Muscoli romboidi minori e maggiori caratteristiche, funzioni

IL muscoli romboidi maggiori e minori Sono muscoli superficiali situati nella parte successiva del tronco (indietro). La sua nomenclatura proviene dal latino Musculus romboideus Major E Musculus romboideus minore.

Entrambi i muscoli si trovano da vicino, con un piccolo spazio per la separazione tra di loro, sebbene ci siano punti sui loro margini confinanti in cui si uniscono. Questi muscoli sono gemellati dalla loro grande somiglianza in termini di forma, posizione e funzione, quindi hanno lo stesso nome, differenziando solo dal volume che occupano.

Il rhomboide minore, ha una dimensione inferiore e si trova nella parte superiore. Mentre i rhomboidi più grandi hanno dimensioni più grandi e si trova sotto il romboide minore. Per questo motivo, alcuni autori chiamano i rhomboidi superiori e vecchi come il romboide superiore e inferiore rispettivamente.

Per quanto riguarda le funzioni che questi due muscoli svolgono, si può dire che sono sinergici, agiscono insieme per lo stesso obiettivo, poiché entrambi collaborano in due movimenti molto importanti della scapola.

I movimenti sono adduzione, il che significa che la scapola è più vicina alla linea mediale della colonna vertebrale e nel movimento di elevazione della scapola.

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Caratteristiche

Come accennato, il muscolo romboide minore è anche chiamato romboide superiore, poiché si trova prima dei principali romboidi. Pertanto, il principale romboide è noto come romboide inferiore, essendo immediatamente dopo il romboide minore.

I muscoli romboidi più grandi e più piccoli nonostante siano al di sotto del trapezio appartengono al gruppo di muscoli della schiena superficiale. Sono persino muscoli su ciascun lato della parte posteriore simmetricamente.

I muscoli sono appiattiti e, come suggerisce il nome, hanno una forma rombo. Cioè, hanno 4 lati e i loro vertici hanno angoli ineguali (due acuti e due ottusi).

Il romboide minore è inferiore all'ascensore di scapola. È un muscolo relativamente piccolo e sottile rispetto al romboide principale. Mentre, il rhomboide più grande è grande e largo rispetto al romboide minore e confina con l'ampio muscolo dorsale nella parte inferiore.

Origine

Sono nati nel processo spinoso corrispondente alle vertebre cervicali e toraciche, a seconda del muscolo.

Il rhomboide minore proviene dai legamenti sovraesopinosi del processo delle vertebre C7 e T1, mentre il principale romboide nasce nello stesso legamento ma dal processo spinoso delle vertebre toraciche T2.

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Le sue fibre scendono trasversalmente dal loro punto di origine al loro sito di inserimento.

Inserimento

Il romboide minore si lega al bordo mediale e posteriore della scapola (opposto alla radice della colonna vertebrale), in particolare all'estremità superiore di questo, poco prima che la colonna si unisca. Il suo sito di inserzione precede il sito in cui sono impostate le fibre romboide.

Il principale romboide viene inserito nella scapola subito dopo le fibre dell'estremità del muscolo romboide minore, cioè sul bordo mediale della schiena scapolare, toccando gran parte della sua superficie, fino a raggiungere l'angolo inferiore.

Innervazione

Il nervo dorsale della scapola (C4-C5) è incaricato di innervare sia il muscolo romboide in meno o più. Questo nervo proviene dal plesso brachiale.

Irrigazione

Il principale muscolo romboide è irrigato da rami dall'arteria cervicale trasversale.

Funzioni

Entrambi i muscoli collaborano nell'unione della colonna vertebrale con la scapola. Ecco perché hanno influenza sul movimento della scapola e nella loro fissazione alla parete toracica, cioè gli dà stabilità.

La contrazione di questi muscoli genera indietro un movimento della scapola, portando la scapola alla colonna vertebrale, con una certa campagna interna e inferiore (movimento di adduzione o retrazione scapolare).

Questo movimento viene effettuato in collaborazione con la parte centrale del trapezio. Mentre, si oppone il precedente muscolo Serrato (antagonista).

D'altra parte, il movimento di elevazione di scapola è accompagnato da altri muscoli che agiscono in modo sinergico con i romboidi, questi sono: l'ascensore della scapola e la parte superiore del trapezoide.

Le funzioni dei muscoli romboidi sono rivelate nella postura guerriera (braccia in croce) e anche nella posizione della tabella inclinata.

Sindromi

Muscolo allungato o cadente

Uno degli effetti che i muscoli romboidi potrebbero soffrire è il loro allungamento o debolezza, sebbene ciò non sia frequente. Se questi muscoli allungano il normale allineamento della scapola si perde.

Gatt punta nei muscoli romboidi

I punti trigger (nodi dolorosi della contrattura muscolare) nei romboidi possono apparire come conseguenza di un muscolo pettorale più grande e più piccolo. Questo produce trazione sui romboidi.

