pazienti o salvare più vite.

Alcuni modi per aumentare la tua motivazione per studiare

1. Fare pause

Studiare quando osservi qualsiasi segno di affaticamento o stanchezza. Non fermarti quando le tue energie sono almeno perché in questo modo sarai in grado di premiare lo studio. L'ideale è riposare ogni 50-60 minuti.

Se prendi una pausa quando il tuo livello di energia è elevato, dopo 10 minuti tornerai al riposo e ancora più studio energetico.

2. Pensa agli obiettivi a lungo termine

Pensa che se approvi un esame puoi accedere a un lavoro o ottenere la carriera che desideri, farti motivare e trovare un motivo per fare tutto questo sforzo.

Scrivi in ​​un post-per i benefici dello sforzo e ricorda loro quando la motivazione diminuisce. Per esempio:

• Questa conoscenza mi aiuterà per il resto della mia vita.
• Mi aiuterà ad approvare la mia carriera e accedere a un buon lavoro.
• Quando finirò non dovrò studiare.

Inoltre, scrivere i tuoi obiettivi su carta sarà importante per motivare e ricordare i risultati che devi incontrarli. 

3. Cambia la prospettiva

Sebbene alcuni argomenti siano noiosi, puoi provare a cambiare la prospettiva e percepire il contenuto che studi come interessante. Se ti senti un vero interesse, sarà molto più facile per te acquisire la conoscenza e approfondire il tuo studio.

Ricorda anche che non tutti hanno l'opportunità di studiare.

4. Usa i premi

Se hai studiato e senti di aver rinunciato, concediti una ricompensa: un pasto che ti piace, guarda un film, pratica un po 'di sport ..

Se hai in mente che alla fine dello sforzo otterrai qualcosa di piacevole, studierai con più desiderio, energia e motivazione.

Per ricompensarti:

• Stabilisce un obiettivo (ad esempio, studiare l'argomento 8) e la sua ricompensa se lo ottieni (vedi un film).
• I risultati più complicati e più sforzi devono avere maggiori premi. Allo stesso modo, i piccoli sforzi devono avere piccoli premi.
• Se non ci provi, non premiare te stesso.
• Usa anche premi con l'affermazione di sé: "Stai andando molto bene", "Sei il migliore", "soggiorna così e otterrai buoni voti".

5. Pianifica la sessione di studio

Se inizi a studiare e non sai dove vuoi andare, ti perderai e perderai tempo. Pianifica l'agenda che vuoi studiare e provare a mettere un limite adeguato in cui finirlo. Ricorda la legge di Parkinson e cerca di fare meno cose in meno tempo.

Come pianificare?

• Fai un elenco di attività da finire e metti un limite a ciascuno.
• Ordina l'elenco delle attività da più a meno importanti.
• Quando finisci ogni attività, vederli nell'elenco.

6. Vai in una biblioteca

Se ti senti incastonato a casa, vai in una biblioteca dove puoi vedere che molte più persone studiano come te. Se vai con gli amici, è meglio studiare a tavoli diversi per non distrarti e fare le pause insieme.

7. Evita le distrazioni

Con le distrazioni perderai solo tempo e vedrai come le ore hanno trascorso senza avanzare nell'ordine del giorno, il che contribuirà alla tua motivazione diminuisce.

Soprattutto, spegnere il cellulare o metterlo fuori vista in modo da non controllare costantemente se ti hanno inviato un messaggio.

8. Fai prima il più difficile

Perché quando iniziamo un'attività abbiamo più energia, sarà meglio se la investiamo nelle attività più difficili. Inoltre, in questo modo non sarai preoccupato durante il giorno in cui dovrai finire qualcosa di complicato.

9. Ascoltare la musica

La musica è un buon modo per motivarti, concentrarti o evitare le distrazioni. Finché la stessa musica non ti distrae. Pertanto, deve essere musica classica o bande sonore, principalmente. 

10. Accettare lo stress

Una delle cose che ha un effetto peggiore sia nello studio che negli esami è lo stress in eccesso. Un po 'di stress è positivo perché ti attiverà per studiare, ma raggiungerà solo sintomi fisiologici, che spendi troppa energia ed essere discreti.

Semplicemente, pensa che gli esami e lo studio siano un'altra parte della vita e che questo non finirà se sospendi un semplice esame. Se provi abbastanza e perseverare, approvi e riceverai i premi che desideri.

undici. Fallo a poco a poco

Questo è legato alla pianificazione. Non studiare 10 ore in un giorno. Frustrarai e svilupperai disgusto per lo studio.

Invece, studia un po 'ogni giorno. 2-3 ore per non saturare e demotivare. Inoltre, se studi con il tempo, anziché solo il giorno prima, farai le conoscenze che acquisite si sistemeranno nella memoria a lungo termine.