Le 12 migliori infusioni per perdere peso

IL Infusioni per perdere peso Che ti lascerò in questo articolo non solo ti aiuterà a perdere peso, ma ti farà sentire meglio, aumentando la tua salute fisica, mentale ed emotiva. Il peso non ha solo una componente fisica, ma anche psicologica.

Le infusioni sono considerate da un gran numero di persone come qualcosa di totalmente sano, naturale e ovviamente benefico, ancora di più se aiuta a scaricare altri chili in più. Inoltre, la sua varietà viene servita grazie all'alto numero di elementi che possono essere aggiunti nella sua composizione per la formazione successiva.

Come regola generale, un'infusione è una bevanda formata aggiungendo diversi tipi di foglie, fiori, semi, frutta insieme a erbe naturali a un bicchiere di acqua calda, ma senza che raggiunga il suo punto di ebollizione.

Con il passare del tempo, la definizione di infusione ha ospitato sempre più tipi liquidi, tra cui troviamo caffè o orchata, ad esempio.

Questa sarebbe la sua definizione più comune, ma ce ne sono anche altri due scientifici che si adattano all'ambito della fisica e della medicina. In questa prima occasione parlevamo dell'azione per estrarre una miscelazione o una soluzione del prodotto (così come il prodotto estratto) le parti solubili in acqua a una temperatura superiore all'ambiente e inferiore a quella di ebollizione ".

Parlando di medicina, un'infusione è una soluzione acquosa di un qualche tipo di soluto (sostanza che è destinata a essere sciolta nel diluente) che viene iniettata per ricevere un qualche tipo di comportamento corporeo come per i diversi torrenti circolatori venosi.

In ogni caso, in questo articolo ci riferiremo in ogni momento al significato in primo luogo riferendosi alla bevanda che viene effettuata con diverse sostanze aromatiche per l'ingestione, facendo particolare enfasi sui tè.

Elenco di infusioni laggery

1- Tè oolong

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Il gioiello della corona delle infusioni. Il suo nome significa letteralmente in "Drago nero" cinese. È formato da un gran numero di catechine, che agiscono sul nostro metabolismo per ridurre facilmente i grassi.

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Secondo uno studio pubblicato dalla pubblicazione cinese del Journal of Medicine Integral ", le persone che hanno bevuto questo liquido hanno perso regolarmente sei chili per un periodo di sei settimane.

La sua creazione inizia a essere fatta con una miscela di un cucchiaio di tè oolong in una tazza di acqua calda, lasciandolo riposare circa 10-15 minuti, per filtrare più tardi e berlo.

2- infusione di menta

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Si forma con aggiunta di menta sulla nostra acqua calda. È stato scientificamente dimostrato che semplicemente con il suo odore, il nostro appetito è considerevolmente ridotto.

Il Journal of Neurological and Medicine Orthopedic ha affermato che le persone che semplicemente inalano questa infusione, senza bere, perdono una media di 5 chili al mese. Senza dubbio qualcosa di totalmente incredibile.

3- Infusione rooibo

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È unico ed esclusivamente nell'area appartenente a Cabo Cabo, estraendo dalle foglie appartenenti al cespuglio rosso.

Il suo vantaggio per la perdita di kilos si basa sulla gestione dei diversi ormoni di cui abbiamo bisogno. In diversi studi si è dimostrato che è particolarmente correlato allo stress, il che provoca la fame e lo stoccaggio del grasso, migliorandola e risolvere le preoccupazioni.

Chimicamente parlando, è totalmente consigliabile per il corretto sviluppo dei processi prodotti nella nostra pancia.

4- Tè verde

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Questo tipo di bevanda è perfetto per farlo prima di eseguire esercizi fisici. La sua funzione principale è farci sudare, quindi se lo facciamo per 25 minuti, per 12 settimane con 4-5 tazze al giorno in media di 2 chili in più rispetto a un normale atleta viene perso.

