Obiettivi di educazione fisica

L'educazione fisica cerca bene -essere e salute integrale, dall'infanzia. Con licenza

Lui Obiettivo di educazione fisica È che gli studenti sviluppano la loro competenza fisica e conoscono i movimenti che fanno, nonché la loro capacità di usarli in una vasta gamma di attività legate a uno stile di vita sano.

Sviluppa anche la fiducia degli studenti e delle competenze generiche, come collaborazione, comunicazione, creatività, pensiero critico e apprezzamento estetico.

L'educazione fisica è un corso che si concentra sullo sviluppo dell'attitudine fisica nei giovani. Come la musica o la matematica, questo è un corso obbligatorio nella scuola primaria e secondaria. Il più delle volte, è richiesto anche all'università.

Un grande obiettivo dell'educazione fisica è promuovere efficaci capacità interpersonali, essenziali per relazioni significative e soddisfacenti nella famiglia, nella scuola, nella ricreazione, nel lavoro e nei contesti della comunità.

Competenze interpersonali come comunicazione assertiva, negoziazione, risoluzione dei conflitti, cooperazione e leadership consentono agli studenti di agire in modo responsabile ed efficace a gruppi e team.

Per comprendere l'educazione fisica, dobbiamo capire le abilità che cerchi di promuovere:

- Fitness cardiovascolare. Questa è la capacità del cuore e dei polmoni di fornire l'ossigeno di cui il corpo ha bisogno per le tue attività quotidiane.

- Forza. Questa è la quantità di potere fisico che un muscolo o un gruppo di muscoli può usare contro il peso o la resistenza.

- Resistenza. È la capacità di un gruppo muscolare o muscolare di ripetere i movimenti o mantenere una posizione per un certo periodo di tempo.

- Flessibilità. Si riferisce alla gamma di movimenti del corpo. Pilates, yoga e ginnastica aiutano a promuovere questo particolare componente di fitness.

- Composizione corporea. Si riferisce alla proporzione della componente grassa del corpo contro la massa magra.

Elenco degli obiettivi di educazione fisica

- Motiva il comportamento individuale e di gruppo attraverso la creazione di ambienti di apprendimento sicuri che promuovono l'interazione sociale positiva, l'impegno attivo per l'apprendimento e l'auto-motivazione.

Può servirti: bucaramanga scudo: storia e significato

- Sviluppare tecniche di comunicazione verbali, non verbali e dei media per migliorare l'apprendimento e la partecipazione in ambienti di attività fisica.

- Promuovere lo sviluppo fisico, cognitivo, sociale ed emotivo degli studenti.

- Valuta gli effetti delle loro azioni sugli altri (ad esempio, studenti, genitori / tutori, professionisti) e trova l'opportunità di crescere professionalmente.

- Usa la tecnologia dell'informazione per migliorare l'apprendimento e migliorare la produttività personale e professionale.

- Promuovi le relazioni con colleghi, genitori / tutori e agenzie comunitarie per sostenere la crescita e il benessere dell'intera comunità.

- Apprezzare e comprendere il valore dell'educazione fisica e la sua relazione con uno stile di vita sano e attivo.

- Lavorare il livello ottimale di attitudine fisica.

- Diventa consapevole del movimento come creativo mezzi connessi alla comunicazione, all'espressione e all'apprezzamento estetico.

- Sviluppa le capacità motorie necessarie per partecipare con successo in una varietà di attività fisiche.

- Goditi e sentiti soddisfazione attraverso l'attività fisica.

- Sviluppare abilità sociali che dimostrano l'importanza del lavoro di squadra e la cooperazione nelle attività di gruppo.

- Promuovere l'impegno personale e la cooperazione nei confronti della comunità.

- Dimostrare la capacità di riflettere criticamente sull'attività fisica in un contesto locale e interculturale.

- Applicare tattiche, strategie e regole in situazioni individuali e di gruppo.

- Mostra le capacità motorie necessarie per svolgere una varietà di attività fisiche.

- Usa i concetti di movimento correttamente in relazione a se stessi, con gli altri e con il loro ambiente fisico.

- Applicare efficacemente i principi di salute e stato fisico attraverso una varietà di attività fisiche.

- Rispettare se stessi, oltre al loro ambiente sociale e fisico.

- Dimostrare la capacità e l'entusiasmo di trasmettere alla comunità le conoscenze, le abilità e le tecniche apprese.

