Modifica del comportamento

Punire, sgridare o ricompensa sono alcune delle tecniche di modifica del comportamento. Con licenza

Cos'è la modifica del comportamento?

IL Modifica del comportamento, o Modifica comportamentale, è l'insieme di tecniche utilizzate per aumentare o ridurre il verificarsi di un particolare tipo di comportamento o reazione.

È anche usato in altre aree: gli allenatori di animali lo usano per sviluppare obbedienza e insegnare "trucchi" ai loro animali domestici e terapisti per promuovere comportamenti sani nei loro pazienti.

La modifica dei comportamenti è persino usata nelle nostre relazioni con amici e coppie, anche se è inconsciamente. Le risposte che forniamo ai loro comportamenti insegnano loro ciò che ci piace e cosa no.

Caratteristiche della modifica del comportamento

- Si basa sui principi teorici della psicologia dell'apprendimento e dei modelli derivati ​​dalla psicologia scientifica per spiegare, prevedere e trattare il comportamento.

- I comportamenti normali o anormali vengono acquisiti, mantenuti e modificati dai principi dell'apprendimento. In questo modo, il comportamento è, in gran parte, una conseguenza dell'apprendimento.

- Il suo obiettivo è la modifica o l'eliminazione di comportamenti disadattivi o negativi, sostituendoli con più adattati.

- La modifica del comportamento pone l'accento sul qui e ora, negli attuali determinanti del presente problema. Ciò non significa che l'ultima storia sia respinta, le cause del comportamento sono sempre importanti per determinare come cambiarlo. L'oggetto dell'azione è il comportamento del problema attuale.

- La metodologia sperimentale viene utilizzata nella valutazione dei comportamenti, nella progettazione del trattamento e della valutazione dei risultati.

- La modifica del comportamento è attiva: le attività assegnate sono cruciali per il cambiamento.

- Eseguendo il punto precedente La capacità di auto -controllo è migliorata, il paziente diventa il suo terapista. Questo implica insegnarti capacità e risorse di coping.

- La modifica del comportamento è individualizzata: il trattamento si adatta al soggetto e alle sue circostanze.

- La modifica del comportamento è graduale, aumentando progressivamente le risorse e le capacità della persona.

Storia

Background (1938)

La modifica del comportamento deriva dalle leggi del condizionamento classico di Pávlov, la legge dell'effetto delle formulazioni di Thorndike e Watson sul comportamentismo.

Esistono due principali forme di condizionamento: il classico, basato su uno stimolo o un segnale particolare.

La modifica dei comportamenti è stata sviluppata da queste teorie perché hanno sostenuto l'idea che i comportamenti, nello stesso modo in cui vengono appresi, possano anche disimparare. 

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Emergenza e sviluppi iniziali (1938-1958)

Sono state sviluppate teorie neoconductiste sull'apprendimento: il più importante era lo psicologo B.F. Skinner, che ha affermato che il comportamento deve essere spiegabile, prevedibile e controllabile dalle relazioni funzionali con le loro conseguenze di sfondo e ambientali, rifiutando le spiegazioni basate su costrutti interni.

La modifica del comportamento è apparsa a causa dell'insoddisfazione per i risultati dei trattamenti tradizionali nella psicologia clinica, la critica di altri tipi di psicoterapie per il trattamento della nevrosi, ecc.

Il ruolo dello psicologo clinico limitato solo alla diagnosi ha iniziato a essere respinto e la domanda di aiuto professionale e procedure alternative prima dell'inizio degli effetti della seconda guerra mondiale, dato che le procedure tradizionali (ex., psicoanalisi) non è servito.

Pertanto, è emersa la modifica del comportamento in diversi punti: Stati Uniti, Sudafrica e Inghilterra.

Consolidamento della modifica del comportamento: Fondazione Theorical (1958-1970)

In questa fase, molta enfasi è stata posta su eventi e comportamenti osservabili. L'intervento è andato a modificare i comportamenti disadattivi e non è stato considerato la possibilità che vi fossero processi mentali alla base di questi comportamenti.

Tutti i disturbi sono stati spiegati in termini di relazioni di stimolo-risposta.

L'enfasi si è concentrata sulla dimostrazione obiettiva dell'efficacia del trattamento. I programmi di trattamento e i modelli esplicativi dei disturbi erano semplici e con poche variabili.

Fondazione di espansione e metodologica (1970-1990)

È uno stadio molto più pratico, applicato, caratterizzato dalle definizioni della modifica di comportamenti più epistemologici. Le applicazioni dalla fondazione nella ricerca e nelle teorie derivate sono state separate.

Sono state sviluppate tecniche cognitive, come terapia razionale-emotiva e ristrutturazione cognitiva, nonché tecniche di autocontrollo, modellizzazione e feedback.

In questa fase ha importato l'addestramento delle competenze di auto -controllo per una maggiore generalizzazione rispetto al appreso in terapia e per fornire al paziente le risorse problemi.

I trattamenti erano più complessi, integrando varie tecniche e venivano applicati a modelli comportamentali più globali e generalizzati. 

Variabili come stili attraenti, autoefficacia e repertori comportamentali di base, hanno acquisito maggiore importanza nelle terapie e nelle teorie relative alla modifica del comportamento in questo momento.

Il campo dell'applicazione della modifica del comportamento è stato esteso, poiché non vi erano limiti teorici, in molte aree di salute, oltre alla salute mentale e al campo educativo, lavoro e salute della comunità.

Gli interventi hanno iniziato ad essere applicati in formato individuale, di gruppo o di comunità.

