I 9 tipi di motivazione secondo la psicologia (con esempi)

IL Tipi di motivazione Sono la motivazione intrinseca, estrinseca, amore, positiva, negativa, primaria, sociale, di base e quotidiana. Per raggiungere un obiettivo, gli individui devono avere un obiettivo così ben definito e possedere le capacità, l'attivazione e l'energia necessarie.

Inoltre, deve essere consapevole di mantenere quell'energia nell'attività per periodi di tempo prolungati (che possono diventare molto estesi) fino a raggiungere l'obiettivo stabilito.

Motivazione significa l'energia o la spinta che una persona sente di fare qualcosa. Essere motivati ​​implica, quindi, uno slancio o un'ispirazione per agire fino all'obiettivo desiderato.

Di solito è considerato un fenomeno dell'unità ma può essere variabile per ogni attività che facciamo, essendo in grado di passare da una piccola motivazione per raggiungere un piccolo obiettivo a una grande motivazione per raggiungere qualcosa che si desidera con intensità.

Questo fenomeno implica un insieme di percezioni, valori, credenze, interessi e azioni correlate tra loro. La motivazione sta cambiando e aumenta con l'età, inoltre, la sua forma di aspetto nei bambini, prevede le sue caratteristiche più avanti nella vita.

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Cos'è la motivazione?

La motivazione è un processo interno che si verifica nell'essere umano quando sente un impulso o un bisogno. È una condizione che si verifica all'interno delle persone quando vogliono produrre un cambiamento nell'ambiente o un cambiamento personale. La motivazione fornisce alle persone l'energia di cui hanno bisogno per agire nel mezzo e risolvere i problemi di cui hanno bisogno per ottenere i loro obiettivi.

La motivazione è la causa della recitazione per bere un bicchiere e bere acqua, studiare per gli esami, per fissarti per avere un appuntamento con la persona che ti piace o per andare in palestra ed esercitare.

Nella cultura popolare, il termine "motivazione" è usato per descrivere quando una persona sente energia, interesse e desiderio di ottenere qualcosa. Ad esempio "Antonio è molto motivato ad approvare gli esami".

Tipi di motivazione e le loro caratteristiche

- Motivazione intrinseca

La motivazione intrinseca è focalizzata sull'individuo stesso e si riferisce allo svolgimento di un comportamento perché è interessante, piacevole o piacevole per la persona. In questo modo, l'attività viene svolta da una soddisfazione intrinseca anziché pressioni esterne o premi.

Le forze che di solito muovono le persone in questo tipo di motivazione sono la novità, la sensazione di sfida o sfida o il valore estetico per quella persona.

La motivazione intrinseca è duratura e implica un migliore apprendimento e un aumento significativo della creatività. Tradizionalmente, gli educatori considerano questo tipo di motivazione più desiderabile e per dare origine a risultati di apprendimento migliori della motivazione estrinseca.

Tuttavia, la ricerca suggerisce che la motivazione può essere modellata attraverso alcune pratiche didattiche, sebbene gli studi abbiano effetti sia positivi che negativi.

Esempio di motivazione intrinseca

La motivazione intrinseca si basa su tre elementi: autonomia, padronanza e scopo. 

Nel caso seguente, un giovane che diventerà indipendente per studiare in un'altra città decide di imparare a cucinare per sussistere. Questo sarebbe il fondamento dell'autonomia, poiché vuole dipendere da se stesso e non dover ricorrere al cibo di sua madre o di sua spedizione domestica.

Mentre impari le ricette, scopri che i piatti sono davvero ricchi e sono persino riusciti a fare amicizia invitandoli a mangiare a casa. A quel tempo, il giovane decide di migliorare le sue capacità culinarie e continuare a innovare in cucina. Questo sarebbe il principio di padronanza, poiché la sua motivazione è continuare a migliorare.

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Nel tempo, il giovane considera abbandonare i suoi studi in finanza e dedicarsi alla cucina nei ristoranti. Per fare questo, impara da buoni chef attraverso tutorial o corsi di formazione. Inoltre, è dedicato a ottenere licenze come manipolatore alimentare. Sebbene i suoi inizi in cucina fossero in autonomia e derivati ​​nella padronanza, la motivazione del giovane ora sta lavorando in un ristorante di lusso, quindi diventa uno scopo.

- Motivazione estrinseca

È un tipo transitorio di motivazione che si riferisce all'energia che sembra compiere un certo comportamento con l'obiettivo di ottenere un vantaggio esterno, sebbene questa attività non sia sperimentata come intrinsecamente interessante.

Molte volte facciamo cose che non sono di nostro gradimento, ma se le facciamo sappiamo che arriverà una ricompensa importante per noi. Questa sarebbe sostanzialmente la motivazione estrinseca.

