Teoria della personalità di Carl Rogers

Carl Rogers. Fonte: Blackaquarius, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Cos'è la teoria della personalità di Carl Rogers?

IL Teoria della personalità di Carl Rogers (1902-1987) si concentra sia sulla libertà degli individui nell'assumere la propria vita sia nell'importanza dell'autorealizzazione nella formazione di auto-concetto. Secondo Rogers, il potenziale dell'individuo umano è unico e si sviluppa a seconda della personalità di ciascuno.

Secondo lui, le persone vogliono sentire, sperimentare e comportarsi costantemente con l'immagine di sé. Più si avvicina l'immagine di sé e il sé ideale, più coerenti e congruenti sono le persone e più valore credono di avere.

Insieme ad Abraham Maslow, Rogers si è concentrato sul potenziale di crescita degli individui, che ha considerato naturalmente sano, e ha contribuito notevolmente attraverso la sua teoria alla comprensione della comprensione Se stesso (Il "sé" o "io", in spagnolo).

La psicologia umanista ha sottolineato il ruolo attivo dell'individuo per modellare il suo mondo interno ed esterno. Rogers è avanzato in questo campo sottolineando che gli umani sono esseri attivi e creativi, che vivono nel presente e rispondono soggettivamente alle percezioni, alle relazioni e alle riunioni che si verificano in quel momento.

Auto-attualizzazione

Rogers ha respinto la natura deterministica della psicoanalisi e del comportamentismo e ha detto che ci comportiamo come facciamo a causa del modo in cui percepiamo la nostra situazione.

Credevo che gli esseri umani avessero la tendenza all'autorealizzazione. Come fiore che cresce e raggiunge il suo pieno potenziale se le condizioni sono corrette, ma che è limitato dalle restrizioni dell'ambiente, anche le persone fioriscono e raggiungono il loro massimo potenziale se le condizioni che li circondano sono abbastanza buone.

Tuttavia, contrariamente ai fiori, il potenziale umano è unico e ci sviluppiamo in modi diversi, a seconda della nostra personalità.

Rogers credeva che le persone fossero intrinsecamente buone e creative e che diventano distruttive solo quando un povero auto -concetto o limitazioni esterne invalidano il processo di raggiungimento del potenziale.

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Secondo lui, affinché una persona raggiunga l'auto-attualizzazione, deve essere mantenuta in uno stato di congruenza. Ciò significa che l'autorealizzazione si verifica quando il "sé ideale" della persona (che vorrebbe diventare) è congruente con i loro comportamenti reali.

Descrive l'individuo che viene aggiornato come una persona completamente funzionale. Il principale fattore determinante se saremo aggiornati o meno sono le esperienze nell'infanzia.

La persona completamente funzionale

Rogers ha affermato che tutte le persone potrebbero raggiungere i loro obiettivi e desideri nella vita. Quando lo hanno fatto, l'auto-attualizzazione ha avuto luogo. Le persone in grado di auto-ad esempio, che non costituiscono tutti gli esseri umani, sono "persone pienamente funzionali".

Ciò significa che la persona ha contatti con il qui e ora, le sue esperienze soggettive e i suoi sentimenti e che è in crescita continua e cambia.

Rogers ha visto la persona pienamente funzionale come un ideale che molte persone non raggiungono. Non è corretto pensarci come la fine dell'itinerario della vita: è un processo di cambiamento.

Rogers ha identificato cinque caratteristiche della persona completamente funzionale:

1. Apertura all'esperienza

Queste persone accettano emozioni positive e negative. Le emozioni negative non sono negate, ma esaminate (invece di ricorrere ai meccanismi di difesa). Se una persona non può aprirsi ai propri sentimenti, non può essere aperta all'aggiornamento del sé.

2. Esperienza esistenziale

Ciò consiste nell'essere in contatto con le diverse esperienze mentre si verificano nella vita, evitando il pregiudizio. Include la possibilità di vivere e apprezzare completamente il presente, non sempre guardando il passato o il futuro.

