13 Vantaggi del viaggio per la salute fisica e mentale

IL Vantaggi del viaggio Più eccezionali stanno imparando a essere più tolleranti, imparare a risolvere i problemi, rafforzare le relazioni personali, conoscere autocompati, fare nuove amicizie e persino ridurre il rischio di infarti.

Se stavi già pensando di fare una vacanza, non esitare, ecco uno dei motivi fondamentali per cui dovresti farlo: Sale di routine.

La maggior parte di noi conduce una vita molto frenetica piena di lavoro, preoccupazioni, obblighi e impegni che ci fanno fantasticare con una fuga da qualche parte nel mondo in cui possiamo disconnetterci e rilassarci per alcuni giorni.

Bene, non perdere tempo!, Ogni momento dell'anno è buono per disconnettersi. Oggi abbiamo un sistema di trasporto molto ben connesso e veloce. Quasi ogni giorno ci sono offerte negli hotel e mezzi di trasporto che vengono messi alla nostra portata e ci usciamo. Non rinunciare, possiamo tutti cercare qualche giorno di vacanze che falliscono.

Vantaggi supportati dalla scienza dei viaggi

1-Viajar ti rende una persona più tollerante e rispettosa

Dopo essere tornati da un'avventura all'estero e aver conosciuto altre culture ci renderà più tolleranti e ci rendiamo conto che c'è vita oltre dove siamo abituati a muoverci.

Solo poche migliaia di chilometri vivono mondi che possono sembrare diversi ma che quando li conosciamo vediamo come lo stesso, ma a modo loro.

L'accordo con persone di origine diversa ti dà un'altra percezione del mondo, ti mostra la loro visione delle cose, una visione che è in questo modo perché sono state educate, proprio come noi da un altro.

Questa è la cosa meravigliosa al mondo, multiculturalismo, ogni paese può essere completamente diverso da quello accanto e non essere migliore o peggiore.

2 Affermate relazioni

Quando intraprendiamo un viaggio, in generale, di solito andiamo accompagnati. Le esperienze viventi insieme rafforzano le relazioni nella tua giornata di giorno in quanto accade con i tuoi amici per tutta la vita, ma nel caso di viaggiare in luoghi sconosciuti come altri paesi che lo rafforzano ancora di più se si adatta.

I ricordi comuni su quei viaggi sono le esperienze che ripeterai ancora e ancora in quei colloqui con gli amici alla sazietà, ma sempre conforto.

3-Lao-conoscenza e mi mancano la nostra casa

Quando lasciamo la nostra casa per continuare i nostri studi universitari, otteniamo un'offerta di lavoro o abbiamo semplicemente deciso di andare in un altro paese, impariamo molto di più su noi stessi di quanto crediamo.

Questi tipi di esperienze sono generalmente molto soli e retrospettivi e ci rendono maturi e crescono come persone.

Inoltre, ci rendiamo conto di quanto vogliamo la nostra casa o la nostra città e tutto ciò che non abbiamo percepito prima di vedere ora chiaramente.

La vita di 4 anni è breve e devi riempirlo di esperienze

La vita è breve e dobbiamo sfruttarla al meglio (da cui quella di Carpe Diem), quindi dobbiamo sfruttare tutte le opportunità che sono fornite per conoscere il mondo e vivere tutto ciò che non esiste nel nostro luogo di origine.

Quando sei giovane, è il momento perfetto per eseguirlo. Non sai mai che il futuro ci porterà, quindi è in quel momento in cui hai la certezza assoluta che puoi lasciare dove vuoi senza dover conto.

Ci sono persone che muoiono con 100 anni e non hanno vissuto, d'altra parte, ci sono persone con 30 che hanno attraversato tutto, quindi applica la storia.

Amici da 5 nuovi

Incontrare persone di altri paesi è una delle migliori esperienze che possono essere. Sebbene ci sia probabilmente uno shock culturale, arricchirà sempre entrambi.

Imparare un'altra lingua che ti integra nella vita quotidiana del paese è il modo migliore per acquisirla, dal momento che vuoi tutta la naturalezza e le espressioni utili per ogni giorno.

Inoltre, avere contatti in diverse parti del mondo è altamente raccomandato per qualsiasi opzione di lavoro che possa sorgere.

6 stato di emozione e felicità della pianificazione del viaggio

Secondo uno studio condotto nel Regno Unito da David Gilbert e Junaid.

Aggiunge anche: l'emozione dei preparativi e l'attesa del viaggio è un momento di nervi, ma anche di felicità.

Inoltre, suggerisce che l'anticipazione del viaggio può essere ancora più piacevole dell'attesa per l'acquisizione di un bene materiale.

7- Riduce il rischio di infarto

La maggior parte degli attacchi di cuore sono causati dalla mancanza di attività fisica e problemi relativi al cibo. Detto questo, vari studi hanno scoperto che quegli uomini che per diversi anni non fanno vacanze hanno il 30% in più di probabilità di subire un infarto.

D'altra parte, coloro che viaggiano regolarmente hanno il 21% in meno di probabilità di soffrirlo.

Nel caso delle donne, coloro che viaggiano solo una volta ogni sei anni hanno otto volte più probabilità di subire un infarto.

Lo stress a 8 si riduce

Molte persone pensano che il viaggio li aiuti a essere più rilassati. In effetti, questo è uno dei motivi più frequentemente menzionati nei sondaggi che cercano di capire perché le persone decidono di spendere i loro soldi per viaggiare.

Intelligenza emotiva 9-mejora

Conoscere le persone con altre culture aiuta a mettersi al posto degli altri. 

Abbiamo ascoltato tutti a questo punto di intelligenza emotiva. Questa capacità, che a differenza dell'intelligenza tradizionale può essere migliorata con lo sforzo, sembra essere strettamente correlata al successo nella vita, nella felicità e nel benessere in generale. E sembra, viaggiare e incontrare persone diverse è uno dei miglioramenti per svilupparlo.

10 de-sviluppa le tue abilità sociali

Un'altra delle aree più importanti della vita sono le relazioni sociali. Numerosi studi hanno scoperto che avere un buon gruppo di supporto e una cerchia di amici è essenziale per avere una salute mentale e fisica adeguata. 

Perché ci aiuta a essere in contatto con le nostre emozioni, il viaggio ci aiuta anche a capire quelli degli altri. Questa, che è la base dell'empatia, può fare miracoli per la nostra vita sociale.

Inoltre, quando viaggiamo spesso, diventiamo anche più in grado di concentrarci sul momento presente e prestare la vera attenzione a ciò che gli altri ci dicono.

11-Autoconza

Fidarsi di noi stessi, le nostre capacità e le possibilità che dobbiamo ottenere ciò che vogliamo è essenziale per vivere il tipo di esistenza con cui sogniamo.

Il viaggio può sollevare la nostra autostima in grandi quantità. Questo effetto potrebbe essere correlato al fatto che viaggiare spesso richiede risolvere nuovi problemi e affrontare situazioni; Avere successo in questo fa aumentare l'autosfidenza.

12 RECULIRE LE ENERGIE

Dopo molto tempo a lavorare e nella routine, viaggiare può aiutarti a ricaricare l'energia e tornare di più al lavoro.

13-creatività

Il viaggio ti permetterà di conoscere nuove idee che non vengono applicate nella tua città o nel tuo paese. Se viaggi puoi prendere dove vivi quelle idee che non sono ancora state lanciate.