Tipi di fobie e loro significato

Una fobia è una specie di disturbo d'ansia che si manifesta come una paura molto forte e irrazionale di qualcosa che in realtà rappresenta il pericolo scarso o nessun vero. La definizione di fobia può essere "una paura persistente e irrazionale di un oggetto, attività o situazione specifico che porta al desiderio di evitarlo".

I tipi di fobie sono classificati in base all'oggetto/circostanza/temuta esperienza, in modo che ognuno che esiste abbia il nome. Alcuni non sono molto rari, perché la maggior parte delle persone di solito non ha paura dell'oggetto che teme la persona con fobia.

Il termine "fobia specifica" significa che la paura non è generale, ma specifica per un particolare oggetto. Ad esempio, una persona può avere una fobia alle altezze, ma non ho fobia i cani.

Le persone che soffrono di una sorta di disturbo fobico hanno tachicardia, sudorazione, mancanza di aria, tremori e un forte desiderio di fuggire, quando affrontano la situazione o l'oggetto della loro fobia.

Esistono diverse spiegazioni del perché le fobie si sviluppano, comprese le teorie evolutive e comportamentali. Qualunque sia la causa, le fobie sono condizioni curabili che possono essere minimizzate e persino eliminate con tecniche di terapia cognitiva e comportamentale.

[TOC]

Classi di fobie specifiche frequenti

Le fobie semplici o specifiche sono paure irrazionali legate a cose molto specifiche, come la presenza di alcuni animali, la paura di volare o la paura delle altezze.

Va chiarito che quando c'è una fobia, non si tratta della normale preoccupazione o ansia che la maggior parte delle persone prova in determinate situazioni, ma che è una paura incontrollabile che è accompagnata da sintomi come tachicardia e tremori.

Alcune delle fobie più comuni.

Questi sono alcuni esempi delle fobie specifiche più frequenti e rare:

Glasofobia

La glosofobia è la paura di parlare in pubblico ed è molto comune. Si ritiene che le persone temono più parlare in pubblico che a morte.

Può manifestarsi durante l'infanzia e si stima che fino al 75 % delle persone abbia questa paura in una certa misura.

Aracnofobia

Aracnofobia è un ragazzo molto comune di paura. Si ritiene che questa fobia colpisca le donne piuttosto che gli uomini. La visione di un ragno può innescare una risposta alla paura, ma in alcuni casi, semplicemente un'immagine di un aracnide o il pensiero di un ragno può portare a sentimenti di schiacciante e panico.

Tripophobia

La tripophobia è la paura di buchi o buchi nella pelle o altri oggetti. La repulsione biologica e le paure imparate culturalmente sono le cause principali.

Mentre questa paura può sembrare irrazionale per le persone "normali", la semplice visione o il pensiero dei buchi possono scatenare un attacco di panico per la persona che ne soffre.

Fobia al sangue o ematofobia

Molte persone soffrono di questo tipo di paure, legate a iniettabili, ferite, estrazioni di sangue, ecc.

Questa fobia è generalmente associata a un'importante risposta vasavagale, con discesa dalla pressione sanguigna e svenimento quando la persona vede il sangue o deve essere soggetta a una procedura medica.

Può servirti: le 90 migliori frasi di Fast and Furious (Saga)

Misofobia

La misofobia è l'eccessiva paura di germi e sporcizia può portare le persone a una pulizia estrema o un lavaggio delle mani compulsivo.

In alcuni casi, questa fobia può essere correlata al disturbo ossessivo-compulsivo.

Opidofobia

La paura dei serpenti è abbastanza comune ed è attribuita a cause evolutive, esperienze personali o influenze culturali.

Alcuni suggeriscono che poiché i serpenti sono talvolta velenosi, i nostri antenati che evitavano tali pericoli avevano maggiori probabilità di sopravvivere.

Fobia a altezza o acrofobia

Si chiama acrofobia e non è un semplice vertigine, ma un'intensa paura e ansia che possono essere presentate in situazioni ogni giorno come un balcone, osservare il paesaggio da un punto di vista elevato o semplicemente sedersi vicino al bordo della terrazza.

Cinafobia o fobia ai cani

La cinafobia è associata a esperienze personali specifiche, come essere morso da un cane durante l'infanzia. Tali eventi possono essere abbastanza traumatici e possono portare a risposte alla paura che durano fino all'età adulta.

