Memoria procedurale

La memoria procedurale è il tipo di memoria in cui le informazioni vengono salvate su come vengono fatte le cose e l'uso di oggetti. Con licenza

Cos'è la memoria procedurale?

IL Memoria procedurale o Strumentale è quello che memorizza procedure, abilità o abilità motorie o cognitive che consentono alle persone di interagire con l'ambiente, come la scrittura, la guida, le lega dei laici, la doccia, ecc.

È un tipo di memoria a lungo termine inconscio e riflette il modo di fare le cose (abilità motorie). 

Il principale substrato cerebrale della memoria procedurale è lo striato, i gangli della base, la corteccia pre -agente e il cervelletto.

Lo sviluppo della memoria procedurale è presentato in misura maggiore durante l'infanzia. Ed è continuamente modificato da esperienze e pratiche quotidiane.

È vero che in età adulta è più complicato acquisire questo tipo di abilità che durante l'infanzia, poiché richiede uno sforzo extra.

Tipi di memoria procedurale

Sembrano esserci due tipi di memoria procedurale, con diverse posizioni principali nel cervello.

Il primo si riferisce all'acquisizione di abitudini e competenze. Cioè, la capacità di sviluppare repertori comportamentali stereotipati come scrivere, cucinare, toccare il piano ... Questo tipo di memoria procedurale copre i comportamenti rivolti a un obiettivo ed è ospitato nel sistema cerebrale.

Il secondo è un sistema molto più semplice. Si riferisce a specifici adattamenti sensoricitori, ovvero che regola i nostri riflessi o sviluppando riflessi condizionati.

Si tratta di aggiustamenti corporei, che consentono un'esecuzione di movimenti fini e precisi, oltre ai riflessi condizionati. Si trova nel sistema cerebellare.

Come funziona la memoria procedurale?

La memoria procedurale inizia a formarsi presto mentre impari a camminare, parlare o mangiare.

Tali abilità sono ripetute e radicate, in modo che vengano realizzate automaticamente. Non è necessario pensare consapevolmente a come svolgere tali attività motorie.

È difficile sottolineare quando abbiamo imparato a eseguire questo tipo di azioni. Generalmente, vengono appresi durante la prima infanzia e continuano a eseguire inconsciamente.

L'acquisizione di queste abilità richiede formazione, anche se è vero che la formazione non garantisce sempre che l'abilità si sviluppi. Possiamo dire che l'apprendimento procedurale è stato acquisito quando il comportamento cambia grazie alla formazione.

Apparentemente, ci sono strutture del nostro cervello che controllano l'apprendimento iniziale dei ricordi procedurali, il loro apprendimento tardivo e la loro automazione.

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Substrato cerebrale di memoria procedurale

Quando impariamo un'abitudine, viene attivata un'area del nostro cervello chiamato gangli della base. I gangli della base sono strutture subcorticali che hanno più connessioni con l'intero cervello.

In particolare, consentono lo scambio di informazioni tra aree cerebrali inferiori (come trunk cerebrale) e aree superiori (come la corteccia).

Questa struttura sembra svolgere una funzione selettiva nell'apprendimento procedurale di abitudini e abilità. Partecipa inoltre ad altri sistemi di memoria non dichiarativa, come il condizionamento classico o operante.

All'interno dei gangli della base, una regione chiamata nucleo striato nell'acquisizione di abitudini si distingue. Ciò riceve informazioni dalla maggior parte della corteccia cerebrale, oltre ad altre parti dei gangli della base.

Lo striato è diviso in striatum associativo e sensoomotore striato. Entrambi hanno funzioni diverse nell'apprendimento e nelle competenze automatiche.

Prime fasi dell'apprendimento procedurale: striato associativo

Quando siamo nelle prime fasi dell'apprendimento procedurale, lo striato associativo viene attivato.

È interessante notare che, poiché l'attività è la formazione e l'apprendimento, quest'area sta diminuendo la sua attività. Pertanto, quando stiamo imparando a guidare, lo striato associativo viene attivato.

Ad esempio, in varie indagini, è stato scoperto che se lo striato associativo fosse temporaneamente inattivato, non si poteva apprendere nuove sequenze di movimenti. Tuttavia, i soggetti potrebbero eseguire modelli motori già appresi.

Fase in ritardo dell'apprendimento procedurale: sensoriale striato

Nelle ultime fasi dell'apprendimento procedurale, un'altra struttura viene attivata: il sensore striato. Quest'area ha un modello di attività contrario allo striato associativo, cioè è attivato quando l'abilità è già stata acquisita ed è automatica.

In questo modo, una volta che la capacità di guidare si è formata sufficientemente ed è già automatica, lo striato associativo riduce la sua attività aumentando l'attivazione dello striaciomotore.

