Pallacanestro

Due squadre che giocano a basket. Incredito

Cos'è il basket?

Lui pallacanestro o il basket è uno sport praticato tra due squadre di cinque giocatori ciascuna. L'obiettivo è passare una palla attraverso i cestini cavi trovati alle estremità del campo, alte tre metri.

Ogni palla da riproduzione può valere uno, due o tre punti, il che dipende dalla distanza da cui viene lanciata la palla e se lo scatto è la raccolta di un fallo. Il vincitore è la squadra che raggiunge il maggior numero di punti illuminando la palla nel cestino della squadra opposta alla fine del tempo di gioco.

Questa volta varia in base alla categoria, ma si trova tra 40 e 48 minuti, diviso in due o quattro periodi.

Il basket è stato creato negli Stati Uniti alla fine del XIX secolo da James Naismith. Nel 1898 nacque la prima lega professionale, che fu rimborsata nel 1949 con il nome National Baskteball Association (NBA). Nel 1936 divenne uno sport olimpico e negli anni '70 emersero le prime leghe femminili.

Regole di basket di base

Misurazioni del campo

Il tribunale deve essere in forma rettangolare con 28,7 metri e largo 15,2.

In esso devono evidenziare i seguenti marchi: un cerchio centrale, le linee di tiro libero e la linea dei tre punti.

Ad ogni estremità del tribunale un cesto di 46 centimetri in un diametro sospeso da un palo, tre metri di altezza rispetto al terreno deve essere posizionato rispetto al terreno.

Nei campionati professionali dietro il cestino un pannello rettangolare di 1,1 metri di alto e largo 1,2 metri, realizzato con un materiale trasparente come il vetro è posizionato.

La palla

Deve avere una forma perfettamente sferica e deve essere gonfiato fino a quando non raggiunge 74,9 centimetri di circonferenza e un peso tra 567 e 624 grammi. Deve essere coperto di pelle.

Vestiario

Le uniformi dei giocatori devono essere leggeri, flessibili e comode, in modo che permettano loro di muoversi liberamente.

L'uniforme è composta da:

• Una maglietta in fibra sintetica che mostra il nome e il logo della squadra sul fronte e il numero e il nome del giocatore.
• Shorts, all'altezza del ginocchio.
• Calzini sportivi.
• Scarpe sportive con camera d'aria nella suola, per fornire un migliore ammortizzazione nell'autunno degli innumerevoli salti dati dai giocatori di basket. Devono anche avere un bastone alto per proteggere le caviglie, molto richieste nella pratica di questo sport.

Il gioco inizia

Ogni squadra è composta da 12 giocatori, di cui solo cinque possono essere in campo allo stesso tempo.

Per iniziare il gioco, viene fatto un salto tra due. L'arbitro è collocato nel cerchio centrale, accanto a un rappresentante di ogni squadra, che sarà situato su ciascun lato della linea di demarcazione del tribunale. L'arbitro quindi fa la palla e entrambi i giocatori saltano per individuarla nella direzione di alcuni dei suoi compagni di squadra.

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Gli allenatori possono fare la repressione dei giocatori solo quando l'arbitro ferma la partita.

La durata dei giochi è variabile. Secondo le regole della International Basketball Federation (FIBA), questo è 40 minuti divisi in quattro periodi di 10 minuti ciascuno con una pausa di 15 minuti alla fine del secondo trimestre.

Ma secondo le regole della National Baskteball Association (NBA) degli Stati Uniti, ogni stanza deve durare 12 minuti.

Comunque, il tempo reale è sempre maggiore, perché l'orologio si ferma ogni volta che l'arbitro suona il suo fischio.

Se alla fine del normale tempo di gioco l'attrezzatura è legata, viene aggiunta un'estensione di cinque minuti.

La squadra vincente è quella che raggiunge il maggior numero di punti alla fine del tempo di gioco.

Il punteggio

Nel basket un cestino può essere equivalente a uno, due o tre punti in base alle seguenti condizioni:

• Un punto: Se il cestino viene raggiunto lanciando dalla linea di punizione.
• Due punti: Se la palla è guidata dall'interno dell'area delimitata dalla linea a tre punti, vicino al cerchio.
• Tre punti: Se la palla viene condotta dalla parte esterna alla linea a tre punti, ad una distanza minima di 6,75 metri dal cerchio.

Movimenti durante il gioco

• Un giocatore può passare la palla mentre si cammina o si fa jogging.
• Per passare o lanciare la palla, il giocatore è obbligato a fare prima due passi senza lanciare la palla.
• Se una squadra ha attraversato il mezzo campo con il possesso della palla, non può tornare indietro prima di lanciare l'anello o perdere la palla.
• Dal momento in cui una squadra ha il possesso della palla, ha 24 secondi per provare un colpo al cestino opposto. Se non lo fa nel tempo stabilito, quella squadra subisce una penalità.

Gli arbitri

In una partita di basket ci sono tre arbitri: uno e due ausiliari.

Oltre a loro, ci sono agenti da tavolo, vale a dire: il marcatore, l'assistente del marcatore, il timer e l'operatore di regola 24 secondi.

Il principale arbitro esercita la massima autorità e ha l'ultima parola nei casi in cui vi è disaccordo tra gli arbitri. Se lo giudichi conveniente, puoi richiedere l'aiuto degli ufficiali del tavolo.

Difetti

Nel basket, i guasti sono classificati in diverse categorie. Secondo il tipo di colpa commessa, la penalità può essere un calcio di punizione, un tiro di sfondo, un servizio di band o un'espulsione.

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Se un giocatore commette cinque - o in alcuni campionati, sei - falli nella stessa partita, deve lasciare il campo per ciò che rimane del gioco.

