Rischio biomeccanico

Il rischio biomeccanico è il pericolo che una persona può eseguire quando svolge determinate attività sul sito di lavoro, a causa di posizioni cattive. Con licenza

Cos'è il rischio biomeccanico?

Lui Rischio biomeccanico Si riferisce a tutti quegli elementi esterni che agiscono su una persona che svolge un'attività specifica. L'oggetto di studio della biomeccanica ha a che fare con il modo in cui un lavoratore è influenzato dalle forze intrinseche, dalle posture e dai movimenti delle attività lavorative che fa.

Vi è un rischio biomeccanico quando vengono eseguiti compiti che meritano un maggiore sforzo da parte del lavoratore, di cui il muscolo è addestrato per l'esercizio fisico. Ciò può portare gravi conseguenze per la salute: da disturbi specifici temporanei alle lesioni permanenti.

Esistono una serie di fattori di rischio biomeccanici che possono verificarsi nei siti di lavoro e che colpiscono i lavoratori.

Cause dei rischi biomeccanici più comuni

Condizioni di lavoro

Le condizioni di lavoro sono fondamentali per evitare rischi biomeccanici. Nel lavoro amministrativo e operativo, è importante tenere conto di alcuni elementi che possono essere molto dannosi se non sono considerati correttamente.

Di seguito sono riportate alcune delle condizioni di lavoro che possono significare un rischio biomeccanico:

Forza

Applicare più forza che è capace può generare difficoltà di salute. Queste difficoltà possono sorgere quando viene applicata una grande forza contemporaneamente o quando viene applicata una forza meno intensa, ma in modo sostenuto (sollevare molto peso, per esempio).

Quando viene applicata più forza di quanto i muscoli del corpo o i tendini possano sopportare, è possibile generare lesioni.

Posizione

In qualsiasi attività eseguita, la postura che ha il corpo, perché una posizione di cattiva corpo può provocare disturbi muscolari e persino deviazioni, che derivano a disagio a lungo termine.

La postura appropriata, qualunque sia l'attività svolta, deve cercare l'allineamento del corpo. Le spalle dovrebbero essere proiettate dietro e giù, il torace deve essere alto, il viso sollevato e il collo allineato con la colonna.

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La zona lombare deve essere protetta: se la persona è seduta, la parte bassa della schiena dovrebbe essere comodamente appoggiata al sedile. Se la persona è in piedi, deve cercare di focalizzare il suo bacino, in modo che una curva sia evitata nella parte bassa della schiena.

Movimenti

Tutti i movimenti devono essere eseguiti in un certo modo per evitare lesioni: deve essere preso dal modo di piegarsi per sollevare una scatola pesante, fino alla via di mettere le mani su una tastiera durante la scrittura.

È importante ricordare che entrambi i movimenti unici che meritano molto.

Fattori organizzativi

Ci sono altri fattori che possono significare rischi biomeccanici, come quelli che hanno a che fare con gli aspetti organizzativi del lavoro.

Non sono solo i compiti specifici che il lavoratore farà, ma sulla quantità di lavoro che svolge e per quanto tempo dovrebbe investire in tali compiti.

Carico di lavoro

Il carico di lavoro si riferisce sia allo sforzo fisico applicato che alla quantità di lavoro da svolgere.

La quantità di lavoro deve essere adattata alle possibilità del lavoratore e le principali richieste che possono rispondere per preservare la propria salute e promuovere buone prestazioni dovrebbero essere evitate.

Durata della giornata

Molte ore di fila a fare movimenti ripetitivi, in piedi o esercizio fisico, possono essere dannosi per i lavoratori.

Tuttavia, ci sono scambi la cui natura ha bisogno di queste azioni da parte del lavoratore, come nel caso di impiegati, camerieri, operatori di carico, tra gli altri. Il controllo delle ore di lavoro è essenziale per proteggere la salute dei lavoratori.

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Fattori ambientali

I fattori ambientali colpiscono fortemente i lavoratori. Un ambiente inappropriato può generare lesioni e disagi nelle persone.

Spazio di lavoro

Se la persona lavora seduta, l'altezza della sedia deve adattarsi a quella dell'utente e i piedi devono essere basati sul pavimento.

Il supporto deve far riposare le spalle; Sedersi correttamente è essenziale per coloro che soffrono di dolori nella parte bassa della schiena, poiché ti consente di rilassare la zona.

Un sedile imbottito riduce la tensione che colpisce glutei e ischioni e consente al lavoratore di sedersi senza ferire. La sedia deve anche avere mobilità, in modo che il corpo abbia un margine di movimento.

Se la persona lavora in piedi, lo spazio di lavoro deve permettergli di rimanere in movimento, evitando così di stare nella stessa posizione. Devi anche usare calzature appropriate che ti danno comfort.

E se la persona deve sollevare carichi pesanti, è necessario utilizzare una cintura che protegge l'area lombare.

Fulmine

Lo spazio in cui lavori deve essere correttamente illuminato, in modo che il lavoratore non debba forzare la sua opinione a fare il suo lavoro. La luce non dovrebbe essere molto opaca o troppo intensa, ma deve adattarsi alle esigenze del dipendente.

Materiali da lavoro

Gli strumenti utilizzati dal lavoratore devono essere progettati e adeguati all'attività da svolgere.

Il sedile, il desktop, le attrezzature elettroniche, gli strumenti, tra gli altri mobili ed elementi, devono adattarsi perfettamente al lavoro da fare.

Ventilazione

Uno spazio chiuso, senza biglietti per l'aria naturale, con temperature elevate o basse o con aria viziata da gas o polvere, può influire sul sistema respiratorio dei lavoratori e ridurre le loro prestazioni.

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Si consiglia di disporre di sistemi di ventilazione che regolano le temperature, purificano l'aria ed eliminino la polvere in eccesso.

Prevenzioni

Se il lavoratore è seduto come se fosse in piedi, oltre ad avere mobili e strumenti adeguati, è importante mantenere il corpo in movimento. È necessario fare pause per allungare e rilassarsi. Quasi immediatamente, l'utente si sentirà più bene.

Le condizioni devono essere le più comode e adeguate per evitare disagi e lesioni che possono colpire a lungo termine, come dolore al collo, mal di schiena, dolore articolare, aspetto delle vene varicose a causa della difficoltà nella circolazione del sangue e persino disagi cardiaci.

Esempi di rischi biomeccanici

• Injurie di sforzo ripetitivo: Si verificano quando una persona esegue lo stesso movimento ancora e ancora per un periodo di tempo prolungato, che può causare dolore, debolezza e perdita di mobilità nelle articolazioni e nei muscoli.
• Lesioni a sovraccarico: Si verificano quando una persona esegue uno sforzo fisico eccessivo, che può causare dolore, debolezza e perdita di mobilità nelle articolazioni e nei muscoli.
• Cattive lesioni alla postura: Può causare dolore e disagio nella parte posteriore, al collo e alle spalle, nonché problemi alla colonna vertebrale.
• Lesioni delle vibrazioni: Possono causare problemi in mani, braccia, gambe e colonna vertebrale, nonché problemi di salute mentale.
• Lesioni del rumore: Può causare problemi di salute, come la perdita dell'udito, lo stress e i problemi del sonno e può influire sulla salute mentale.

Riferimenti

1. Prevenzione del rischio ergonomico. Croem si è ripreso.È.
2. Salute professionale. Rischio biomeccanico. Estratto da IBCS.co.