Mappa mentale sulle mappe mentali e i loro benefici

Cos'è una mappa mentale?

UN Mappa mentale È un insieme di immagini e parole organizzate in senso gerarchico, dal centro all'esterno, che mira a facilitare la comprensione di concetti e idee o renderne più facile la memorizzazione.

Il concetto è stato reso popolare dallo psicologo inglese Tony Buzan nel 1974, con l'obiettivo di usare sia la creatività che il potere della sintesi per sviluppare riflessi che sono state staccate da un'idea centrale. Queste riflessioni dovrebbero essere riflesse in uno schema che copriva immagini o piccole frasi, specificamente raggruppate.

Il processo di costruzione di una mappa mentale può verificarsi individualmente o in un gruppo e parte dell'aggiunta di concetti o idee attorno a un'idea centrale.

La mappa mentale è una tecnica ampiamente utilizzata per generare piogge di idee, in cui i dati forniti da ogni persona possono far posto alla generazione di nuovi dati o idee che non erano stati precedentemente presi in considerazione.

Caratteristiche di una mappa mentale

Mappa mentale sul cervello. Fonte: Amanda Nuñez Burgos/CC BY-S (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/3.0)

Alcune delle caratteristiche principali di una mappa mentale sono le seguenti:

- Al centro del foglio c'è l'idea principale o l'obiettivo della mappa mentale. Inoltre, è generalmente evidenziato, in modo che il resto degli elementi che appaiono sulla mappa sia evidenziato.

- Le idee secondarie sono rappresentate in modo sintetico o immagini che esprimono lo scopo di questi.

- Le idee secondarie sono disposte dal centro e in un ordine gerarchico, essendo quelli vicini al centro le più importanti.

- Attraverso l'uso delle linee, l'idea principale e la gerarchia secondaria, verso le loro ramificazioni, usando dimensioni e colori diversi per identificare la gerarchia della stessa. Inizia con linee spesse, diventando più sottile dal centro.

- Di solito, per evidenziare le idee secondarie, sono evidenziate con colori o avvolgenti nei cerchi. Tuttavia, non sono mai più sorprendenti dell'idea principale.

A cosa sono le mappe mentali?

Le mappe mentali possono essere utilizzate in diversi modi:

• Per fare una pioggia di idee, sia in attività individuali che di gruppo.
• Come riepilogo delle informazioni e per le note.
• Studiare e memorizzare le informazioni.
• Per la risoluzione dei problemi.
• Per chiarire gli obiettivi.
• Per chiarire le idee.
• Per trovare soluzioni ai problemi.
• Per prendere appunti alle riunioni di lavoro.

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Elementi delle mappe mentali

Mappa mentale sull'imprenditorialità. Fonte: YUDIPC/CC BY-SA (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/4.0)

I diversi elementi che possono essere trovati nelle mappe mentali sono i seguenti:

Idea centrale

L'idea centrale è la parte più importante di una mappa mentale, è per questo motivo che si trova al centro del foglio ed è la dimensione più grande.

Questa idea può essere rappresentata attraverso un grafico o un disegno, una parola o una frase piccola o inclusiva, usando i due giunti. Comunque, indipendentemente dal formato scelto, la condizione fondamentale è che rappresenta fedelmente l'idea che sarà sviluppata sulla mappa.

Nell'esempio dell'esempio superiore l'idea centrale è "imprenditorialità".

Idee secondarie

Le idee secondarie sono le idee e i concetti che emergono sia dall'idea principale, come di altre idee secondarie.

Per quanto riguarda l'idea principale, possono essere rappresentati da frasi, parole o immagini, tenendo sempre conto che, mentre si allontanano dal centro, devono essere più piccoli e meno sorprendenti.

Nell'esempio superiore, le idee secondarie sono creatività, innovazione e perseveranza.

Idee terziarie

Le idee terziarie sono quelle che iniziano da idee secondarie. Spiegano aspetti delle idee secondarie.

Connettori

Per collegare le idee, vengono utilizzate le linee, che possono variare di colore e spessore, a seconda della distanza al centro e del percorso che segue.

La distribuzione è effettuata dall'idea centrale alle scuole secondarie e dalle loro rispettive ramificazioni.

Gruppi

I gruppi sono cerchi, rettangoli o ovali usati per inquadrare una linea di idee.

Come fare una mappa mentale?

Mappa mentale sulla cellula. Fonte: slideshare.netto

Per la preparazione di una mappa mentale, è necessario seguire un passo grave. Per spiegarlo meglio useremo l'esempio della mappa mentale della cellula.

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Individua l'idea principale

Il primo passo per la creazione di una mappa mentale è individuare l'idea principale al centro del foglio. La rappresentazione della stessa può essere fatta da un'immagine e una parola, che sono facilmente associate all'idea o usando solo uno dei due.

Tuttavia, si consiglia di usare una parola insieme a un'immagine, poiché insieme catturano l'attenzione del lettore e sono più facili da ricordare.

