Astenia

Astenia è una malattia che produce grande stanchezza

Cos'è l'Asthenia?

IL astenia È un disturbo che provoca la persona che soffre di sentirsi debole e senza energia, rimanendo l'estrema fatica prolungata nel tempo. Di solito, non appare da solo, ma come sintomo di un altro problema più grave.

Tuttavia, a volte è possibile che la mancanza di energia generalizzata sia l'unica difficoltà presente o la più importante. Questo sarebbe il caso, ad esempio, ciò che accade nell'astenia primaverile.

Nella maggior parte dei casi, la mancanza di energia e motivazione può causare grandi difficoltà nella vita di coloro che ne soffrono. Nei casi gravi, possono apparire altri sintomi come memoria, concentrazione e problemi di attenzione, impedendo l'esecuzione di compiti quotidiani.

Nelle varianti più gravi dell'astenia, la persona sperimenta anche la mancanza di appetito, la riduzione del desiderio sessuale, i movimenti rallentati, la difficoltà a dormire e i sintomi depressivi. È persino possibile che appaiano alcuni sintomi più gravi come allucinazioni, febbre, cambiamenti nella visione o perdita di coscienza.

Sintomi di astenia

- Il sintomo principale dell'astenia è una mancanza di energia che può essere locale o generalizzata. La persona sperimenta una stanchezza continua, che a volte colpisce solo pochi organi o parti del corpo. 

- La fatica estrema non migliora con il riposo.

- Puoi presentare una febbre molto mite, specialmente nel pomeriggio.

- Può essere accompagnato da dolori alla testa e alla gola.

- Dolori muscolari.

- Alterazioni del sonno.

- Grande debolezza fisica.

- Gangli del collo infiammato.

- Mancanza di concentrazione.

Tipi di astenia

A seconda di diversi fattori, è possibile classificare l'astenia in diversi tipi. Successivamente studieremo le divisioni più comuni.

Real astenia e astenia percepita

In alcuni casi, la sensazione che la persona debba avere meno energia, forza o resistenza è causata da una reale perdita di tono muscolare. Ciò può verificarsi a seguito di diverse malattie e disturbi, come una distrofia.

In caso di condizioni mediche come miastenia grave, La persona mantiene intatta la sua forza, ma dopo aver eseguito una sorta di esercizio, la perde rapidamente. Per questo motivo, i disturbi in cui ciò si verifica sono molto complicati da diagnosticare.

In altre occasioni, la perdita di forza viene solo percepita. Ciò significa che, nonostante il fatto che la persona sperimenta davvero affaticamento o debolezza, i loro muscoli continuano a funzionare correttamente. In questi casi, l'origine del problema è generalmente psicologica invece del fisico.

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Tipi di astenia fisica

Quando la sensazione di affaticamento e mancanza di forza è causata da un vero problema fisico, non correlato a una patologia, questo può essere di tre tipi: affaticamento centrale, affaticamento neuromuscolare o affaticamento del muscolo periferico.

1. Affaticamento centrale

La fatica centrale è descritta come una riduzione dei segnali presi dai nervi ai muscoli motori, in modo che vi sia una diminuzione della forza bruta che la persona può usare in un compito.

Si ritiene che la fatica centrale possa apparire come una sorta di meccanismo di difesa contro lo sforzo eccessivo, che potrebbe mettere in pericolo l'integrità del corpo a non smettere. Non si sa esattamente come si verifica questo problema, ma la ricerca suggerisce che sarebbe correlato ai livelli cerebrali della serotonina.

2. Affaticamento neuromuscolare

I nervi controllano i movimenti del corpo quando determinano il numero, l'ordine e la forza dei movimenti di diversi muscoli. Quando un nervo sperimenta una fatica sinaptica (uno stato in cui non può stabilire facilmente connessioni con altri neuroni), è impossibile stimolare il muscolo che normalmente si attiverebbe.

In generale, la fatica neuromuscolare appare solo quando i movimenti vengono eseguiti molto vicini al limite superiore della forza che una persona potrebbe svilupparsi in condizioni normali. Ad esempio, di solito si verifica tra le persone che eseguono l'allenamento della forza, che devono spostare grandi pesos in un breve periodo di tempo.

La persona che sperimenta affaticamento neuromuscolare non sente alcun dolore o sensazione spiacevole. Tuttavia, il muscolo lascia a poco a poco a rispondere, fino a quando non smetti di eseguire il movimento.

3. Affaticamento muscolare periferico

L'affaticamento del muscolo periferico si verifica quando il corpo non è in grado di fornire un muscolo in cemento tutta l'energia di cui ha bisogno per eseguire un certo movimento. In questi casi, si verifica una sensazione di ardore e la parte interessata smette di essere in grado di fare una contrazione.

Questo problema è anche associato all'esercizio fisico e quindi può essere risolto con il riposo e con un contributo sufficiente dei nutrienti al corpo.

Cause di astenia

Oltre ai tipi fisici di affaticamento che abbiamo già visto, che derivano dal normale funzionamento del corpo, alcune persone sperimentano l'astenia causata da altre diverse cause.

