Sintomi di stress infantile, cause e prevenzione

Lui Stress infantile È un senso di preoccupazione e disagio che causa il disagio. I bambini possono sentirsi frustrati, con paura o odio, essere in grado di sviluppare mal di testa o mal di stomaco. Sebbene i bambini di solito abbiano fattori ambientali meno stressanti rispetto agli adulti, possono anche soffrire di stress in determinate situazioni.

Lo stress può provenire da qualsiasi stimolo (sia stressante), al momento in cui la persona percepisce il fattore ambientale come un'angoscia o spiacevole e ha problemi ad adattarsi correttamente a lui.

Comprendiamo facilmente che una persona che lavora 10 ore al giorno, deve prendersi cura dei propri figli, svolgere gli studi universitari e svolgere tutti i compiti a casa, sarà facilmente stressata.

D'altra parte, è più difficile per noi capire di un bambino con poca attività, poche richieste e che ha molto tempo libero per riposare lo stress. Tuttavia, lo stress deriva dalle risposte fatte da una persona sui loro fattori ambientali, quindi non è quest'ultimo a determinare la loro presenza o assenza, ma è l'adattamento della persona stessa.

In questo modo, una persona con poche attività, obblighi e responsabilità può essere molto più stressata di una persona con un'agenda permanentemente occupata.

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Sintomi dello stress dei bambini

La manifestazione dello stress nei bambini differisce dai sintomi subiti dagli adulti a causa di differenze cognitive, emotive e comportamentali tra adulti e giovani.

Allo stesso modo, la fase di sviluppo è un altro fattore importante quando si spiega, poiché le manifestazioni dello stress hanno reso un figlio di alcuni anni di vita sono diversi da quelli eseguiti da un bambino più grande.

In questo modo, i sintomi dello stress infantile sono divisi in due diversi gruppi a seconda dell'età del bambino che ne soffre.

Sintomi di stress nei bambini di età inferiore ai 5 anni

I bambini più piccoli possono esprimere le loro sensazioni di stress attraverso uno stato di costante irritabilità, frequenti grida e desideri essere sempre nelle braccia dei loro genitori per cercare di mitigare il loro disagio.

Allo stesso modo, possono soffrire di incubi, paure esagerate, normalmente all'oscurità, animali o per separarsi dai loro genitori e modifiche nel loro appetito.

Infine, lo stress dei bambini nei bambini di questa età può causare difficoltà del linguaggio e motivare un comportamento arretrato, facendo comportamenti più infantili di ciò che sarebbe normale per la loro età, come urinare a letto o succhiare il dito.

I bambini di queste età non sono in grado di riconoscere le loro sensazioni come uno stato di stress, quindi possono esprimere il loro disagio attraverso diverse modalità di espressione.

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Sintomi di stress nei bambini di oltre 5 anni

I bambini più grandi possono anche esprimere il loro stress attraverso uno stato persistente di irritabilità o aumentare i loro episodi di pianto non motivati.

Allo stesso modo, man mano che il bambino invecchia, è comune per più aggressivi del normale fare comportamenti per attirare l'attenzione, acquisire un atteggiamento negativo nei confronti dei suoi fratelli e lamentarsi del dolore e del disagio fisico.

Sebbene i bambini più anziani o preteen possano avere una maggiore comprensione di cosa siano ansia e stress, di solito non sono in grado di interpretare le loro sensazioni e il disagio può portare a diverse alterazioni comportamentali ed emotive.

Cause di stress infantile

Lo stress può essere causato sia da fattori esterni che da fattori interni, e in particolare dall'interazione tra i due fattori.

In questo modo, le cause dello stress infantile non sono lontane da quelle dello stress subite dagli adulti, poiché ha origine attraverso uno scarso adattamento psicologico e personale sulle esigenze o sui requisiti dell'ambiente.

Fattori interni

Quando parliamo di fattori interni ci riferiamo a caratteristiche che fanno parte del funzionamento mentale e psicologico del bambino che soffre di stress. Come fattori interni che possono essere coinvolti nello sviluppo degli stati di stress troviamo personalità, pensieri e atteggiamenti del bambino.

Quando il bambino deve affrontare situazioni difficili, il bambino potrebbe non avere le risorse necessarie per adattarsi correttamente e rispondere con sensazioni di stress.

In questo modo, lo stress dei bambini può essere generato dallo stesso bambino (come con gli adulti), in base al loro modo di percepire se stesso e il mondo che lo circonda.

Alcune caratteristiche interne che possono rendere il bambino più suscettibile allo stress sono l'ansia, la timidezza, il desiderio di compiacere gli altri, la paura di fallire, la paura della punizione, le preoccupazioni per il loro aspetto fisico, i dubbi sulla loro capacità di performance, tra gli altri.