Inoltre, è stato dimostrato che un blocco temporaneo del senso del sensore impedisce l'esecuzione delle sequenze apprese, sebbene non interrompa l'apprendimento di nuove competenze.

Tuttavia, sembra esserci un altro passo. È stato osservato che quando un compito è già molto ben appreso e automatizzato, smettono anche di rispondere ai neuroni dello striaciomotore.

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Corteccia cerebrale e memoria procedurale

Apparentemente, quando un comportamento è molto ben appreso, la corteccia cerebrale (corteccia) viene attivata principalmente. Più specificamente, aree motorie e premative.

Anche se questo sembra anche dipendere da quanto è complessa la sequenza dei movimenti. Pertanto, se i movimenti sono semplici, la corteccia è prevalentemente attivata.

D'altra parte, se la sequenza è molto complessa, alcuni neuroni del sensoriomotore striato continuano ad essere attivati, oltre ad attivarsi come supporto alle regioni motorie e premative della corteccia cerebrale.

D'altra parte, è stato dimostrato che vi è una diminuzione dell'attività delle aree cerebrali che controllano l'attenzione (prefrontale e parietale) quando eseguiamo attività molto automatizzate.

Mentre, come già accennato, l'attività aumenta nelle aree motorie e premative.

Cervelletto e memoria procedurale

Il cervelletto sembra anche partecipare alla memoria procedurale. In particolare, partecipare e rendere i movimenti imparati più precisi. Cioè, ci dà più agilità durante l'esecuzione delle nostre capacità motorie.

Inoltre, aiuta ad apprendere nuove abilità motorie e a consolidarle attraverso le cellule Purkinje. 

Sistema limbico e memoria procedurale

Come in altri sistemi di memoria, il sistema limbico svolge un ruolo importante nell'apprendimento procedurale. Questo perché è legato alla motivazione e ai processi di emozione.

Per questo motivo, quando siamo motivati ​​o interessati ad apprendere un compito, impariamo più facilmente e restiamo più a lungo nella nostra memoria.

Meccanismi fisiologici

È stato dimostrato che, quando acquisiamo l'apprendimento, le connessioni e le strutture dei neuroni coinvolti.

In questo modo, attraverso una serie di processi, le abilità apprese iniziano a far parte della memoria a lungo termine, riflettendo in una riorganizzazione dei circuiti neuronali.

Alcune sinapsi (connessioni tra neuroni) e altre sono rafforzate, allo stesso tempo che i neuroni spine dendritiche cambiano dimensione, allungando.

D'altra parte, la presenza di dopamina è essenziale per la memoria procedurale. La dopamina è un neurotrasmettitore del sistema nervoso che ha molteplici funzioni, tra cui la motivazione e la sensazione di ricompensa. Consente anche il movimento e, naturalmente, l'apprendimento.

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Principalmente, facilita l'apprendimento che si verifica grazie ai premi, ad esempio, impara a premere un pulsante specifico per ottenere cibo.

Memoria da sogno e procedurale

È stato ampiamente dimostrato che la memoria procedurale è consolidata attraverso un processo off-line. Cioè, abbiamo impostato i nostri ricordi strumentali in periodi di riposo tra i motori, specialmente durante il sonno.

In questo modo, è stato osservato che le attività motorie sembrano significativamente se valutate dopo un intervallo di riposo.

Ciò si verifica con qualsiasi tipo di memoria. Dopo un periodo di pratica, è stato scoperto che è utile riposare in modo che ciò che è stato appreso. Questi effetti sono migliorati se si riposano subito dopo il periodo di allenamento.

Memoria e coscienza procedurale

La memoria procedurale ha relazioni complesse con la coscienza. Tradizionalmente, ci riferiamo a questo tipo di memoria come una memoria inconscia che non implica lo sforzo.

Tuttavia, gli studi sperimentali hanno dimostrato che esiste un'attivazione neuronale prima che sorga una pianificazione consapevole del movimento.

Cioè, il desiderio cosciente di eseguire un movimento è in realtà una "illusione". In effetti, secondo diversi studi, a volte essere "consapevoli" dei nostri movimenti automatici può influire negativamente sull'esecuzione del compito.

In questo modo, quando diventiamo consapevoli della nostra sequenza dei movimenti, a volte peggioremo le prestazioni e facciamo più fallimenti.

Pertanto, molti autori evidenziano soprattutto quella memoria procedurale, quando è già molto stabilita, non richiede attenzione o supervisione degli atti per farlo bene.  

Riferimenti

1. Boyd, l.A., Edwards, J.D., Siengsukon, c.S., Vidoni, e.D., Wessel, b.D., Linsdell, m.A. (2009). Il motore Chunking sequenziato non è pagato dalla corsa dei gangli della base. Neurobiologia dell'apprendimento e della memoria.
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