Come essere una coppia felice 10 suggerimenti che funzionano

Avere una relazione di coppia felice È essenziale avere una buona qualità della vita e godersi la vita. Trascorrere del tempo insieme e migliorare la comunicazione sono due delle chiavi, anche se spiegheremo altri consigli che puoi applicare a te.

La tua relazione è stagnante e senti di non essere più felice? Potresti attraversare una brutta fase o non solo risolvere alcuni problemi importanti.

Anche se sembra infinito, puoi risolvere questa situazione e iniziare un palcoscenico in cui sia tu che il tuo partner inizia a sentirti meglio l'uno con l'altro. Aspiriamo tutti a trovare l'amore. Trova una persona con cui condividere la nostra vita, per renderci felici, prenditi cura di noi e amiamo più di chiunque altro al mondo.

Questo a volte non è facile, ti imbatti in persone che apparentemente sembrano adeguate, ma alla fine qualcosa va storto. Fino a quando non lo trovi finalmente con cui immagini un futuro e una vita da condividere e tutto è bello e meraviglioso.

Tuttavia, una volta che lo trovi, è tempo di affrontare l'avventura di mantenere amore e essere una coppia felice.

Tutte le coppie sostengono, hanno conflitti e attraversano molteplici problemi, tra cui la monotonia, che possono indossare entrambi i loro membri che finiscono per influenzare la stabilità della coppia. La chiave è risolverli senza la relazione che deteriora troppo.

Suggerimenti per avere una relazione sana e felice

1- Avere una visione realistica di ciò che è una coppia

Le prime settimane di relazione, anche i primi mesi, fino al primo anno!, Tutto è carino e meraviglioso, sei innamorato e sarai per sempre, o almeno così pensi.

Ma il tempo passa e quel formicolio, quella felicità inspiegabile e quei nervi per essere insieme stanno diminuendo e diventano qualcos'altro, sentimenti che non sono così sorprendenti, ma più stabili e fermi.

A volte questo cambiamento è interpretato come qualcosa di negativo, come quella scintilla è scomparsa e l'amore sta esaurendo, e poi arriva il dramma.

I miti e le credenze che si trovano su ciò che una coppia a volte può fare molti danni, concentrandosi su come dovrebbe essere secondo i parametri standard, piuttosto che sulle caratteristiche della propria relazione.

Sicuramente alcuni di questi miti più comuni ti suonano:

• I membri della coppia devono essere i migliori amici.
• La coppia dovrebbe fare tutto insieme.
• Se il tuo vero partner ti amerà ciò che pensi e senti.
• Le coppie dovrebbero dire tutto.
• Se il tuo partner ti ama, è normale che si senta geloso.
• Se ti senti in colpa, confessa.
• Devi combattere a tutti i costi per la tua relazione.
• Avere un bambino fissa la relazione della coppia quando va storto.
• Una coppia infelice è meglio di una casa spezzata.
• Se il tuo partner vuole lasciarti, tienila e combatti.
• Gli opposti si attirano e si completano a vicenda.
• Le coppie non dovrebbero rivelare i loro problemi agli estranei.
• Crea quello che hai.

Questi tipi di credenze sono molto frequenti e generalmente generano conflitti e sofferenze in coppia.

Una coppia è una coppia, non sei amico, sentirsi e impegno è totalmente diverso. Chiaramente c'è complicità e amicizia, ma è necessario qualcos'altro. E per la prova di questo è il noto Friend zone.

In effetti, molte parrocchie hanno smesso di rendersi conto di essere più amici di ogni altra cosa. È importante capire che una coppia è composta da tre elementi: persona A, persona B e l'unione dei due.

Ogni membro è indipendente e deve contribuire a mantenere quell'unione, al momento che li dimenticano, sarà difficile per la coppia, il sindacato essere sano e forte.

2- Prenditi cura della relazione

Come la maggior parte delle cose nella vita, se non ti prendi cura di loro, si rompono, anche quelli più resistenti. Bene, lo stesso vale per le relazioni e non solo per quelle di una coppia.

Alcune persone credono che le relazioni stiano andando bene in modo naturale, che una volta che conosci qualcuno che non devi fare nient'altro. Dai per scontato che sarà sempre lì, totale, vuoi così tanto che tutto è già fatto.

Ma forse hai sentito che "a volte l'amore non è abbastanza" e una relazione è molto più che sentimenti.

I dettagli influenzano, le cose che vengono fatte in comune, la crescita individuale di ciascuno, la cura dell'altro, di se stessi e del futuro che vuoi costruire insieme.

Le coppie devono evolversi, avanzare, crescere e questo richiede tempo e dedizione. Abbraccia, bacia, accarezza, prendi mano quando cammini per strada e dimostra il tuo amore al mondo.