Questi possono essere associati a una patologia sottostante o a diversi problemi psicologici.

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1. Astenia causata da cause fisiche o malattie

La mancanza di energia e motivazione associata all'astenia può verificarsi a causa di diversi problemi relativi al corpo. Alcuni dei più frequenti sono i seguenti:

- Processi di allergia o correlati ai disturbi autoimmuni. Questo è il caso, ad esempio, dell'astenia primaverile o di alcuni pazienti che sono stati infettati dal virus dell'AIDS.

- Infezioni generalizzate del corpo, a causa dell'enorme contributo dei nutrienti che il corpo deve eseguire per affrontare l'invasione esterna e la conseguente mancanza di energia che è libera di svolgere altri compiti fisici.

- Bassi livelli di determinati nutrienti, ormoni o vitamine nel corpo. Ad esempio, alcune delle sostanze più correlate alla fatica cronica sono la vitamina D e il testosterone.

- Alcune malattie come tumori, diabete o alcuni disturbi neurologici possono anche avere tra i loro sintomi la comparsa di astenia.

- Infine, l'uso di alcuni farmaci come ansiolitici o antidepressivi può causare l'effetto collaterale della fatica cronica.

2. Astenia causata da fattori psicologici

Secondo le ultime ricerche, più della metà dei casi di astenia potrebbe essere causata da cause esclusivamente psicologiche. In questo caso, il problema si chiama astenia psicogena o funzionale.

Una delle cause più comuni di questo tipo di affaticamento cronico è la presenza continua di alti livelli di stress. Ciò sarebbe dato, ad esempio, in caso di sindrome di burnout o in persone con livelli di auto -esame molto elevati.

Un altro fattore che può causare astenia funzionale è un'estrema alterazione dei modelli di sonno. Ciò può essere dovuto a insonnia o cambiamenti nei ritmi circadiani; Ad esempio, a causa di un cambio di tempo molto estremo (come quello nel jet lag).

Infine, l'astenia psicogena appare anche come uno dei sintomi più comuni in molti disturbi psichiatrici, come la depressione maggiore, il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo ossessivo-compulsivo o il bipolarità.

Complicazioni

Di per sé, l'Asthenia non può mettere in pericolo la vita di una persona o la loro salute. Tuttavia, nei casi in cui è solo un sintomo di una malattia sottostante, è possibile che peggiori finché non diventa una vera minaccia per il benessere dell'individuo.

Per questo motivo, in questi casi è necessario andare da uno specialista il più presto possibile per aiutarci a risolvere il problema sottostante. Tra le complicazioni più notevoli ci sono:

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- Problemi di lavoro, sentimentali e sociali, a causa della mancanza di energia e difficoltà nell'esecuzione di tutti i tipi di compiti.

- Perdita di amicizie.

- Aspetto dell'anedonia (totale incapacità di provare piacere, completa perdita di interesse verso l'ambiente).

- Aspetto della depressione maggiore.

- Può portare alla sindrome da affaticamento cronico.

Trattamenti

Astenia dovuta a cause fisiche

Nel caso di persone che provano stanchezza cronica a causa di un travolgente continuo, come atleti o persone che svolgono un eccesso di lavoro fisico, il rimedio principale per l'astenia è il riposo. In generale, se non ci sono altri problemi, dopo alcuni giorni di riposo l'individuo recupererà tutta la sua energia senza difficoltà.

In alcuni casi, inoltre, sarà necessario per la persona aumentare il numero di calorie che consuma o i nutrienti che porta al suo corpo. 

Astenia a causa di una malattia

Quando l'affaticamento cronico viene prodotto dall'effetto di una malattia, non serve a nulla cercare di alleviare questo sintomo in isolamento. In generale, sarà necessario eseguire un intervento sulla patologia sottostante per eliminare la causa principale.

Tuttavia, in alcuni casi alcuni farmaci possono essere forniti alle persone che soffrono di una malattia cronica incurabile causata dall'astenia.

Ad esempio, negli individui che vedono i loro livelli ridotti di testosterone a causa di una patologia, l'uso della terapia ormonale sostitutiva può aiutarli a recuperare parte del loro vigore.

Affaticamento cronico prodotto da cause psicologiche

Nel caso dell'ultimo tipo di astenia, l'intervento si concentrerà normalmente su due fattori: cambiamenti nello stile di vita e nella terapia psicologica.

Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare ad alleviare molti dei sintomi di stress, ansia e altri problemi correlati. Quando questi fattori vengono eliminati, la fatica cronica tende a scomparire da sola senza la necessità di eseguire qualsiasi altro tipo di azione.

D'altra parte, strumenti come la terapia cognitiva-comportamentale, la meditazione o la terapia di accettazione e impegno possono aiutare ad eliminare alcuni dei fattori psicologici legati alla comparsa dell'astenia funzionale.

Riferimenti

1. “Asthenia: cosa causa debolezza o perdita di energia e forza?"In: Epain Assist. Estratto dall'epainasista.com.
2. "Whatnia Causa Causa?"In: Healthline. Recuperato da Healthline.com.
3. "Asthenia" in: Britannica. Recuperato dalla Britannica.com.