Regole di pallavolo di base (con immagini)

IL Regole di pallavolo Sono costituiti da un insieme di regolamenti e parametri che costituiscono l'essenza di questo sport; Questi regolamenti sono obbligatori quando lo praticano, poiché consentono di mantenere l'ordine e la disciplina durante l'incontro sportivo.

Tra queste regoleSottolineano che devono esserci solo sei partecipanti per squadra, che il campo di gioco deve essere un rettangolo di 9 metri di larghezza con 18 metri di lunghezza e che la rete che separa entrambe le parti dal campo deve avere un'altezza massima di 2,24 metri per squadre femminili e 2,43 metri per squadre maschili.

Nella pallavolo l'obiettivo principale è passare la palla attraverso la rete e farla cadere sul pavimento della squadra opposta. Fonte: Pixabay.com

In generale, la pallavolo o il volibol è uno sport che viene giocato con una palla e in cui ci sono due squadre. L'obiettivo principale di questo sport è passare la palla sulla rete, facendola raggiungere il terreno corrispondente all'area della squadra avversaria; Quest'ultimo deve impedire alla palla di cadere nel suo territorio.

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Regole di pallavolo

- La palla

Illustrazione a palla da pallavolo. Angelo Gelmi [CC0]

In precedenza la palla era di un colore, tuttavia, a partire dal 1998 la combinazione di altri colori era consentita. La palla da pallavolo deve essere sferica e la sua superficie esterna deve essere realizzata in materiale sintetico o in pelle, senza cuciture e leggermente imbottita.

La palla da pallavolo è straordinariamente più leggera e piccola delle palline da calcio o da basket, e all'interno c'è una telecamera di gomma che rimane piena d'aria.

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Le misure sono generalmente circa 67 e 65 centimetri di circonferenza, mentre il loro peso è mantenuto tra 260 e 280 grammi. D'altra parte, la sua pressione interna deve essere compresa tra 0,325 e 0,300 centimetri quadrati.

Per quanto riguarda il marchio Ball, questo deve essere approvato dalle associazioni nazionali di pallavolo in base alla propria giurisdizione. Nell'arena internazionale ci sono alcune palle da gioco che sono state approvate e che differiscono in alcuni dettagli, come abbigliamento e colore. Nei giochi internazionali, queste palle verranno utilizzate.

È importante aggiungere che i principi generali sul peso e le misure sono strettamente gli stessi per tutte queste palle.

- Giocatori

Per quanto riguarda i giocatori, ogni squadra deve avere sei partecipanti, damerizzati da 1 a 6, che può essere sostituito in determinate condizioni o parametri. Tre dei giocatori devono formare la prima linea, il cui compito è attaccare e bloccare.

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I restanti tre giocatori sono posti dietro e devono agire come difensori o difensori; Oltre a difendere e ricevere il servizio di avversario, questi giocatori preparano nuovi contrattacchi.

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In totale, una squadra completa può essere composta da 14 giocatori, di cui due Liberos. Hanno anche un allenatore, una massaggiatrice, un assistente allenatore e un medico.

Allo stesso modo, ogni partecipante deve essere identificato con un numero diverso da uno a venti; Questo numero appare sia nella parte anteriore che nella parte posteriore della maglietta.

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Uno dei partecipanti deve essere il capitano della squadra e deve essere identificato con una banda visibile che verrà posizionata sotto il numero assegnato. Liberos non può essere capitani e deve indossare una divisa diversa, di solito colori diversi dal resto del gruppo.

Posizioni

Ci sono 6 posizioni per i giocatori di pallavolo, che sono posizionati sulla linea anteriore e posteriore.

In prima linea troviamo gli aggressori (finiscono le giocate), i bloccanti (mosse rivali di blocco) o il collocatore (posizionano la palla per finire). Le posizioni per i giocatori anteriori sono, iniziando con la destra, 2.3 e 4.