3- Trascorri del tempo insieme

Qual è il significato di qualsiasi tipo di relazione se il tempo non è condiviso insieme? Ancora di più quando si parla di coppie che tutto è più intenso.

Trascorri del tempo con qualcuno unisce, ma come si dice in così tante occasioni: la cosa importante non è la quantità ma la qualità di quel tempo. Immagina di lavorare insieme, anche se trascorri molte ore l'uno con l'altro, l'unica cosa che condividerai sono le cose di lavoro.

È importante che tu ti conosca nei diversi aspetti della vita e che condividi il tempo facendo coppie, senza interruzioni, senza figli, senza animali domestici ..

Il loro è che fai di più per vedere la televisione insieme: vai in viaggio, vai a cena ... tutti i tipi di attività che vi interessano entrambi.

4- Miss/Miss

Mentre devi coltivare il tempo di relazione di coppia insieme, fare le cose separatamente contribuisce anche alla sua manutenzione. Contrariamente a ciò che la saggezza popolare ha instillato in noi, passare un tempo separato è sano per la coppia.

Quando inizi a uscire con qualcuno, la tendenza è scomparire dal gruppo di amici, specialmente nei primi momenti.  Tuttavia, è importante mantenere la cerchia sociale in modo indipendente. Chi vuole uscire con i suoi amici da soli non significa che ti ama di meno.

È utile avere i propri interessi e svolgere attività da sole o con altre persone. Pertanto, continui a evolversi e crescere come individuo e hai più esperienze da condividere con il tuo partner in seguito.  

Serve anche a perdere la coppia. Riconosci che quando trascorri molto tempo con qualcuno che ti abitui, ti alzi e finisci per dimenticare quanto sia importante quella persona.

Salvare le distanze, quando sei sempre con il tuo partner, succede la stessa cosa quando acquisti qualcosa che ti piace molto. Lo usi ogni giorno, lo prendi ovunque, ti piace guardarlo e farlo sempre vicino, ma il tempo passa e l'interesse sta diminuendo fino a quando la tua attenzione non accade a qualcos'altro.

Questo non significa che non ti piace più quella cosa, ma sei stanco e hai bisogno di nuovi stimoli, nuovi interessi. In effetti, se guardi quando il tempo passa di nuovo il desiderio di usarlo di nuovo.

È chiaro che il tuo partner non è un oggetto e che i sentimenti che hai nei confronti di esso non sono uguali a quelli che hai per le cose (o almeno non dovrebbero esserlo), quindi colui che riduce l'interesse non è sinonimo di mancanza di mancanza di mancanza mancanza di amore né significa che devi lasciarlo/per un'altra persona.  

5- Non cercare di cambiare il tuo partner

Pensa quando hai incontrato il tuo partner, cosa ti è piaciuto di più? Ciò che l'ha resa adorabile?

Di solito succede che, con il passare del tempo, ciò che ti ha attratto così tanto e questo lo ha reso così speciale è finito in sottofondo e le cose che ti infastidiscono diventi i protagonisti.  E poi pensi al motivo per cui non smette di fare quelle cose, si comporta in modo diverso e fa le cose come vuoi. In breve, perché cambia.

Questa è una delle credenze più comuni, specialmente tra le donne, l'argomento della dolce ragazza che crede di poter cambiare il ragazzo ribelle. Ciò che non si dice è che questo raramente si ottiene.

Il tuo partner non è qualcuno che puoi modellare per renderlo personalizzato. Entrambi sono persone indipendenti, con le tue virtù e difetti. Che ti piacciono le cose buone è molto facile, accettare difetti è già più complicato e tende a voler cambiare l'altro in modo da non averli.

Potresti ottenere quel comportamento che si sente così male, per esempio, di non lasciare il dentifricio aperto. Ma ci saranno cose che fanno parte del suo modo di essere e se lui o lei è così ... è una tua scelta, o lo prendi o lo lasci.

6- Cerca il vantaggio delle differenze

Questo punto è strettamente correlato al precedente. Una volta che credi di non poter cambiare il tuo modo di essere e accettare il tuo partner così com'è, puoi fare un altro passo e iniziare ad apprezzare quelle cose che ti differenziano.

Pensa a quanto noioso e monotone.

Il fatto che tu abbia differenze è ciò che dà equilibrio alla relazione. È sempre necessario avere altri punti di vista da cui vedere la vita.

7- Sapere come comunicare

Il problema principale della maggior parte delle coppie è che non sanno come comunicare. Con quanto sembra facile!

Nella comunicazione vari variabili intervengono oltre il messaggio che vogliamo trasmettere. Ad esempio, le parole usate, i gesti, il tono della voce, il momento in cui si dice ..

La confluenza di tutti questi elementi può causare grandi discussioni di coppia, anche quando il messaggio era con tutta la buona intenzione del mondo.