Nictofobia

Nicticophobia è la paura dell'oscurità ed è una delle paure più comuni dell'infanzia. Questa fobia è causata dalla percezione del cervello di ciò che potrebbe accadere nell'oscurità.

Emetofobia

Emetofobia è la paura del vomito. La fobia del vomito può essere una condizione incapace che limita gravemente la vita di coloro che combattono con essa.

Questa fobia specifica può anche includere sottocategorie di ciò che l'ansia causa, compresa la paura del vomito in pubblico, la paura di vedere il vomito, per vedere l'azione del vomito o la paura di avere nausea.

Aicmofobia

Alicmofobia è la paura di cose acute come matite, aghi, coltelli ..

Atelofobia

Atelofobia è la paura di non fare qualcosa di giusto o la paura di non essere abbastanza bravo. In poche parole, è una paura dell'imperfezione. Le persone che soffrono di questo disturbo psicologico possono spesso essere depresse quando le loro aspettative percepite non coincidono con la realtà.

Filofobia

La filofobia è la paura di innamorarsi o attaccamento emotivo. È generalmente sviluppato quando una persona ha affrontato qualsiasi agitazione emotiva legata all'amore in passato.

Colpisce la qualità della vita e sposta le persone dall'impegno. L'aspetto peggiore della paura di essere innamorato è che mantiene la persona in solitudine.

Entomophobia

L'entomofobia è una fobia specifica caratterizzata da paura eccessiva o irrealistica di una o più classi di insetti e classificata come fobia dal DSM-5.

Claustrofobia

Se dubita, la claustrofobia è una delle fobie più conosciute. Coloro che ne soffrono si sentono terrore quando si trovano in spazi chiusi, come un ascensore, la metropolitana o un tunnel, ad esempio. Si stima che tra il 2% e il 5% della popolazione subiscano questa fobia.

Aerofobia

Ti senti un nodo nello stomaco quando devi scalare un aereo ma lo fai ancora? Allora non hai aerofobia, anche se è anche una delle fobie più comuni. Le persone con aerofobia non possono nemmeno pensare a un viaggio in aereo senza mangiare per presentare sintomi di ansia.

Può servirti: 111 frasi di uomini e signori

Se per qualsiasi circostanza sono costretti a volare, le paure e l'ansia possono iniziare a comparire mesi prima del viaggio e, per alcune persone, è direttamente impossibile fare un viaggio in aereo, perché la paura li paralizza completamente.

Agorafobia

A differenza della claustrofobia, l'agorafobia è terrore per rimanere in spazi aperti. Le persone agorafobiche lasciano poca casa, perché non si sentono al sicuro fuori casa.

Spesso, coloro che soffrono di questa malattia sentono paura nei luoghi affollati, siti aperti, come il campo o un luogo, o hanno paura di cadere da soli e non ricevere aiuto nel caso in cui ne abbia bisogno.

Alcune persone con agorafobia possono avere una sensazione di irrealtà per il loro corpo o l'ambiente in cui sono, quando si trovano in una delle situazioni causate dalla fobia.

Come negli altri tipi di fobia, l'intensità dei sintomi varia da una persona all'altra, essendo in grado di essere leggera, moderata o grave.

Brontofobia

È la fobia legata a fenomeni naturali, come fulmini, tempeste, venti, scogliere o acque profonde.

In alcune persone, la brontofobia è così marcata da non uscire di casa o di andare a lavorare se le previsioni del tempo non sono quelle che si aspettavano.

È una condizione che di solito inizia durante l'infanzia e che può essere trattata con farmaci e psicoterapia, proprio come le altre fobie.

Coulophobia

La coulophobia è la paura dei pagliacci. Molte persone sviluppano questa paura durante l'infanzia, anche se puoi anche in età adulta. I pagliacci sono spesso ritratti nei media così cattivi, come nel film "It", o nella vita reale come nel caso del serial killer John Wayne Gacy.

Tanatofobia

La tanatofobia è la paura della morte, che è naturale e istintiva nella nostra specie, tuttavia c'è anche una paura irrazionale dei morti, della morte e tutto ciò che è correlato ad esso.

Necrofobia

La necrofobia è la paura della morte o delle cose morte. È una paura molto comune, soprattutto dopo la perdita di una persona cara. È una specie di meccanismo di difesa mentale. Può essere una fobia molto difficile da superare a causa dell'incertezza che circonda la morte e della grande componente della fede associata.