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Nella linea di fondo troviamo Zagueros (muoviamo la palla nella parte posteriore del campo), specialisti in difesa (solo difese) e Libero (è collocata nella parte posteriore centrale e funziona difensivamente). Nella parte sottile le posizioni, a partire da sinistra, sono 5, 6, 1.

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- Gioco

Druchoy / Andrew Choy [CC BY-SA 2.0 (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/2.0)]

Lo scopo della partita di pallavolo è per una squadra. L'obiettivo è anche quello di impedire alla squadra avversaria di fare lo stesso nel proprio campo.

Ogni squadra può dare alla palla tre tocchi per passarla al campo opposto, oltre al contatto di blocco. La palla entra nel gioco attraverso un servizio che deve essere causata da uno dei giocatori, che deve provare a mandare la palla nel campo avversario.

Il gioco viene mantenuto fino a quando la palla non tocca il pave. La squadra che segna il punto è quella che vince il gioco.

Quando la squadra che non ha vinto il punto, riesce anche a ottenere il servizio per il prossimo punto. Dopo questo, i giocatori devono essere ruotati nella direzione degli aghi dell'orologio.

- Rotazioni

In questo esempio il giocatore della posizione 2 va alla posizione 1, dove prenderà.

Nella pallavolo, quando l'avversario perde il servizio, la squadra che ha vinto il punto ha rotto i suoi giocatori nella direzione degli aghi dell'orologio. In questo modo, tutti i giocatori - tranne Libero - dovranno passare attraverso tutte le posizioni.

I guasti di rotazione vengono commessi quando il servizio viene eseguito senza rispettare l'ordine di rotazione. Nell'esempio dell'immagine, un fallo sarebbe stato commesso se il giocatore in posizione 3 avrebbe preso dopo aver vinto il servizio alla squadra rivale. In questo caso il punto viene perso e l'ordine di rotazione viene rettificato.

Questa regola di rotazione consente a tutti i giocatori di sviluppare abilità nelle diverse posizioni e quando si eseguono.

- Traccia

David Martin [CC BY-SA 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/3.0/]]

La pista o il campo di gioco dove prende la pallavolo.

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Il gioco si sviluppa anche nella zona così libera o esterna, con la condizione che la palla non tocchi questo terreno o altri componenti. Devi avere almeno tre metri; Tuttavia, può aumentare fino a cinque metri per le potenze mondiali della International Volleyball Federation (FIVB).

Per quanto riguarda il territorio libero in pista, questo deve avere un'altezza di sette metri. Tuttavia, nelle competizioni internazionali può aumentare fino a dodici e mezzo di metri.

Il trattamento dei partecipanti con il suolo deve essere continuo, sebbene sia autorizzato a utilizzare un po 'di protezione articolare. Per quanto riguarda la superficie, non dovrebbe essere scivolato o ruvido.

Traccia linee

La linea centrale deve passare sotto la mesh e separare il campo in due aree uguali che hanno 9 x 9 metri, ciascuna per una delle attrezzature.

A tre metri di distanza dalla mesh una linea deve essere tracciata che delimita l'area di attacco, in cui le azioni dei partecipanti che sono in opere difensive sono limitate.

Queste linee dovrebbero essere estese all'esterno della pista con colpi interrotti e i limiti che rappresentano devono anche essere proiettati nella linea centrale, anche ben oltre i colpi disegnati in precedenza. Tutte le strisce devono avere cinque centimetri di larghezza.

Aree e zone

La pista di gioco ha una zona libera larga almeno tre metri e in cui puoi giocare con la palla.

Se la pista sarà costruita in un padiglione sportivo o in palestra, si consiglia di avere un'altezza di 7 metri che sono liberi dalla superficie del gioco. Su questa superficie non dovrebbero esserci oggetti o artefatti fastidiosi, come cestini o anelli.

Rete

La rete si trova sulla linea centrale che suddivide la pista e non dovrebbe avere un'altezza superiore a 2,43 metri per gli uomini e 2,24 metri per le donne.

Questa rete deve essere inserita su pali che hanno un'altezza di 2,55 metri; Tuttavia, nella categoria giovanile queste altezze possono variare.

