15 trucchi per studiare meglio per un esame

Né a scuola né all'istituto ti insegnano i modi di studiare bene. Almeno, non mi hanno mostrato alcun tipo di tecnica o strategia. Il modo tradizionale è memorizzare la ripetizione o la scrittura, ma non funziona, è una perdita di tempo ed è noioso.

Nel mio primo anno mi sono stancato di memorizzare, quindi ho iniziato a preoccuparmi Come studiare meglio per gli esami, In modi più efficaci, più divertenti e più veloci.

Senza esagerazione, imparare modi per studiare bene e mi ha permesso rapidamente di aumentare molto le mie qualifiche; In molti argomenti sono salito a più di due punti. Puoi farlo anche tu? Naturalmente, solo imparare alcune semplici tecniche e abitudini puoi migliorare notevolmente le tue qualifiche.

Dubito che sarebbe stato in grado di ottenere voti così buoni senza alcuna tecnica di memorizzazione o studio, dal momento che l'università è difficile e devi imparare molti dati e conoscenze.

Il consiglio che ti dirò ti servirò per esami di ammissione, storia, inglese, opposizioni, lingua, primaria, fine, chiamata o processo, chimica, tavola periodica ... in breve, qualsiasi materia o conoscenza che devi imparare.

Trucchi per studiare e migliorare le tue qualifiche

Premi a 1-Ponte

Pensa di avere 3-4 o 5 ore di studio in anticipo. Ma c'è un modo per renderlo molto più semplice: riposare ogni 50-60 minuti e fare qualcosa di piacevole per 10 minuti:

• Prendi il caffè con un amico
• Camminare
• Fare uno spuntino

Si tratta di essere consapevoli che lo sforzo non sarà infinito, ma dovrai fare le cose che ti piacciono durante il periodo in cui stai studiando.

Inoltre, metti una grande ricompensa alla fine del periodo. Ad esempio, hai studiato tutto il giorno o tutta la mattina e finisci alle 20:00:

• Vai a visitare il tuo partner
• Metti un film
• Vai a prendere qualcosa con i tuoi amici
• Pratica il tuo sport preferito
• Fai tutto ciò che ti piace

Distrazioni di 2-elimina

Sei lo studente tipico che è in biblioteca a guardare il whatsapp ogni minuto o guardare chi entra attraverso la porta?

Così ho visto centinaia e probabilmente ho studiato 1 ora di ogni 4 che erano seduti. Per raggiungere uno stato di concentrazione ottimale ci vorranno circa 10 minuti.

Se arrivi a quello stato e lo interrompi, dovrai ricominciare. Ecco perché è così importante eliminare le distrazioni:

• Evita i social network e whatsapp. Nascondi il cellulare o l'apágalo.
• Se lavori con il computer/laptop, utilizzare programmi o applicazioni che bloccano l'accesso ai social network.
• Non avere la TV ai tuoi occhi.
• Se studi in biblioteca, prova a metterti in un posto che non ti consente di distrarti.

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3-ellige un tipo di musica adeguata

Rap, pop, elettronica o rock non sono gli stili migliori da ascoltare se vuoi essere concentrato. Alcuni suggerimenti sulla musica:

• Ascolta la musica classica
• Metti su YouTube "Musica per concentrazione" o "Musica di concentrazione"

Altri suggerimenti:

• Evita di cercare la musica che ti piace ogni minuto
• Scegli un elenco di almeno 50 minuti e inizia a studiare
• Evita la radio, poiché distrae la voce dei presentatori

4 Sitness per studiare in anticipo

Negli anni della mia carriera non ho quasi mai studiato lo stesso giorno dell'esame o anche il giorno prima. Neanche per gli esami più importanti come la selettività, parziale o finale.

Questo non è perché ha approvato senza studiare, ma perché ho studiato in anticipo. Se studi un esame che hai entro tre mesi per 3 ore settimanali, imparerai molto meglio.

Inoltre, la conoscenza si sistemerà nella tua memoria a lungo termine, cioè puoi usarli nella tua vita reale e li manterrai per molto tempo.

Se studi il giorno prima, o due o tre giorni prima, puoi approvare, ma la conoscenza rimane nella memoria a breve termine e finirà per perdersi.

Studiare giorni prima serve solo per approvare, diventi uno studente che approva con una conoscenza mediocre.

Mappe mentali a 5 crea

Le mappe mentali sono uno dei modi migliori per ricordare la struttura del contenuto. Se devi sviluppare argomenti lunghi, sarà uno strumento eccellente.