Fobia sociale

È una paura persistente e irrazionale in situazioni sociali, come riunioni o partiti. In generale, le persone che soffrono di questa fobia hanno paura di essere osservate e giudicate da altre persone, nel quadro di queste situazioni sociali.

Molte volte la fobia sociale inizia nell'adolescenza, favorita dalla sovrapprotezione dei genitori e dalla mancanza di opportunità di attrito sociale.

Le persone con questa condizione si sentono molto ansiose e timide nelle situazioni sociali quotidiane, si preoccupano molti giorni prima della giornata contrassegnata per un evento a cui devono partecipare e temere di mangiare, bere o parlare in pubblico.

Può servirti: buona giornata

È comune che questa fobia interferisca con il normale sviluppo della vita della persona, colpisce le attività scolastiche, lavora e causando grandi difficoltà a fare e conservare gli amici.

Fobia scolastica

La fobia della scuola ha una grande rilevanza per la sua relazione con la performance scolastica. Alcuni bambini hanno una grande ansia quando frequentano la scuola per un aspetto specifico del contesto scolastico ed è per questo che dicono che soffrono di questo tipo di fobia.

Può apparire a causa di problemi di relazione con gli insegnanti, con altri bambini o problemi con il proprio aspetto, paura del rifiuto, ecc.

Il bambino si veste molto lentamente o non mangia al momento della preparazione ad andare a scuola, si rifiuta in modo piatto di frequentare, gridare e piangere o in alcuni casi, concorda ma non entra nella stanza. Dal punto di vista fisico, potrebbe esserci una sudorazione abbondante, mal di stomaco, mal di testa, alta tensione muscolare e vertigini o svenimento.

Non per ricevere cure, le fobie rimarranno per tutta la vita, perché sono disturbi cronici. La maggior parte delle persone migliora i farmaci, la psicoterapia o entrambi.

Altre fobie specifiche meno frequenti

Astrofobia: Paura delle stelle celesti.

Idrofobia: Paura dell'acqua.

Astrafobia: Paura di essere vittima di fulmini. Si applica anche a coloro che soffrono di la paura irrazionale di tuoni, tempeste o fulmini.

Antropofobia: Paura delle persone o delle relazioni sociali. È un sottotipo di fobia sociale.

Automatonofobia: paura esagerata di ciò che personifica un essere sensibile (bambole, animali di peluche, statue, burattini e altri oggetti, di solito inanimato).

Bacteryofobia: Paura dei batteri, dei germi e delle loro conseguenze. 

Cacofobia: Paura irrazionale di tutto ciò che considera brutto (persone, oggetti, animali, ecc.).

Cronofobia: Paura del tempo.

Dendrofobia: Paura irrazionale degli alberi e dei loro elementi caratteristici (rami, foglie, radici, fogliame, ecc.). 

Equinofobia: Paura dei cavalli.

Ginofobia: Paura e avversione alle donne. È una fobia che di solito colpisce solo gli uomini.

Gamofobia: Paura del matrimonio o dell'impegno in coppia.

Ipopotomotrosesquipedalifobia: Paura della pronuncia di parole lunghe e/o complicate.

Locquiofobia: Paura del parto o di parto. È anche noto come Tocopobia.

Microfobia: Paura di piccole o piccole cose. 

Necrofobia: Paura della morte, morti o elementi legati alla possibilità di morire (ad esempio le malattie).

Obesophobia: Paura di grasso, grasso o aumento di peso. Non confondere con la gordofobia (rifiuto, non paura, grasso).

Octofobia: Irrazionale paura della figura numero 8.

Ornitofobia: Paura degli uccelli.

Filematopobia: Paura di baci di qualsiasi tipo.

Podofobia: Paura dei piedi, anche il proprio.

Pirofobia: Estrema paura del fuoco.

Sociofobia: Paura di essere respinto o provato negativamente dall'ambiente sociale. Di solito accade negli adolescenti.

Venustrafobia: Paura di donne attraenti e grande bellezza.

Zoofobia: Paura degli animali. Ha molte subfobia (aracnofobia, ofididobia, cinfobia, ecc.).

Xenofobia: Rifiuto straniero.

E hai della fobia? Conosci qualcuno che ce l'ha? Sono interessato alla tua opinione. Grazie!