Come prendere decisioni personali

Ogni giorno prendiamo decisioni, dal momento in cui ci alziamo

Imparare Come prendere decisioni personali È importante seguire il percorso che produce i migliori risultati nella tua vita. In questo articolo spiegheremo come farlo con diversi esempi. D'ora in poi inizierai a superare i tuoi momenti di indecisione ed essere più determinato.

Hai mai smesso di pensare all'influenza che alcune decisioni hanno avuto nella tua vita? In realtà, sii consapevole o no, fai quello che fai, ogni giorno entri in un processo di decisione.

Ci possono essere momenti in cui devi scegliere un'opzione o un'altra e non tornare indietro. Tuttavia, questi casi sono eccezioni e nella stragrande maggioranza delle occasioni puoi correggere e ricapitolare.

Come prendere buone decisioni?

1. Pensa a quello che vuoi. Qual è il tuo obiettivo?

Prendi decisioni molto sbagliate se non sai cosa vuoi, cioè qual è il tuo obiettivo. E in effetti, è impossibile per te sapere quali decisioni prendere se non sai dove vuoi andare.

Chiedilo a te stesso:

• Quali obiettivi vuoi ottenere.
• Cosa vuoi cambiare.
• Come vuoi sentirti.

Riflettere è buono perché ti consente di pensare alla tua situazione, a cosa determina questa situazione, a quali aspetti vuoi cambiare e dove vuoi ottenere.

2. Pensa alle conseguenze

A volte è necessario prendere un percorso o un altro nella vita.

Ad esempio, ho dovuto decidere se rimanere in Cile per lavorare o tornare in Spagna. Finalmente sono tornato in Spagna, quella decisione mi ha portato a tornare e centinaia di decisioni mi hanno portato alla mia situazione oggi.

All'epoca pensavo alle conseguenze del soggiorno in Cile e non l'ho fatto.

Una tecnica che ho imparato in un processo di coaching è la seguente. Serve quando devi decidere se scegliere un'opzione o un'altra:

Nel mezzo di un foglio, fai un pareggio se avessi preso una scelta. Cosa saresti e come ti ritroveresti? Ad esempio, avendo scelto un lavoro nel tuo paese.

Può servirti: condizionamento operante

Nell'altra metà, disegna come saresti se avessi preso l'altra scelta. Ad esempio, essere andato all'estero per lavorare.

3. Aumenta la torta

Nella negoziazione si chiama "Aumenta la torta" per aumentare il numero di cose che fanno parte di una negoziazione.

Ad esempio, invece di negoziare solo la vendita di una casa in denaro, la vendita della casa più una terra allegata per il denaro potrebbe essere negoziata. In questo caso, la terra allegata è "l'aumento della torta" e offrirebbe più della casa.

Normalmente, in negoziazione questo "aumento della torta" è inventato.

Questo "aumento della torta" può essere oggetti o servizi e in caso di decisioni sarebbe espandere il numero di opzioni che hai.

Perché dovresti impazzire per decidere tra un ragazzo o l'altro quando ci sono così tante persone da sapere?

Lo stesso con qualsiasi decisione che puoi prendere; Non confinirsi a vicenda. 

4. Elimina le opzioni e scegli la migliore alternativa

Ora che sai cosa vuoi o qual è il tuo obiettivo, puoi eliminare le opzioni che impediscono di raggiungerli.

• Se quello che vuoi è perdere peso, è evidente che la scelta di andare a un buffet gratuito viene eliminata. 
• Se vuoi studiare una carriera universitaria, tutte le altre opzioni - lavorano, studia meno - vengono eliminate.
• Se vuoi studiare una carriera sanitaria, tutti gli altri vengono lasciati.
• Se il tuo obiettivo è quello di essere un grande professionista nel settore ingegneristico, i libri o i corsi che ti aiuteranno a saperne di più saranno limitati a quella gamma.