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Pertanto, se si prevede di effettuare la riabilitazione ed esercizi per i muscoli romboidi, devi pensare anche a ripristinare i pettorali, indipendentemente dal fatto che ci sia o meno dolore riferito a loro.

I pazienti con punti trigger nel romboide si lamentano del dolore intorno alla scapola.

Il dolore è accentuato se il braccio è allungato in avanti per raggiungere qualcosa con la mano. D'altra parte, il movimento delle spalle può produrre rumore, tipo Chasquido.

Se si osservano le spalle in avanti, è necessario sospettare l'affetto articolare con i pettorali.

Sindrome della croce superiore e inferiore

Questa sindrome è causata principalmente da una scarsa igiene posturale, innescando una serie di alterazioni nei muscoli precedenti e posteriori del tronco. In un certo tono muscolare è aumentato mentre la debolezza e il cedimento sono creati in altri.

Altre cause possono essere asimmetrie morfologiche congenite, allenamento scarsamente guidato, esercizi scarsamente eseguiti, posture adottate per tempo e spalle prolungate avanzate in relazione al corpo. Un chiaro esempio è leggere sullo schermo di un computer per diverse ore.

Questa posizione genera una tensione in eccesso dei muscoli dell'area del canale cervicale, producendo mal di testa e cervicalgie.

In questa sindrome, i principali muscoli pettorali, minore pettorale, trapezio superiore, sternocleidomastoide e ascensore di scapola possono essere ipertesi.

Mentre i romboidi maggiori e minori possono essere fortemente indeboliti, così come altri muscoli come: serrato anteriore o trapezio medio e inferiore, tra gli altri.

Questa situazione produce l'instabilità della scapola e, di conseguenza, può essere causata una alata o scapola alata.

Disturbi correlati

Vai in avanti

Questa anomalia rimane con un'iperestensione testata, con cifosi toracica e spalle cadute. C'è debolezza a livello dei muscoli flessori profondi del collo, romboidi e serrato anteriore. Mentre i muscoli pettorali (maggiore e minore), trapezio superiore e ascensore scapola vengono retratti.

La testa in una posizione avanzata favorisce o predispone il pizzico del nervo dorsale della scapola. Ciò produce graduale debolezza del muscolo angolare della scapola e dei muscoli romboidi.

Questa situazione si traduce nella protrazione delle spalle e nella rotazione interna dell'omero come compensazione.

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Esplorazione

Puoi sapere se c'è indebolimento dei muscoli romboidi, se appare la fatica quando si cerca di mantenere le braccia aperte.

D'altra parte, puoi sentire. Per fare questo, il paziente è posizionato a faccia in giù e aiuta a posizionare la parte posteriore della mano sul retro, servendo anche sollevando il braccio. Entrambe le posizioni consentono all'esaminatore di toccare il bordo della scapola e quindi individuare questi muscoli.

Una volta che possono fare massaggi morbidi dall'interno e dall'alto verso il basso, questo per allungare il muscolo. È culminato dalla pressione in cerchio.

Un altro modo per esplorarlo è con il paziente a faccia in giù e braccio allungato con gomito flesso. Al paziente viene chiesto di ritirare l'osso della spalla (scorrimento mediale) mentre l'esaminatore si oppone alla resistenza, pressione sull'osso stesso.

Esercizio dei muscoli romboidi

Gli esercizi o le posizioni raccomandati per rafforzare questi muscoli sono i seguenti:

- Purvotanasan, Urdhva Mukhâsana (Questi ti gettano indietro le spalle).

- Trikonasana, Virabadrasana Ii (posizioni che coinvolgono l'apertura delle braccia).

- Kumbhakasana (Imposta la scapola). Vedere la figura seguente.

Fonte: immagine scattata da costa a. Rhomboidi maggiori e minori. Scuola di formazione per insegnanti di sintesi di yoga. Disponibile su: corpo e spiritu.È/wp

D'altra parte, ci sono esercizi o posizioni che aiutano più flessibili o allungano questi muscoli, questi sono: Garudasana, Ardha Matsyendrasana, Balasana. Vedi figura successiva.

Fonte: immagine scattata da costa a. Rhomboidi maggiori e minori. Scuola di formazione per insegnanti di sintesi di yoga. Disponibile su: corpo e spiritu.È/wp

Auto -guida

Il paziente può andare a letto. Quindi posizionare una sfera da tennis sul bordo della scapola ed esercitarsi sulla pressione attraverso il bordo, lasciando scivolare la sfera (preferibilmente dall'alto verso il basso).

Riferimenti

1. Sahrmann s. (2006). Diagnosi e trattamento delle alterazioni del movimento. Prima edizione. Editoriale Pardotribio. Badalona, ​​Spagna. Disponibile su: libri.Google.co.andare.
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