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Receptualization (1990-Current)

In questa fase è stato cercato di elaborare vari modelli esplicativi. L'enfasi si è concentrata sulla base teorica delle tecniche e dei modelli esplicativi dei disturbi per guidare la valutazione e l'intervento.

Ricerca su percezione, attenzione, memoria, pensiero, ecc., E l'enfasi sulla valutazione dell'efficacia delle procedure terapeutiche viene mantenuta, poiché non ha senso studiare i processi sottostanti delle tecniche se non sono dimostrati efficaci.

Anche la conoscenza di altre discipline, come la fisiologia, la neuropsicologia e la farmacologia. Le variabili ambientali, come il contesto, acquisiscono più importanza, nonché l'auto -controllo emotivo.

Tecniche

Lo scopo della modifica dei comportamenti non è capire perché o come sia iniziato il comportamento particolare, nonostante siano dati rilevanti. Si concentra sul cambiamento di comportamento, per il quale vengono utilizzate varie tecniche, tra cui:

Rinforzo positivo

Questa tecnica, basata su teorie comportamentali, consiste in uno stimolo positivo con un comportamento specifico. Un esempio di rinforzo positivo sarebbe quando gli insegnanti premiano i loro studenti con adesivi per ottenere buoni voti.

Rinforzo negativo

Questa tecnica è il contrario al rinforzo positivo. È costituito in abbinato alla scomparsa di uno stimolo negativo o avverso con un comportamento specifico.

Un bambino che viene avvolto ogni volta che mettono un vegetale di mangiare e alla fine riesce a mangiare qualcos'altro è un esempio di rinforzo negativo. Il bambino sta ottenendo, attraverso il suo capriccio, la scomparsa dello stimolo negativo che è la verdura.

Punizione

La punizione è progettata per indebolire i comportamenti che corrispondono a uno stimolo spiacevole con il comportamento. Ricevere un'ammenda per la velocità è un esempio di punizione.

Alluvione

Le tecniche di inondazione (inondazioni) prevedono l'esposizione della persona a oggetti, stimoli o situazioni che forniscono paura, intensamente e rapidamente: ad esempio, costringere qualcuno con paura dei serpenti a tenerne uno per dieci minuti.

Desensibilizzazione sistematica

Viene anche usato per trattare le fobie e implica insegnare all'individuo a rimanere calmi mentre si concentra sulla sua particolare paura.

Ad esempio, qualcuno con paura dei ponti potrebbe iniziare a guardare una foto di un ponte, quindi potrei continuare a pensare di rimanere su un ponte e, infine, avrebbe camminato su un vero ponte.

Terapia avversa

È costituito in abbinato a uno stimolo spiacevole con un comportamento indesiderato per eliminare tale comportamento.

Per smettere di mordere le unghie, ad esempio, c'è una sostanza che si applica e fa sapere alle unghie male. Dipingere le unghie con questa sostanza aiuta a eliminare il comportamento dal morderli.

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Applicazioni

L'uso delle tecniche di modifica del comportamento può sembrare abbastanza ovvio nei bambini e negli animali, ma viene applicato anche negli adulti, a livelli più complessi.

Disordini mentali

Dal punto di vista clinico, la modifica dei comportamenti viene applicata praticamente a tutti i disturbi clinici o i problemi del DSM-IV-TR e del CIE-10, e anche ai problemi delle relazioni interpersonali (difficoltà di coppia, mediazione familiare, violenza, violenza, violenza, violenza, violenza, violenza, violenza, violenza familiare Genere di violenza, ecc.), in cui ha dimostrato risultati soddisfacenti.

Malattie fisiche

Allo stesso modo, è stato applicato all'ambito delle malattie fisiche, sia nella promozione della salute, della prevenzione e del trattamento, come nel miglioramento dell'assistenza e dei sistemi di politica sanitaria.

Risorse umane

Altre aree in cui viene applicato sono l'area industriale e le risorse umane, al fine di migliorare le prestazioni e la sicurezza sul lavoro e per la prevenzione dei pericoli professionali o nella psicologia dello sport, per migliorare le prestazioni.

Inoltre, si applica alle popolazioni specifiche: anziani, bambini, disabili, ecc. In breve, la modifica del comportamento si applica a persone di tutte le età, culture e con tutti i tipi di problemi psicologici.

Tuttavia, dobbiamo tenere presente che alcune tecniche di modifica del comportamento potrebbero non essere il trattamento ottimale o più efficace per alcuni individui.

Critica alla modifica del comportamento

Una delle critiche più diffuse è scettica sull'ipotesi che la probabilità di comportamento aumenti solo quando è rafforzata.

Questa premessa è contraria alle prove mostrate dalla ricerca di Albert Bandura alla Stanford University. Le sue scoperte indicano che i comportamenti violenti sono imitati, senza essere rafforzati, negli studi condotti con bambini che hanno visto film che mostrano diverse persone violente.

Bandura crede che la personalità e l'apprendimento umano siano il risultato dell'interazione tra ambiente, comportamento e processi psicologici. Ci sono prove, tuttavia, che l'imitazione è un tipo di comportamento che può essere appreso come qualsiasi altro.

È stato dimostrato che i bambini imitano i comportamenti che non hanno mai emesso in precedenza o non sono mai stati premiati, dopo essere stati istruiti a imitare, in generale.

Riferimenti

1. Cos'è la modifica del comportamento? - Definizione, tecniche ed esempio. Studio recuperato.com.
2. Modifica del comportamento. Recuperato da illimitato.com
3. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. Cos'è la modifica del comportamento? Livestrong si è ripreso.com.