Può servirti: metacognizione

D'altra parte, le decisioni che prendi saranno anche basate sulle regole che hai.

Puoi avere la regola di non spendere più di x dollari/euro sulle scarpe o accettare un certo grado di qualità.

Le migliori alternative saranno quelle che si adattano al tuo obiettivo (passaggio 1) e saranno quelli che dovrai scegliere.

5. Prendere decisioni nella stessa direzione

Non puoi sapere quale situazione particolare ti porterà una decisione, ma prendere molte decisioni nella stessa direzione aumenterà notevolmente le possibilità che tu ottenga il risultato che desideri.

Ad esempio, prendere decisioni costanti nell'indirizzo della "crescita come professionista" ti porterà a decidere di condurre corsi, leggere libri, stare insieme a buoni professionisti del tuo settore, andare alle conferenze ..

Esempi:

-Vuoi perdere peso e decidere di eliminare i pasti con molto grasso dalla tua dieta. Hai anche deciso di esercitare e non bere alcolici quando esci. Stai anche leggendo libri che ti insegnano quali cibi sono i più sani.

-Cerca di approvare un esame una volta che potrebbe non essere sufficiente, nemmeno due. Potrebbe essere necessario decidere di presentarti 10 volte prima dell'approvazione. Quelle 10 volte in cui hai deciso di presentarti avranno determinato la tua situazione finale: dopo aver superato l'esame.

-Apri un business e un anno sta andando storto, ma decidi di perseverare. Un anno e mezzo hai migliorato molto poco ma sei ancora determinato. A 2 anni hai migliorato qualcos'altro, molto poco e prendi decisioni che portano a migliorare la tua attività. Infine, la tua attività cresce e ti dà di vivere bene.

6. Decidi tu stesso

Questo non dovrebbe essere ignorato e la verità è che viene spesso trascurata.

La tua situazione e ciò che vuoi è totalmente diverso da quello che gli altri vogliono. Tuttavia, puoi essere influenzato da altre persone. Se non lo fai, devi imparare a valutare te stesso.

Può servirti: come smettere di essere timido e insicuro in 10 passaggi

Per esempio:

• Il tuo obiettivo può essere quello di approvare un esame che ti consentirà di accedere a un lavoro. I tuoi amici ti incoraggiano ad uscire ogni fine settimana, anche diversi giorni durante la settimana. In tal caso, se cede, saresti influenzato dagli altri - che hanno altri obiettivi - e non saresti influenzato dai tuoi obiettivi.
• Potresti voler perdere peso e i tuoi amici vogliono andare a un buffet gratuito. Ti iscrivi e non incontri la dieta. In tal caso saresti stato anche influenzato dagli altri e non dai tuoi obiettivi.

Cosa ha valore per te?

Puoi tenere conto dell'opinione degli altri, anche se le decisioni devono essere prese in base a ciò che desideri.

7. Differenza tra decisioni dure e determinanti

Le decisioni difficili sono quelle che sono difficili da prendere perché devi scegliere tra due opzioni molto simili e in breve tempo. Tuttavia, il risultato sarà molto simile, non determinerà nulla, un'opzione o l'altra non determinerà grandi differenze nei risultati.

Ad esempio, penserete di acquistare un Opel o una Honda. Tuttavia, significherà una grande differenza nella tua vita? Quasi certamente no.

Una decisione determinante è importante e, degna la ridondanza, "determinante" perché intendi che hai risultati totalmente diversi se lo prendi o no.

Ad esempio, accettare un lavoro in un paese straniero determinerà che devi fare nuove amicizie, che devi adattarti, seguire una vita totalmente diversa, probabilmente conoscere qualcuno fuori e costruire una famiglia.

Nel determinare le decisioni dovrai utilizzare più tempo, riflettere sui tuoi obiettivi, conseguenze ed eliminare le opzioni. In breve, dovrai rendere il processo più lentamente e coscienziosamente.