Può servirti: modelli culturali

- Supportare e incoraggiare gli altri, consentendo un ambiente di lavoro positivo, in cui nessuno si sente sotto pressione e tutti sono a proprio agio.

- Sviluppare atteggiamenti e strategie che migliorano la loro relazione con gli altri, sia nell'ambiente scolastico che nell'ambiente sociale della comunità.

- Mostrare sensibilità alle proprie e diverse culture, rispettando sempre le opinioni di altre persone.

- Mostra iniziativa, creatività e volontà di migliorare, iniziare a formare le proprie iniziative per migliorare la salute.

- Assumi la responsabilità per il proprio processo di apprendimento e dimostra l'impegno per l'attività, con entusiasmo e impegno.

- Mostra auto -motivazione, organizzazione e comportamento responsabile.

- Comprendere e utilizzare vari metodi di allenamento, analizzando quello che si adatta meglio alle proprie caratteristiche fisiche.

- Valutare i livelli individuali dei componenti di fitness, al fine di sapere dove dovrebbe essere posta una maggiore enfasi sulla formazione.

- Riflettere e valutare le tue prestazioni al fine di stabilire obiettivi per lo sviluppo futuro.

- Definire i vari componenti di salute e attitudine, per un buon sviluppo dell'attività fisica.

- Riconoscere i benefici fisici e mentali dell'aumento dell'attività fisica, sia nel corpo che nella mente.

- Comprendere l'anatomia, i principi biomeccanici di base e la terminologia.

- Determina i fattori relativi allo sviluppo, ai livelli di attitudine e alle strategie di formazione.

- Esamina l'effetto della nutrizione, del riposo e altro stile di vita che contribuiscono a una migliore salute.

- Applicare le capacità fondamentali apprese.

- Usa l'attività fisica come strumento per gestire lo stress.

- Responsabilizzare, stabilire e lavorare per obiettivi individuali realistici.

- Partecipa a un ambiente motivante e nutriente che si traduce in un maggiore senso di benessere e auto -testimone.

- Partecipa all'apprendimento attivo per stimolare la ricerca continua su educazione fisica, salute e condizioni fisiche.

Può servirti: sociologia urbana: origine, oggetto di studio, problemi

- Crea un piano basato su attività sicure, progressive, metodiche ed efficienti per migliorare le prestazioni e ridurre al minimo il rischio di lesioni.

- Identifica i miti di salute e fitness comuni insieme alle tendenze relative alla natura evolutiva dell'educazione fisica.

- Sviluppare un apprezzamento dell'attività fisica come ricerca sulla vita e un mezzo per migliorare la salute.

- Sviluppare la resistenza muscolare, la resistenza, la flessibilità e l'agilità, tutto questo attraverso esercizi corretti, adeguato all'età, al sesso e alla contestazione fisica.

- Migliorare la salute del cuore e con l'aerobica aumenta la capacità polmonare.

- Lavorare come componenti di una squadra, mostrando come lavorare insieme con successo per raggiungere un obiettivo.

- Promuovere un pulito senso di gioco, nonché una coscienza e una sensibilità verso gli altri, creare amanti dello sport amichevole, in cui le regole sono rispettate e le trappole non vengono eseguite.

- Impara a eseguire lo stretching necessario e sicuro, prima di iniziare qualsiasi tipo di allenamento.

- Migliorare il senso di responsabilità, non solo con i compiti scolastici, ma con il suo benessere, poiché l'educazione fisica cerca di aumentare l'autostima attraverso il progressivo miglioramento delle condizioni fisiche, il che implica una maggiore conoscenza di come funziona il corpo, dal metabolismo a Le ore ideali di attività fisica.

- Attraverso la partecipazione a interazioni in classe, pratiche di lavoro, attività sportive, attività ricreative e altre attività fisiche, gli studenti sviluppano e praticano queste abilità. Gli studenti che hanno solide capacità di auto -gestione sono più in grado di identificare ed evitare potenziali rischi per la salute, migliorare la loro salute mentale e il benessere, nonché pianificare il loro futuro.

Riferimenti

1. Quali sono quattro obiettivi dell'educazione fisica? Recuperato dal riferimento.com.
2. Obiettivi di apprendimento dell'educazione fisica. Recuperato da Mountunion.Edu.