Come il tè oolong, presenta alti livelli di catechine, che agiscono in modo aggressivo sulle nostre cellule di trasporto di grasso oltre ad aumentare l'accelerazione del nostro fegato di conversione di grasso in energia.

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5- tè rosa

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Contiene un gran numero di antiossidanti ed elimina la quantità di tossine del nostro sistema, impedendo così la costipazione e migliorando la nostra digestione.

Inoltre, è una delle combinazioni più pratiche ed efficaci in termini di pelle, quindi, come abbiamo indicato sopra, oltre a contenere un alto numero di anti -ossidanti, contiene anche diversi tipi di vitamine che spingono verso un meglio abbellimento di questo.

6- tè rosso

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Questa è una delle più antiche combinazioni conosciute finora. La sua routine di consumo si baserebbe su circa 3-4 tazze al giorno. Per quanto riguarda i suoi risultati, varieranno a seconda del peso presentato.

Normalmente scende in 9 chili a persone con un sovrappeso grave, 6 che ne hanno uno moderato fino a un totale di 3 chili a cui lo presentano semplicemente in una leggera formazione.

La sua capacità di bruciare il grasso si lega a molti altri come la creazione di un processo metabolico che riduce la quantità di colesterolo nel sangue e trigliceridi mentre rafforza il nostro sistema immunitario.

7- Infusione di tè bianco

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Mostra molta più qualità alimentare rispetto al riposo poiché è un modo molto meno trasformato, attualmente asciugandolo alla piena luce solare, quindi è noto come un metodo più naturale.

È anche il tè con più antiossidanti di tutto, aiutando a tonificare il nostro corpo più velocemente.

Secondo la nutrizione e il metabolismo della rivista, è stato scoperto che l'assunzione di questo tipo di tè aumenta la decomposizione dei grassi del nostro corpo (chiamato lipolisi) e ne blocca la formazione (chiamata sotto il nome di adipogenesi).

8- tè a cavallo

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Ha effetti simili a quelli prodotti dal tè Rooibos, ma mantengono anche i liquidi del nostro corpo a causa del potere diuretico che presentano.

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Ciò significa che l'esercizio fisico dovrebbe essere in grado di eliminarli in modo riuscito e ottimale.

Questa combinazione può anche essere presa sotto forma di compresse e integratori invece di renderla liquida attraverso un'infusione.

9- Infusione di cannella

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In questa formazione la cannella gioca praticamente tutta la carta chimica che si verificherà nel nostro corpo. Da un lato, riduce i livelli di glucosio presenti nel sangue oltre a ridurre l'appetito presentato.

Alcuni esperti consigliano che se invece di non voler ingerire il tè, si verificherebbe lo stesso effetto se aggiungessimo un piccolo cucchiaio al nostro yogurt ogni volta che ne prendiamo uno.

10- Detassuazione dell'infusione dei denti del leone

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Questa assunzione ben nota e curiosa funziona come una potente pianta di trattamento del corpo oltre a produrre ovviamente effetti dimagranti. Naturalmente, per l'effetto desiderato da prendere.

La sua preparazione? Basta bollire un litro d'acqua con le diverse foglie e fiori di un dente di leone per un totale di 3 minuti. Dopo questo, lo lasceremo resistere per un piccolo e breve periodo di tempo e lo scontriamo per berlo finalmente.

11- Infusione di tè Pomelo

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Come molti altri, riduce la nostra capacità di creare la sensazione di carestia, riducendo il nostro appetito. Rompe anche il grasso e aiuta a migliorare la funzione di difesa del fegato e dei reni.

12- Infusione di tè Agracejo

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Questa erba ben nota è essenziale quando si fa potenti infusioni. Ancora una volta ci posizioniamo di fronte a un tipo di tè che ci aiuta a controllare l'ansia migliorando al contempo la digestione e il metabolismo del nostro corpo.