• Mancante in attacco: Un giocatore in possesso della palla spinge un avversario in difesa.
• Mancanza tecnica: I giocatori bancari si impegnano disobbedendo agli avvertimenti dell'arbitro.
• Mancanza personale: Si verifica quando un giocatore cerca di rubare la palla ma entra in contatto con il corpo del suo avversario; Anche quando un giocatore usa il peso del suo corpo per spostare un altro.

Se un giocatore tocca la palla con i piedi, è anche considerato mancante.

Fondamenti di basket

Posizioni

In una squadra di basket ci sono cinque posizioni:

• Base: Organizzare e dirigere il ritmo del partito. Devi avere una grande capacità difensiva e una buona visione periferica.
• Guardia armata: È tra la base e la grondaia; Di solito è un giocatore di una certa corpulenza e con la capacità di scrivere.
• Gronda: È un giocatore offensivo; Devi avere abilità in uno, vincere rimbalzi e accendere con i lanci a una certa distanza.
• Ala-pivot: Gioca anche l'offensiva e deve essere veloce per iniziare i contrattacchi; Deve essere abile nella penetrazione uno contro uno e avere un'alta percentuale di successo lanciando da quattro o cinque metri.
• Perno: È il giocatore più corpulento della squadra, poiché per svolgere il suo ruolo ha bisogno di forza e peso. Dovresti sapere come fare il tuo corpo senza bisogno, oltre a giocare al cerchio.

Blocco

Il contatto fisico illegale si proponeva all'intenzione di prevenire l'avanzamento di un giocatore che non ha la palla.

Barca

È l'atto di rimbalzare la palla contro il terreno che la spinge con una mano. Se un giocatore tiene la palla con entrambe le mani, non può più rimbalzarla, deve passarla o gettare nel cerchio.

Balloon mantenuto

La frase dell'arbitro ha mantenuto quando due giocatori tengono la palla contemporaneamente e nessuno di loro potrebbe appropriarsi senza movimenti improvvisi.

Accade

È quando un giocatore lancia la palla su uno dei suoi compagni di squadra. Esistono diversi tipi:

• Dal torace: La palla viene lanciata con entrambe le mani dall'altezza del torace.
• Rimbalzo: La palla viene lanciata in diagonale contro il terreno per rimbalzare una volta prima di raggiungere il destinatario.
• Lanciato: La palla viene sparata sulla superficie del campo.
• Di Garfio: La palla viene lanciata con un solo braccio, con il gomito flesso, come se quest'ultimo e l'avambraccio formassero un Garfio.

Pivotar

È un movimento che consiste nel mantenere uno dei piedi fissi in un punto, come l'asse, mentre l'altro ruota attorno ad esso. Serve a proteggere la palla dall'assedio degli avversari.  

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Prendere il rimbalzo

Se la palla viene gettata nel cestino ma non la entra, è molto probabile che rimbalzi contro il cerchio prima di cadere a terra.

Ottenere la palla durante quel rimbalzo è cruciale per entrambe le squadre. Chi è offensivo avrà una seconda possibilità di segnare, mentre i difensori vedranno nel rimbalzo la possibilità di iniziare un contrattacco.

Passi

Camminare o fare jogging più di due passi senza rimbalzare la palla.

Categorie

Professionale

I campionati di basket professionisti si trovano in tutti i continenti. Tuttavia, il più importante di questi è l'American, la NBA (National Basketball Association).

Altri campionati importanti sono l'Euroleague (che raggruppa club di tutta Europa), l'ACB (Spagna), la Super League del basket turco (Turchia) e la Russia United League (Russia).

Scolaro

A livello collegiale, la lega più importante è la National Collegiate Athletic Association (NCAA) degli Stati Uniti. La lega riunisce 357 istituzioni educative in tutto il paese in tre divisioni.

Femmina

I primi campionati da basket femminile apparvero negli anni '70 del ventesimo secolo, ma non ebbero più successo.

Attualmente, le squadre femminili partecipano all'NCAA e dal 1997 c'è la National Basketball Association (WNBA) femminile, una lega professionale femminile. In Europa il campionato europeo di basket femminile.

Storia del basket

Il basket fu inventato da James Naismith nel 1891, nella città di Springfield, vicino alla costa orientale degli Stati Uniti.

Presto lo sport si diffuse in tutto il paese e nel 1898 nacque la prima lega professionale. Questo, tuttavia, non ha avuto molto successo, quindi è stato riformato nel 1949 e rinato come National Basketball Association (NBA).

Nel 1936, durante le Olimpiadi tenute in Germania nazista, il basket divenne uno sport olimpico. 14 anni dopo la Federazione internazionale del basket amatoriale (FIBA), che era stata creata nel 1932, organizzò il primo campionato mondiale maschile; Nel 1953 la sua donna corrispondente avrebbe avuto luogo.

Durante gli anni '70 sono nate le prime leghe da basket femminile. Non hanno avuto un grande impatto. Ma nel 1997 è emersa la Women's National Basketball Association (WNBA), appartenente alla NBA, che rimane ancora e ha dato grande spinta al basket femminile.

Fuori dagli Stati Uniti, il numero di club professionali è cresciuto esponenzialmente nell'ultimo decennio del ventesimo secolo.

Riferimenti

1. Donald, l. W.; Mokray, w.G. E Logan, R.G. (2021). Pallacanestro. Britannica Enciclopedia. Preso da Britannica.com
2. (S/F). Tratto dall'enciclopedia.com.
3. Il dizionario inglese/spagnolo di Balontestística Terminology (2011). Preso dal marchio.com
4. Regole di basket (S/F). Preso dalla Todamateria.com.
5. Basket (2010). Britannica. Enciclopedia moderna.