Fattori esterni

Come per gli adulti, nei bambini lo stress appare quando le loro risorse personali non sono in grado di adattarsi correttamente all'ambiente, ovvero quando i fattori esterni superano le capacità di adattamento del bambino.

Di solito, le esigenze esterne a cui è esposto un bambino sono generalmente meno "stressanti" di quelle che possono apparire nella vita di un adulto, tuttavia questo fatto non garantisce che il bambino non subirà mai stress.

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A seconda dei fattori interni del bambino, possono essere sufficienti cambiamenti significativi o pertinenti nella vita quotidiana per causare sensazioni e stati di stress.

Allo stesso modo, man mano che diventa maggiore, possiedendo responsabilità superiori alla loro capacità, assistere a crisi familiari, divorzi o separazioni dei loro genitori possono anche essere fattori di rischio per lo stress.

Altri aspetti come la morte o la sofferenza di una grave malattia da un parente stretto, la nascita di un fratello, i periodi di ricovero, i cambiamenti nell'ambiente scolastico o i problemi con i loro amici possono anche esporre il bambino a soffrire di periodi di stress.

Campi di stress durante l'infanzia

Quando i bambini sono più piccoli, i fattori di stress sono generalmente più legati al contesto della famiglia e della scuola. D'altra parte, durante l'adolescenza e la pre -adolescenza c'è una maggiore vulnerabilità alla trasformazione del corpo, il cambiamento delle relazioni con genitori e amici e l'inizio delle relazioni sentimentali.

In questo senso, commenteremo le tre principali aree di stress:

Scuola

In letteratura sullo stress dei bambini, una serie di eventi sull'ambiente scolastico che possono agire come fattori stressanti sono stati identificati negli studenti di istruzione primaria. Questi sono:

• Essere respinto dallo stesso.
• Essere disturbato da bambini e adulti.
• Sii l'ultimo a raggiungere un obiettivo.
• Essere ridicolizzato in classe.
• Cambia la scuola.
• Eccesso di richieste scolastiche.
• Eseguire esami.
• Portare a casa.
• Avere conflitti con gli insegnanti.
• Avere preoccupazioni riguardo al futuro accademico.
• Metti gli obiettivi di successo e fai richieste sportive.

Famiglia

I fattori familiari più stressanti che sono stati rilevati nella popolazione infantile sono sostanzialmente su:

• La nascita di un fratello.
• Conflitti nel rapporto con i genitori.
• Morte di nonni o amici intimi.
• Grave malattia di un membro della famiglia.
• Modifica dell'indirizzo.
• Tensioni e difficoltà che colpiscono i genitori sul posto di lavoro, economico o matrimonio.

Salute

Il dolore e la malattia possono costituire una delle principali fonti di stress per i bambini. Il ricovero in ospedale e le malattie croniche sono due dei fattori di stress più rilevanti nella popolazione infantile.

Come prevenire lo stress durante l'infanzia?

Essere modelli di comportamento per i bambini

In primo luogo, è necessario che i genitori si presentino come modelli da seguire per i loro figli, quindi devono essere in grado di gestire correttamente i loro stati d'ansia e i periodi di stress di fronte al bambino.

Se questo primo requisito non viene soddisfatto, il bambino può imparare a rispondere prima dei fattori esterni allo stesso modo dei loro genitori, quindi sarà più vulnerabile allo stress.

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Mostra atteggiamenti positivi

Allo stesso modo, atteggiamenti positivi come pazienza, gioia, tranquillità, capacità calma e riflessiva nei confronti del loro bambino, aiutano il bambino a sviluppare atteggiamenti simili prima dei loro fattori esterni e consentire di possedere più risorse per evitare gli stati di stress.

Fai partecipare

Un altro aspetto importante per prevenire lo stress del bambino è farli partecipare alla risoluzione dei problemi quotidiani e familiari, promuovendo un modo semplice, realistico e ottimista per affrontare questo tipo di sfida. In questo modo, il bambino svilupperà un modello di comportamento governato dall'accettazione e dalla coerenza sui problemi.

Quando un bambino ha iniziato a subire stress o si trova in una situazione che può iniziare la loro condizione, è importante ascoltare e valutare le loro opinioni.

Nonostante i bambini piccoli, non dovrebbero decidere le attività che svolgono e quelle che non si esibiscono nella loro interezza, sapendo che le loro opinioni possono essere molto utili per rilevare le possibili aree ed eventi che possono sottolinearlo.

Evitare il perfezionismo

D'altra parte, è anche importante rispettare il "ritmo del bambino", evitare di fare confronti con i loro fratelli o amici, sottovalutare le loro qualità o recriminare le loro capacità e abilità.

Infine, in questa linea, i genitori dovrebbero impedire al loro bambino di creare che è apprezzato, rispettato e amato dall'avere una prestazione perfetta in quello che fa.

Questo fattore può causare molto.

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