Questo tipo di motivazione è più frequente dopo la prima infanzia, quando quella libertà che fornisce motivazione intrinseca deve essere modulata per iniziare ad adattarsi alle esigenze dell'ambiente.

All'interno di questo tipo di motivazione, Deci e Ryan (1985) identificano diversi sottotipi a seconda di come centrati l'individuo o all'estero:

- Regolamento esterno: È la forma meno autonoma di motivazione estrinseca e si riferisce ai comportamenti che vengono eseguiti per soddisfare una domanda esterna o ottenere una ricompensa.

- Regolamento intoyect: Si riferisce a una motivazione che appare quando le persone svolgono un po 'di attività al fine di evitare l'ansia o la colpa o per aumentare l'orgoglio o vedere il loro valore aumentato. Come vediamo, è strettamente associato all'autostima, in particolare a mantenerlo o aumentarla.

- Regolamento identificato: Questa forma è in qualche modo più autonoma e significa che l'individuo inizia a dare un'importanza personale al comportamento, cercando il loro valore. Ad esempio, un bambino che memorizza le tabelle di moltiplicazione perché è rilevante per lui ottenere calcoli più complessi avrebbe una motivazione di questo tipo perché si è identificato con il valore di quell'apprendimento.

- Regolamento integrato: Questa è la forma più autonoma di motivazione estrinseca e si verifica quando l'identificazione (la fase precedente) è già stata completamente assimilata per la persona. È contemplato come una regolamentazione che la persona fa di se stessa, che la è in auto e integrandola con i loro valori e bisogni. I motivi per cui un compito viene reso interiorizzato, assimilato e accettazione.

Esempio di motivazione estrinseca

Un operatore telefonico avanzato viene licenziato dal suo lavoro dopo 20 anni felici al servizio dell'azienda. Sapere che l'inserimento del lavoro nelle persone della tua età è complicato, decide di ottenere la patente di guida e preparare un posto per lavorare come tassista.

La sua motivazione principale è continuare a portare i soldi a casa e quindi dare la migliore vita possibile alla sua famiglia e a se stesso.

Questo sarebbe un caso di motivazione estrinseca, poiché sebbene l'uomo fosse molto felice nella sua posizione di operatore telefonico, le circostanze lo hanno portato a studiare ed esercitare una professione che non era di suo gradimento ma sapeva che avrebbe potuto denunciare denaro.

- Motivazione positiva

Si tratta di avviare una serie di attività al fine di ottenere qualcosa di auspicabile e piacevole, avere una connotazione positiva. È accompagnato da un risultato o benessere quando si svolge il compito che rafforza la ripetizione di detto compito.

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Cioè, se un bambino recita l'alfabeto di fronte ai suoi genitori e si congratula con lui, è più probabile che ripeti questo comportamento. Soprattutto, se recitare l'alfabeto è divertente per il bambino (e se è neutrale, grazie al rinforzo dei genitori può diventare un compito piacevole).

Esempio di motivazione positiva

Una donna acquisisce la lotteria ogni venerdì con l'illusione di ottenere la barca grassa della settimana. La sua motivazione è che, attraverso il gioco, può ottenere una buona quantità di denaro.

- Motivazione negativa

La motivazione negativa comporta comportamenti per evitare risultati spiacevoli. Ad esempio, strofina i piatti per evitare discussioni o studiare per evitare la suspense di un soggetto. 

Questo tipo di motivazione non è altamente raccomandato perché a lungo termine non è così efficace e provoca disagio o ansia. Induce le persone a non concentrarsi sul compito o desiderare di farlo bene; piuttosto evitano le conseguenze negative che possono apparire se non lo fanno.

Esempio di motivazione negativa

Una madre acquista un pacchetto di dolci ogni giorno da suo figlio. Sebbene sia consapevole che questi prodotti sono dannosi per la salute del bambino, sa che se non vengono acquistati, deriverà nelle discussioni, nelle grida e nelle urla. Pertanto, la motivazione è di evitare quest'ultimo.

- Amotivazione o demotivazione

L'individuo manca dell'intenzione di recitare. Ciò accade perché un'attività specifica non gli importa, non si sente competente a realizzarlo o crede che non otterrà il risultato che vuole.

Esempio di demotivazione

Un dipendente, poco più di due settimane dopo la fine del contratto, è informato dalla società che non continuerà con loro. Tuttavia, devi adempiere ai tuoi obblighi del lavoro durante quelle due settimane.

Il dipendente va in quei giorni al suo lavoro senza alcuna vittoria, dal momento che sa che il suo futuro non è in quella compagnia e considera che sia una perdita di tempo per trascorrere più tempo ad esso.

