Tipi di autostima

L'autostima può essere alta, bassa, stabile o instabile. Con licenza

IL Tipi di autostima Sono una classificazione di diversi livelli: alti, bassi, stabili o instabili, proposti dagli psicologi Luis Hornstein e Martin Ross.

L'autostima è apprezzamento e stima che qualcuno ha nei confronti di se stesso. È estremamente importante portare una buona qualità della vita e avere successo personale e professionale.

L'autostima si trova innata in ogni individuo da quando è nata e subisce modifiche per tutta la vita mentre la persona si sviluppa. Non hai sempre la stessa auto -testimone, poiché cambia a causa della relazione con il mondo esterno, così come con la società in cui si vive.

D'altra parte, l'autostima di una persona deve essere "nutrita" esternamente per svilupparsi correttamente dalle fasi dei bambini. 

I primi cinque tipi di autostima che presentiamo appartengono alla classificazione di Hornstein e gli ultimi tre a Ross.

Tipi di autostima secondo Hornstein

1. Auto -estemia alta e stabile

Questo tipo corrisponde a quello della forte o alta autostima, poiché le persone con tale autostima non sono influenzate da ciò che accade intorno a loro negativamente.

Inoltre, sono in grado di difendere il loro punto di vista in modo calmo e svilupparsi con successo nel tempo senza crollare.

2. Auto -estemia alta e instabile

Queste persone sono anche caratterizzate dal presentare un'alta autostima ma non per tenerla in tempo.

Di solito non hanno abbastanza strumenti per affrontare ambienti stressanti e che di solito li destabilizzano, quindi non accettano il fallimento o accettano posizioni opposte per le loro.

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3. Stabile e bassa autostima

Queste persone sono caratterizzate da sottovalutate in ogni momento, cioè per pensare di non poter fare ciò che propongono.

D'altra parte, sono molto indecisi e la paura che commettono errori, quindi cercheranno sempre il sostegno di un'altra persona. Né combattono per le loro opinioni, poiché sono generalmente apprezzati negativamente.

4. Instabile e bassa autostima

Potremmo dire che le persone che hanno questa auto -testimonianza sono quelle che preferiscono passare inosservate in ogni momento e che pensano di non poter ottenere nulla.

D'altra parte, di solito sono molto sensibili e influenzati e preferiscono non affrontare nessuno, anche se sanno che l'altra persona non porta il motivo.

5. Auto -testimone gonfiata

Le persone con questo tipo di autostima sono caratterizzate da una forte personalità e credono meglio delle persone che li circondano. Pertanto, di solito non ascoltano o prestano mai attenzione.

Di solito incolpano anche gli altri in situazioni stressanti e hanno un ego molto grande. Non sono in grado di correggere i propri errori o criticare se stessi. Sono caratterizzati da essere molto materialistici e superficiali.

Tipi di autostima secondo Ross

Secondo Ross, una persona può essere crollata, vulnerabile e forte autostima.

1. Collasso o bassa autostima

Le persone che lo hanno di solito non apprezzano se stesse, il che li porta a non sentirsi bene nella loro vita.

Questo li rende eccessivamente sensibili a ciò che gli altri possono dire su di loro, in modo che se è negativo ti danneggerà e se è positivo, farà aumentare la tua autostima.

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Possono anche sentirsi dispiaciuti per se stessi e persino vergognosi. Se un adolescente presenta questo tipo di autostima all'istituto, può essere vittima di bullismo o bullismo da parte dei suoi compagni di classe e persino escluso.

2. Autostima vulnerabile o regolare

In questo tipo la persona ha un buon auto -concetto, ma la sua autostima è fragile in situazioni negative come la perdita di una persona cara, per non raggiungere ciò che vuole o propone.

Ciò ti porterà a creare meccanismi di difesa al fine di evitare questo tipo di situazioni o di prendere decisioni, poiché temono di commettere errori e fare le cose male.

3. Strong o alta auto -testimonianza

Consiste nell'avere un'immagine e un auto -concetto di se stesso abbastanza forte in modo che qualsiasi errore commesso non sia in grado di influenzare l'autostima.

Le persone con questa auto -testimonianza non temono di essere sbagliate e di solito traboccano l'ottimismo, l'umiltà e la gioia.

Come spieghi avere un ragazzo e non un'altra autostima?

L'autostima si sta formando man mano che cresciamo grazie alla nostra relazione con noi stessi e con l'ambiente e le persone che ci circondano.

Esistono diversi fattori che influenzano il tipo di auto -testimone che hai:

Famiglia e amici

I nostri genitori saranno incaricati di forgiare la nostra autostima da quando siamo nati. Se non lo hanno a mente, possono influenzare negativamente le etichette o i commenti che ci assegnano quando ci rivolgono: "Sei sciocco" o "Sei un bambino disobbediente" sono alcuni esempi comuni.

Man mano che il bambino cresce, la sua autostima sarà rafforzata o indebolita sulla base di queste etichette, che, come i suoi genitori, metteranno i suoi insegnanti e i suoi amici.

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Traguardi e obbiettivi

Per godere di una buona auto -testimonianza, qualcosa di molto importante che deve esistere nella nostra vita sono gli obiettivi e gli obiettivi.

Ottenere alcuni di loro ci darà la sicurezza di cui abbiamo bisogno e aumenterà anche la percezione positiva che le persone hanno di noi, che a loro volta influenzerà positivamente.

Attenzione che viene ricevuta

Essere accettati e rispettati dalle persone intorno a noi ci aiuta anche a sviluppare un tipo di autostima, in questo caso di un tipo alto.

D'altra parte, ricevere interesse per le persone che tieni è anche un altro elemento da prendere in considerazione e questo aiuterà a formare l'auto -estemia.

Riferimenti

1. Branden, n. (1990). Come migliorare la tua autostima. Edizioni iberiche Payós.
2. Hornstein, l. H. (2011). Auto -estem e identità: narcisismo e valori sociali. Fondo di cultura economica.