Deve misurare un metro largo e avere una lunghezza di dieci metri di lunga durata, quindi ogni lato può eccellere a circa 50 centimetri dalle strisce laterali.

Inoltre, la rete deve essere tesa durante il gioco. Se la palla tocca la rete, questo non è considerato un fallo e può essere giocato di nuovo se la palla ha effettuato un rimbalzo. Per quanto riguarda i frame di rete, questi non possono avere una dimensione superiore a dieci centimetri su ciascun lato.

- Punteggiatura

Le partite di pallavolo hanno cinque blocchi o punti di punti; Questi ricevono il nome Anglo -Saxon del set.

Quando una squadra accumula tre set vittoriosi, questa squadra vince la partita e la partita si conclude. Un gruppo vince il set quando riesce a raggiungere o superare i venti -cinque punti con un vantaggio di 2 punti; Cioè: 25-23.

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Se si verifica un vantaggio minore, come 25-24, il punteggio dovrebbe essere atteso al 26-24. Di conseguenza, deve esserci sempre una differenza a due punti.

Se necessario, puoi iniziare un quinto set il cui obiettivo è il tiebreaker. In questo caso, vengono raggiunti quindici punti, mantenendo i due punti di vantaggio. Allo stesso modo, il quinto set ha una durata molto più breve.

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La durata delle partite di pallavolo varia notevolmente: potrebbero essere necessari da tre a cinque set, che può durare più di 2 ore.

La posizione all'interno del campo di gioco è disegnata appena prima di iniziare il gioco, così come il servizio iniziale deve essere sorteggiato. All'inizio di ogni set, viene effettuato un cambio di posizione all'interno del campo e il primo servizio si alterna.

Se è necessario un quinto set o un set decisivo, è necessario effettuare una lotte.

Nuove regole recenti

Nel 2015 le regole di pallavolo sono state aggiornate. In questa nuova versione sono stati aggiunti i seguenti parametri:

- Il contatto con la rete da parte di uno dei partecipanti tra le antenne della mesh durante il gioco sarà considerato una mancanza. Inoltre, l'azione di giocare la palla deve includere un tentativo di decollo, colpo o colpo di stato e atterraggio.

- Sarà inoltre considerato la mancanza di generazione di un vantaggio ingiusto rispetto all'avversario se tocca la rete.

- Verrà conteggiato come la rete manca o si aggrappa a questo durante il gioco.

Violazioni che sono in questione per l'avversario

In alcuni casi, una delle squadre riceverà punti se la squadra avversaria esegue una delle seguenti infrazioni:

- Se la palla tocca il terreno all'interno del campo stesso.

- Se la palla termina dalla pista di gioco, da un attacco svelato o per un errore durante la difesa.

- Se i partecipanti sono scarsamente posizionati al momento del servizio iniziale.

- Se un partecipante penetra nel territorio avversario sotto la mesh o se un piede riesce a attraversare la linea centrale.

- Se viene eseguito un qualche tipo di contatto con la mesh quando si gioca la palla, indipendentemente dal fatto che ciò interferisca o meno con il gioco.

Riferimenti

1. S.A. (2017) La nascita della pallavolo. Estratto il 6 agosto 2019 da Fox Sports: Foxsports.com
2. S.A. (2018) Pallavolo di base e terminologia. Estratto il 6 agosto 2019 da The Art of Coaching Volleyball: theartofcoachingvolleyball.com
3. S.A. (S.F.) Definizione della pallavolo: cosa è, significato e concetto. Estratto il 6 agosto 2019 Definizione: Definizione.Di
4. S.A. (S.F.) Nuove regole nella pallavolo. Estratto il 6 agosto 2019 da Strength and Power for Volleyball: Forza-and-Power-for-Volleyball.com
5. S.A. (S.F.) Nuove regole del gioco implementate con successo. Estratto il 6 agosto 2019 da FIVB: FIVB.org
6. S.A. (S.F.) Pallavolo. Estratto il 6 agosto 2019 da Wikipedia: è.Wikipedia.org