- Motivazione primaria

Si riferisce alle prestazioni dell'individuo per mantenere il proprio stato di omeostasi o equilibrio nel corpo. È innato, aiuta a sopravvivere ed è presente in tutti gli esseri viventi.

In quanto inneschi di comportamento con motivazione primaria, fame, sete, sesso e fuga del dolore entrerebbero. Altri hanno persino introdotto la necessità di ossigeno, per regolare la temperatura corporea, il riposo o il sonno, la rimozione dei rifiuti, ecc.

Comunque, negli umani è più complesso, in effetti, hanno criticato la teoria che supporta questo tipo di motivazione, dal momento che a volte le persone godono dell'esposizione al rischio o causano uno squilibrio nel loro stato interno (come guardare film d'azione o paura o andare ai parchi di attrazione).

Esempio di motivazione primaria

La motivazione principale di una persona a smettere di fumare è quella di avere una salute migliore e la prevenzione di malattie e dolore. Sarebbe un tipo primario di motivazione, poiché se il tabacco non influiva sulla salute, non sarebbe in grado di trovare una motivazione abbastanza grande da lasciarla.

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- Motivazione sociale

La motivazione sociale è legata all'interazione tra individui e include violenza o aggressività, che si verifica se ci sono alcune chiavi esterne che la innescano.

La motivazione per la violenza può apparire apprendendo, cioè; Poiché questi comportamenti sono stati premiati in passato, hanno evitato esperienze negative o sono stati osservati in altre persone che sono un modello da seguire per noi.

All'interno di questo tipo di motivazione c'è anche affiliazione o gregario, che sono comportamenti che vengono eseguiti per riesentare a appartenere a un gruppo o mantenere un contatto sociale perché è adattivo ed è molto apprezzato dagli esseri umani.

D'altra parte, c'è anche alcuni compiti per raggiungere il riconoscimento e l'accettazione di altre persone, raggiungere la sicurezza, l'acquisizione di beni che si stabiliscono in una posizione privilegiata rispetto agli altri o semplicemente soddisfare la necessità di stabilire legami sociali.

Esempio di motivazione sociale

Gli adolescenti agiscono in gran parte a causa del riconoscimento e dell'accettazione dell'ambiente. Se un ragazzo obeso vede il suo status sociale per il suo peso, molto probabilmente si sta motivando a nutrirsi meglio ed esercitarsi. In questo caso, la motivazione non sarebbe brava con se stessi, ma con quella degli altri soddisfatti e si adatta al contesto sociale.

Tipi di motivazione nello sport

Secondo Lozano Casero (2005), psicologo sportivo, ci sono altri due tipi di motivazione che sono più focalizzati sullo sport. Questi sono:

Motivazione di base

Questo termine è usato per riflettere l'impegno che un atleta ha con il suo compito e comporta un interesse speciale e il desiderio di superare le proprie prestazioni.

L'obiettivo è mantenere o migliorare tali comportamenti e ottenere premi personali e sociali per loro (come premi).

Motivazione quotidiana

Questo, d'altra parte, implica la sensazione di soddisfazione dell'atleta per il suo allenamento per se stesso. Cioè, si sente bene e premiato dall'attività fisica di routine stessa indipendentemente da altri importanti risultati.

È più associato alla sua performance da giorno a giorno, divertimento che produce l'attività e l'ambiente stesso in cui viene effettuata (compagni, ora del giorno, ecc.)

Ovviamente questi due tipi di motivazione di solito si verificano insieme e sono collegati tra loro, essendo essenziali per perseverare nell'allenamento sportivo.

Riferimenti

1. Deci, e. L., & Ryan, R. M. (1985). Motivazione intrinseca e autodeterminazione nel comportamento umano. New York: plenum.
2. Melero Fuentes, J. (S.F.). Motivazione. Estratto il 25 luglio 2016 da Murcia University.
3. Scafo, c. L. (1943). Principi di comportamento. New York: Appleton Century.
4. Lai, e. R. (2011). Motivazione: una revisione della letteratura. Estratto il 25 luglio 2016, i rapporti di ricerca di Pearson.
5. Lozano fatto in casa, e. (1 aprile 2005). Psicologia: cos'è la motivazione? Ottenuto dalla Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivazione: positivo e negativo. (S.F.). Estratto il 25 luglio 2016 da come la psicologia può influire sulla performance?.
7. Ryan, r. M., & Deci, E. L. (2000). Motivazioni intrinseche ed estrinseche: definizioni classiche e nuove direzioni. Psicologia educativa contemporanea, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, a. (S.F.). Tipi di motivati: motivati ​​biologici, sociali e personali | Psicologia. Estratto il 25 luglio 2016 da Psychology Discuse.
9. Più bianco. W. (1959). Motivazione riconsiderata. Revisione psicologica, 66, 297-333.