Cos'è, cosa è, sintomi, cause, conseguenze, trattamento

IL Nictofilia Di solito è definito come una preferenza insolita per la notte e l'oscurità. Nonostante il suo nome, generalmente non ha nulla a che fare con un'attrazione sessuale patologica, come nel caso di altre Philias. Al contrario, è un termine colloquiale non incluso nei manuali diagnostici psicologici.

In alcuni casi, il termine nictofilia può anche riferirsi a un anormale aumento dell'eccitazione sessuale durante la notte o in ambienti oscuri. Tuttavia, anche in questo caso non poteva essere considerato una filia classica, perché non si verificherebbe la comparsa di desiderio sessuale anormale.

Sebbene non si sappia esattamente perché ci siano persone che hanno una preferenza contrassegnata di notte, si ritiene che possa avere a che fare con i fattori innati e altri fattori appresi. In questo articolo vedremo cosa consiste esattamente Nicfilia, perché si verifica e le sue conseguenze.

Sintomi

Preferenza di notte o oscurità

Le persone con nastophilia affermano di provare forti sentimenti di benessere durante la notte. Quindi, si sentono molto più a loro agio in questo momento che per il resto della giornata. Tuttavia, questa preferenza può manifestarsi in molti modi diversi.

Per alcuni individui con nastophilia, questa preferenza implica la necessità di dormire durante il giorno e rimanere svegli durante la notte. Per altri, può significare la ricerca di luoghi bui o la realizzazione di attività relative al mondo della notte, come andare in bar o discoteche.

Aumento della creatività durante la notte

Sembra che ci sia una certa relazione tra nastophilia e creatività. Le persone che sperimentano questa condizione affermano di sentirsi più attivate durante la notte, essendo più in grado di svolgere compiti relativi all'arte in questo periodo della giornata.

Pertanto, ad esempio, è comune per le persone con natifilia dedicare le notti a leggere, scrivere, dipingere, comporre o qualunque cosa la loro attività artistica preferita.

Per la giornata, al contrario, normalmente hanno più difficoltà nell'esecuzione di questi compiti, dicendo in molti casi che si sentono letargici o carenti di energia.

Modelli di sonno alterati

Uno dei sintomi che influenzano la maggior parte della vita delle persone con nastophilia è la preferenza per un modello di sonno che non si adatta alla vita quotidiana della maggioranza degli individui. Quindi, coloro che sperimentano questa condizione prendono di dormire durante il giorno e rimangono svegli durante la notte.

Il problema è che questo modo di dormire non è di solito compatibile con la vita della maggior parte delle persone. Pertanto, molti di questi individui hanno problemi di sonno, sofferenza ad esempio insonnia o dormono molto meno ore di quanto sarebbero necessarie per essere completamente riposate.

Cause

La scienza non è chiara perché alcune persone preferiscono la notte di notte davanti a quelle del giorno. Tuttavia, sono stati identificati alcuni tratti innati che potrebbero essere coinvolti nell'aspetto di questa condizione. Inoltre, alcuni fattori culturali e ambientali potrebbero anche avere qualcosa da fare.

Ritmo circadiano

Il nostro corpo è governato naturalmente dai cicli. Uno dei più importanti è quello noto come "ritmo circadiano". Questo è un insieme di sistemi che regolano i nostri stati di sonno e veglia, attraverso ormoni e cambiamenti nell'attività del nostro corpo.

Il ritmo circadiano è diverso in ogni persona. Pertanto, alcuni individui sono più attivati ​​al mattino e altri sono più nel pomeriggio o nelle notti. Nicticophilia potrebbe essere semplicemente dovuto a un modello circadiano alterato. Tuttavia, le cause per le quali ciò si verifica sono ancora sconosciute.

Fattori psicologici

Alcuni studi con persone con natofilia sottolineano che alcune caratteristiche psicologiche, come l'intelligenza o l'introversione, sono strettamente correlate alla preferenza di notte. Pertanto, le persone con un alto quoziente intellettuale avrebbero la tendenza ad essere più attivate nelle ultime ore del giorno.

Lo stesso sarebbe accaduto con gli introversi. Gli individui con questo tratto di personalità tenderanno ad essere sovrastimolati durante le ore di più attività della giornata; E per questo, si sentirebbero più a loro agio di notte.

Abitudini alterate

Gli umani lavorano meglio quando abbiamo una struttura nella nostra vita. Nel caso di alcune persone, la mancanza di abitudini imposte esternamente (come la necessità di alzarsi presto per andare al lavoro) può causare uno squilibrio nella routine quotidiana, che potrebbe finire per portare alla nastophilia.

Spesso, le persone che soffrono di questo tipo di alterazioni nelle loro abitudini avevano già una predisposizione genetica o psicologica per preferire la notte di fronte ad altre ore del giorno; Ma lo sviluppo della sua vita quotidiana ha reso esagerato questa preferenza.

Conseguenze

Iniziale. Al contrario, è una semplice preferenza generata da fattori biologici e psicologici e di sviluppo.

Tuttavia, in alcuni casi, Nicticophilia potrebbe generare tutti i tipi di difficoltà nella vita delle persone che lo sperimentano. Ad esempio, se la preferenza di notte impedisce a un individuo di dormire le ore di cui ha bisogno per essere sano, questa situazione potrebbe portare a molti problemi.

In casi molto estremi, la preferenza di notte potrebbe portare a situazioni molto complicate, come l'incapacità di condurre una vita normale. Vivere durante la notte complica, ad esempio mantenere una vita sociale normale, avere un lavoro attuale e svolgere tutti i tipi di attività.

Hai bisogno di un trattamento?

Finché la preferenza per le ore notturne non influisce negativamente sulla vita dell'individuo, all'inizio non sarebbe necessario affrontare questa condizione. Tuttavia, se la nastophilia inizia a condizionare ciò che la persona può o non può fare, può essere decisione di cercare aiuto o provare a cambiare da solo.

Di solito, il modo migliore per combattere i peggiori effetti della nastophilia è la creazione di abitudini sane che aiutano a cambiare i modelli di sonno alterati. In alcuni casi, anche l'uso di droghe addormentati può essere molto utile.

Riferimenti

1. “Com'è avere la nyctofilia?"In: Nyctophilia. Recuperato dalla nyctophilia.org.
2. "Nictofilia" in: idee fluttuanti. Recuperato da qualsiasi luogo.WordPress.com.