Un'altra credenza popolare che influenza la comunicazione è che il tuo partner dovrebbe sempre sapere cosa ne pensi e senti, anche senza dirlo.

Sarebbe abbastanza bello che quando inizi a uscire con qualcuno, entrambi hanno acquisito la superpotenza della telepatia. Tuttavia, mi dispiace dire che questo non accade e se non ti spieghi cosa ti succede, il tuo partner non lo scoprirà mai.

È vero che ci sono persone, che sono più attente e percettive, in grado di sapere cosa ti succede solo guardandoti. Normalmente quella persona è tua madre e la buona amica occasionale, non deve necessariamente essere il tuo partner.

Pertanto, per ottenere una buona comunicazione di coppia in cui ci sono a malapena incomprensioni puoi fare due cose di base:

• Parla: esprimi chiaramente ciò che ti preoccupa, ti dà fastidio, pensi e senti. Senza aspettarsi che l'altro capisca qualcosa al di là di ciò che hai espresso e, per poter essere, senza offendere o sminuire l'altro.
• Ascolta: partecipa a ciò che il tuo partner ti sta dicendo, non quello che pensi stia dicendo. Se hai domande, chiedi una volta che hai finito di parlare e cerca di capire il tuo punto di vista.

8- Sii onesto

Una parte importante per la felicità e la stabilità nelle relazioni è la sincerità e l'onestà, perché quando la sfiducia è installata in coppia, può portare a molti problemi.

Anche se con questo problema devi stare attento, perché essere onesti non significa avere l'obbligo di condividere tutto con il tuo partner.

Onestà e sincerità significa esprimere al tuo partner ciò che pensi e provi per qualcosa, anche se sono cose che conosci o non vuole sentire. Ma stai attento, ciò non implica che lo affondi/cosa nella miseria che ti dice tutte le cose che fai di sbagliato, stiamo parlando di cose che hanno davvero bisogno dell'altra persona per sapere.

Il tuo partner finisce per essere una delle persone che si fidano, tra le altre cose perché pensi che stai cercando il tuo bene e la tua felicità, quindi se vedi che c'è qualcosa che ti danneggerà, devi dirti.

9- Rispettaci l'un l'altro

Se c'è un punto importante in questo elenco, questo è certamente questo. Rispetto. Una volta che il rispetto dell'altro è perso, la relazione tende a scendere ed è difficile stabilizzarlo di nuovo.

Il rispetto reciproco è qualcosa che viene funzionato quotidianamente, essere consapevole delle cose che ognuno fa per l'altro, valutandole e ringraziandole.

Ma devi stare attento soprattutto al momento delle differenze, quando arrivano le discussioni, perché è più facile perdere di vista il rispetto e ricorrere all'insulto e al degrado per vincere la battaglia.

E alla fine nessuno sta vincendo nulla, al contrario, fai del male alla persona che desideri e se ne vada di più. Perché, anche se sanno che sono detto in un momento di rabbia e rabbia, le parole fanno male allo stesso modo e a volte non è facile dimenticare quel danno.

10- Avere un progetto comune

Ultimo, ma non per importanza. Se c'è qualcosa che caratterizza una coppia è avere un progetto comune, sia di convivenza, di avere animali domestici, bambini ..  

Nel caso di coppie felici, questo progetto è di solito lo stesso per entrambi. Il problema arriva quando uno vuole una cosa e l'altra o quando entrambi vogliono lo stesso, ma in momenti diversi.

Qui la capacità della coppia di comunicare, di evitare incomprensioni, confusione e discussioni inutili, intervengono. È naturale che anche essere chiari che lo stesso progetto futuro è condiviso non sia sincronizzato in quando eseguirlo.

Sottolineo che, in una coppia, ogni persona è indipendente e ha il loro ritmo. Si tratta di essere d'accordo e di attesa per entrambi.

Qui ti lascio un video-colpa dell'articolo:

https: // www.Youtube.com/orologio?V = uy7gzvkoofk

E quali problemi hai per mantenere la tua relazione?

Riferimenti

1. Baldwin, m.W. (1995). Schemi relazionali e cogenion nelle relazioni strette. Journal of Social and Personal Relationships, 12, 547-552.
2. Brennan, k.A., E rasoio, p.R. (1995). Dimensioni di attaccamento degli adulti, regolazione afffetta e funzionamento delle relazioni romantiche. Personalità e psicologia sociale, 21 (3), 267-283.
3. CUPACH, W.R. E Comstock, J. (1990). Soddisfazione per la comunicazione sessuale nel matrimonio: legami sessuali Soddisfazione e adattamento diadico. Journal of Social and Personal Relationships, 7 (2), 179-186.
4. Hazan, c. E rasoio, p.R. (1987). Amore romantico concettilizzato con processo di attaccamento. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 511-524.