Nel nostro esempio l'idea principale è l'immagine della cella, anche se avremmo potuto anche mettere la parola "cella" al centro.

Idee secondarie

Una volta che l'idea principale è organizzata al centro del foglio, tutte le idee, i concetti e le informazioni che sembrano importanti in relazione al tema principale, posizionando il contenuto, per il momento, senza un ordine specifico viene inserito.

Ancora una volta, tutti i concetti devono essere sintetizzati in una parola, una piccola frase o un grafico che rappresenta l'idea che si desidera trasmettere.

Le idee secondarie nel nostro esempio sono il nucleo, i ribosomi, il reticolo endoplasmatico e gli altri organelli cellulari.

Idee terziarie

Idee terziarie esprimono nuovi concetti inclusi nelle scuole secondarie. Nel nostro esempio sulle idee terziarie cellulari sono le funzioni di ogni organello cellulare.

Gerarchia

Successivamente, le idee e i concetti che sono stati aggiunti nel passaggio precedente iniziano a essere posizionati gerarchicamente.

Un modo raccomandato per farlo è posizionando quelli che sono più importanti vicino al centro, che circondano l'idea principale nel senso del movimento delle maniglie dell'orologio e mettendosi sempre più lontani da esso, quelli di meno gerarchia.

Nel nostro esempio sulla cella non applica la gerarchia, anche se potrebbe farlo per altri problemi.

Collegamento con le righe

Con l'idea principale e la scuola secondaria già organizzata nel foglio, il passo che segue è unirli attraverso le linee. Inizia dall'idea principale, unindoci con idee secondarie, quindi, se le idee secondarie hanno sottoti o più ramificazioni, si uniscono da lì.

I colpi delle linee che iniziano dall'idea principale devono essere più spessi di quelli che iniziano da idee secondarie, diventando più sottili, mentre perdono la gerarchia. Inoltre, possono essere utilizzati diversi tipi di colori per facilitare la comprensione della mappa.

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Nel nostro esempio abbiamo unito l'idea centrale (cellule) con gli organelli e queste con le loro funzioni.

Idee evidenziali (opzionale)

Infine, cerchi, quadrati o ovali possono essere usati per racchiudere idee secondarie e le loro ramificazioni con l'obiettivo di raggiungere una migliore differenziazione tra idee secondarie. Inoltre, questo può aiutare la visualizzazione delle relazioni che ogni idea ha con i sottocampi che iniziano da esso.

Programmi e app per fare mappe mentali

Esistono diversi programmi e applicazioni che consentono la costruzione di mappe mentali. Mentre appartengono a diversi fornitori, la maggior parte condivide alcune caratteristiche simili.

Una di queste caratteristiche è che consentono una collaborazione reale per la creazione della mappa mentale, in cui tutti i partecipanti possono aggiungere o rimuovere idee, grafica, file e disegni.

Inoltre, consentono di trasformare la mappa mentale sviluppata in una presentazione e facilmente condivisa.

Successivamente, alcuni dei più importanti sono menzionati.

• Lucidchart
• Ayoa
• Microsoft Visio
• SmartDraw
• Mindmeister
• Coggle
• Mindenius

Vantaggi delle mappe mentali

-Una mappa mentale può fornire una panoramica di un argomento molto ampio e allo stesso tempo essere la sintesi di grandi quantità di informazioni.

-Le idee possono essere generate molto rapidamente con questa tecnica e incoraggia anche diversi percorsi creativi.

-Funziona per la gestione del progetto a livello organizzativo, in base a budget, risorse, ambito, data personale e top.

-Mette in evidenza le idee più importanti di un testo, che è fondamentale durante lo studio, poiché consente di discernere tra informazioni pertinenti e secondarie.

Esempi di mappe mentali

Ecco alcuni esempi di mappe mentali:

Mappa mentale sulla ricerca di lavoro

Mappa mentale sul futuro

Mappa mentale della tecnologia educativa

Fonte: slideshare.netto

Mappa mentale dell'acqua

Fonte: Supriyabah/CC BY-SA (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/4.0)

Mappa mentale di un piano di ingegneria

Fonte: Matchware A/S/CC BY-SA (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/3.0)

Riferimenti

1. Aston, b. (2020). Il software per la mappatura delle 10 migliori mentali. Estratto da TheDigitalProjectManager.com
2. College Indo -American. (2019). Cos'è una mappa mentale, caratteristiche e come farlo? Estratto dal blog.Indo.Edu.MX
3. Davies, m. (2011). Mappatura dei concetti, mappatura mentale e mappatura degli argomenti: quali sono le differenze e contano? Estratto da ResearchGate.netto
4. Tee, t., M.N.Aa., & Mohamed, s. (2014). Mappatura mentale di Buzan: una tecnica efficiente per la presa di appunti. Estratto da ResearchGate.netto
5. Università autonoma dello stato di Hidalgo. (2020). Mappa mentale. Estratto da Uaeh.Edu.MX