Ciò non significa che non dovremmo imparare da ciò che ci è successo in passato o che non dovremmo pianificare cose per il futuro. Semplicemente, dobbiamo riconoscere che il presente è quello che abbiamo.

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3. Fidati nel nostro organismo

Devi prestare attenzione e fidarti dei sentimenti, degli istinti e delle reazioni viscerali. Dobbiamo fidarci di noi stessi e fare ciò che crediamo sia corretto e che si presenta naturalmente. 

4. Creatività

Il pensiero creativo e il rischi sono caratteristici della vita delle persone. Ciò include la possibilità di adattarsi e cambiare alla ricerca di nuove esperienze.

Una persona completamente funzionale, in contatto con l'aggiornamento stesso, sente l'impulso naturale di contribuire all'aggiornamento di coloro che li circondano.

Questo può essere fatto attraverso la creatività nelle arti e nelle scienze, attraverso l'amore paterno o, semplicemente, rendendo il lavoro meglio possibile.

5. Libertà esperienziale

Le persone pienamente funzionali sono soddisfatte della loro vita, poiché le sperimentano con un vero senso di libertà.

Rogers afferma che la persona che lavora pienamente riconosce il libero arbitrio nelle sue azioni e assume le responsabilità delle opportunità fornite.

Per Rogers, le persone pienamente funzionali sono ben adattate, ben equilibrate e interessanti da incontrare. Spesso queste persone ottengono grandi cose nella società.

Lo sviluppo della personalità

Simile al riferimento che Freud all'anima ha fatto, Rogers ha identificato l'auto -concetto come il quadro su cui si sviluppa la personalità.

Tutte le persone hanno lo scopo di cercare congruenza (equilibrio) in tre aree della loro vita: auto -testimone, immagine di sé e sé ideale. Questo equilibrio si ottiene con auto-attualizzazione. 

L'auto-attualizzazione è impossibile se queste tre immagini, in particolare l'immagine di sé e il sé ideale, non si sovrappongono.

Questa è chiamata una visione incongrua di se stessi e, in questo caso, il ruolo del terapeuta sarebbe quello di trasformare questa visione in un più congruente, adattando la percezione che la persona ha dell'immagine di se stesso e della sua autostima, oltre a costruire un sé più realistico ideale in modo che possa essere raggiunto più facilmente.

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Il processo di auto-attualizzazione porterà a una crescente sovrapposizione tra queste aree e contribuirà alla soddisfazione della persona con la sua vita.

Secondo gli schemi di Rogers, ciascuna delle tre aree ha compiti specifici. Fino a quando una persona non riceve l'attualizzazione, le tre aree rimarranno al di fuori dell'equilibrio nel modo in cui si relazionano con il mondo.

Rogers ha sottolineato il fatto che, quando si tratta di auto-attualizzazione, la personalità di ogni persona è unica. Rogers ha anche portato alla discussione terapeutica l'idea di una visione olistica delle persone.

Critica di Rogers la teoria

Le teorie di Rogers hanno subito molte critiche, positive e negative. Per cominciare, la sua concezione della natura umana è criticata come cura della bontà e della salute.

Inoltre, come le teorie di Maslow, Rogers è stato criticato per la loro mancanza di prove empiriche. La visione olistica dell'umanesimo consente molta variazione, ma non identifica abbastanza costante da essere studiata con precisione.

Gli psicologi hanno anche discusso che un'enfasi così estrema sull'esperienza soggettiva dell'individuo può mettere da parte l'impatto della società sullo sviluppo dell'individuo.

Alcuni critici affermano che la persona pienamente funzionale che parla Rogers è un prodotto della cultura occidentale. In altre culture, come gli orientali, il raggiungimento degli obiettivi da parte dei gruppi è valutato molto più del risultato di una sola persona.

Nonostante le critiche, la teoria della personalità di Carl Rogers e la sua metodologia terapeutica continuano a guadagnare aderenti e sono diventati una delle correnti più influenti nella storia della psicologia.