Caratteristiche di rinforzo negative, esempi, tecniche

Lui rinforzo negativo È uno dei cinque strumenti fondamentali di condizionamento operativo, insieme a rinforzi positivi, punizione positiva e negativa ed estinzione. È un metodo che viene utilizzato per rendere più probabile che un organismo svolga un certo comportamento in futuro.

Il rinforzo negativo si basa sul ritiro di uno stimolo che l'individuo ha percepito come spiacevole a seguito di una certa azione. In questo modo, il singolo associa ciò che ha fatto con la scomparsa di qualcosa che non gli piace (come il dolore, la stanchezza o qualsiasi sensazione simile).

Quando l'allarme spegne il bambino elimina lo sgradevole stimolo del suono per svegliarlo, rafforzando il comportamento di disattivarlo

Contrariamente a quanto pensano molte persone, il rinforzo o il rinforzo negativo non hanno a che fare con l'applicazione di uno stimolo spiacevole. Come per il rinforzo positivo, la chiave di questo strumento è l'uso del piacere per aumentare le possibilità di comportamento.

Il rinforzo negativo è un processo di base che appare giorno per giorno in modo spontaneo; Ma possiamo anche usarlo consapevolmente per migliorare il nostro apprendimento. Oggi è usato in diverse aree come l'educazione, la terapia cognitiva - comportamentale o il trattamento della dipendenza.

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Caratteristiche del rinforzo negativo

- Rende più probabile il comportamento

L'obiettivo principale del rinforzo negativo è aumentare le possibilità che l'individuo a cui viene applicato trasportando un certo comportamento in futuro. In questo senso, è strettamente correlato al resto degli strumenti di condizionamento operante, una strategia di apprendimento e formazione estratta dal comportamentismo.

Una delle conseguenze del modo in cui funziona questa tecnica è che attraverso di essa non è possibile creare un nuovo comportamento di nulla. Pertanto, per modificare il comportamento di una persona o di un animale è necessario seguire strategie alternative, come la modellazione o lo stampaggio.

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- Elimina uno stimolo spiacevole

Il caffè può causare dipendenza a causa dei suoi effetti come rinforzo negativo

Per la maggior parte delle persone, la parola "negativo" li porta a pensare che questo tipo di rinforzo implica l'applicazione di una sorta di punizione o stimolo spiacevole per l'individuo. Tuttavia, in questo contesto la parola si riferisce all'eliminazione di un elemento per modificare il comportamento del soggetto.

Abbiamo già visto che questo strumento ha lo scopo di rendere più probabile il comportamento concreto. Pertanto, la tecnica implica l'eliminazione di uno stimolo spiacevole o dannoso subito dopo che il soggetto agisce nel modo in cui vogliamo.

Questo processo può avvenire anche naturalmente, quando l'individuo si comporta in un modo che elimina un elemento indesiderato della sua vita.

Ad esempio, quando beviamo caffè notiamo immediatamente che la nostra stanchezza diminuisce, il che aumenterà le probabilità che la consumiamo in futuro e possiamo finire per generare dipendenza.

- Ignora i processi mentali

Come per il resto delle tecniche derivate dal comportamentismo, il rinforzo negativo è completamente focalizzato sui comportamenti degli individui e ignora totalmente ciò che accade all'interno.

I creatori di questo ramo della psicologia hanno persino affermato che la mente non aveva peso sul nostro comportamento, quindi i loro strumenti lo hanno trascurato.

Al contrario, il rinforzo negativo si basa su principi della nostra psicologia che condividiamo praticamente con tutte le specie animali sul pianeta. Diversi esperimenti hanno dimostrato che il rinforzo negativo può essere usato praticamente con tutti i mammiferi esistenti, oltre ad alcuni animali meno evoluti.

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Esempi di rinforzo negativo

- Dipendenza dal tabacco

La dipendenza da tabacco è uno dei fenomeni in cui puoi vedere gli effetti del rinforzo negativo. Molti fumatori affermano di consumare questa sostanza perché li fa sentire bene; Ma quello che succede davvero è molto più sinistro.

In realtà, la nicotina (una delle sostanze presenti nelle sigarette e la causa principale della dipendenza) provoca una costante sensazione di disagio e ansia nelle persone che la consumano abbastanza. Questa sensazione si calma solo quando l'individuo prende un'altra dose, e lo fa per un tempo molto breve.

In questo modo, quando qualcuno dipendeva dal fumo.

- Uso eccessivo dello smartphone

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che gli smartphone sono estremamente avvincenti. Ci sono molte ragioni per cui è così, ma uno di questi è che sfruttano i principi del comportamentismo; e soprattutto quelli del rinforzo negativo.

Una delle caratteristiche essenziali degli smartphone è che li abbiamo sempre in cima. Se lo aggiungiamo al gran numero di opzioni di intrattenimento che offrono, è estremamente semplice usarle ogni volta che ci sentiamo noiosi, stanchi o di cattivo umore.

Non appena il nostro smartphone elimina, tutte queste emozioni negative tendono a scomparire per un momento. Di conseguenza, la prossima volta che ci sentiamo male avrà più probabilità di ottenere di nuovo il dispositivo per evitare le emozioni che non ci piacciono. A poco a poco, il nostro comportamento finirà per essere sempre più avvincente.

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3- Meccanismi di sopravvivenza

Non tutte le applicazioni di rafforzamento negativo devono essere dannose o correlate alle dipendenze. In effetti, molti dei nostri istinti di sopravvivenza più elementari si basano proprio su questo principio.

Ad esempio, quando siamo molto stanchi, siamo molto affamati o morono di sete, dormono, mangiano e bevono acqua rispettivamente ci allevia immediatamente e ci fa sentire di nuovo bene. Di conseguenza tendiamo a compiere queste azioni ancora e ancora, il che ci porta a conservare la nostra salute e mantenere la nostra forma fisica.

Tecniche di rinforzo negative

Sebbene alcuni degli esempi che abbiamo visto possano dare l'impressione che il rinforzo negativo sia qualcosa di dannoso, in realtà ha molte applicazioni utili in contesti come l'istruzione o la raccolta di bambini.

Punizione

Ad esempio, quando un bambino piccolo si comporta normale, è punirlo; Ma se quando il suo comportamento corregge correttamente, la punizione viene revocata, il potere del rinforzo negativo viene utilizzato per insegnargli a seguire le norme stabilite dai suoi genitori.

Eliminazione delle regole

Qualcosa di simile accadrebbe all'interno delle classi, dove ad esempio alcuni standard rigorosi potrebbero essere eliminati una volta che gli studenti avevano dimostrato di essere in grado di funzionare correttamente senza di loro.

Riferimenti

1. "Come funziona il rinforzo negativo" a: Varywell Mind. Estratto il: 4 giugno 2020 da Vrywell Mind: VarywellMind.com.
2. "Sottoseguindo il rinforzo negativo" a: Healthline. Estratto il: 4 giugno 2020 da Healthline: Healthlilne.com.
3. "Esempio di rinforzo negativo" in: il tuo dizionario. Estratto il: 4 giugno 2020 dal tuo dizionario: esempio.Il tuo dizionario.com.
4. "12 Esempio di punizione positiva e rinforzo negativo" in: Psicologia positiva. Estratto il: 4 giugno 2020 dalla psicologia positiva: positvepsicologia.com.
5. "Il lato positivo del rinforzo negativo" a: 3p Learning. Estratto il: 4 giugno 2020 da 3p Learning: 3Ploplearning.com.