6-Uso la tecnica di associazione

È che invece di provare a memorizzare con una semplice ripetizione, associe i concetti o le parole a immagini mentali. La ripetizione è un modo inefficace di apprendere e non ti consiglio. Inoltre, è noioso e perderai molto tempo.

Ad esempio, supponiamo che tu debba imparare che il lobo frontale del cervello umano è nella parte anteriore.

Come hai potuto farlo in modo che questa conoscenza sia "a mente" stabile? Ad esempio, immagina una persona che gioca il frontone (sport che viene giocato con la mano che colpisce una palla che rimbalza su un grande muro) nella parte anteriore del cervello. Questo è un modo divertente per memorizzare e che troverà anche più difficile da dimenticare, perché è in qualche modo sorprendente.

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7-fai esercizio o cammina prima degli esami

Un'indagine condotta presso l'Università dell'Illinois ha dimostrato che 20 minuti di esercizio prima di un esame possono migliorare le prestazioni.

In molte occasioni, ho giocato a tennis il giorno prima degli esami. E questo mi ha aiutato a non stressarmi troppo e persino a togliere importanza.

Come avevo studiato per almeno 1 mese quasi ogni giorno, avevo già la conoscenza nella memoria a lungo termine e non avrei dimenticato l'esame se fossi calmo.

Secondo me è un errore generale - sia nei genitori che negli studenti - pensare che il giorno dell'esame o il giorno prima di dover essere amaro, senza andarsene e studiare durante il giorno.

L'esame non è stato approvato il giorno prima, si approva durante tutte le ore che hai dedicato nei mesi o nelle settimane precedenti.

8 ha la mentalità giusta

Nel mio caso, la mentalità è stata la chiave per ottenere voti molto buoni e che la mia salute non mi costa.

Alcuni compagni di classe (il 90% degli studenti di psicologia sono donne) avevano attacchi d'ansia, stress eccessivo o persino pianto prima o dopo gli esami.

Penso che sia perché viene data troppa importanza al risultato e non voglio avere importanza per approvare, ma non morirai se non lo capisci ..

Una mentalità sana è:

"Se studio per mesi avrò molto probabilità di approvare e se sospengo, sarò calmo perché ho lavorato duramente".

Con questo modo di pensare, eviterai lo stress e l'ansia degli esami e se studi in anticipo approverà la maggior parte del tempo.

9-Intentenies per interessarti per quello che studi

Se sei disgustoso quello che stai studiando avanzerai come una formica.

Ma se hai un vero interesse, non ti costerà uno sforzo per studiare. Sarà come passare il tempo libero a informarti su ciò che ti piace.

10 piani con energia e senza fame

Avere fame ti farà distrarre e senza energia, rendendo la concentrazione molto più difficile.

Pertanto, è molto importante fare colazione o mangiare prima di iniziare a studiare. Tra gli altri alimenti, mandorle e frutta sono buone opzioni.

11-plan il materiale da studiare

Se hai 300 pagine da studiare, entrerai in vertigini quando inizi.

Ma se dividi 300 pagine tra 30 giorni, si adatta a 10 pagine al giorno, il che è abbastanza conveniente. In 20 giorni sarebbero 15 pagine al giorno.

Se si rispetta la regola dello studio di mesi o settimane prima, puoi pianificare con tranquillità ed efficienza.

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12-alter i luoghi di studio

Se alterni i luoghi in cui studi migliorerai l'attenzione e la conservazione dell'apprendimento.

Inoltre, studiare per settimane nello stesso posto può diventare stancante e noioso. Alternate tra varie biblioteche o sale di studio e la tua casa è una buona opzione.

13 pratiche l'esame: metti esami fittizi

Postare domande o esami di prova è molto più efficace che sottolineare o rileggere. Ti chiederai possibili domande e ti eserciterai per il vero test.

Cioè, avrai fatto molti possibili esami e il vero esame sarà uno in più. Inoltre, probabilmente negli "esami fittizi" ti farai domande che coincideranno con quelle del vero esame. Più tentativi fai meglio.

14-Evite Studio la sera prima

Nell'esame devi stare con la tua mente sveglio.

Devi dimostrare per un'ora o più le conoscenze che hai acquisito per settimane. Se hai sonno, sarai con bassa attenzione, con affaticamento, avrai poca energia e farai fallimenti.

15-altri suggerimenti

Dimentica "Ho intenzione di sospendere" o "Non ho studiato"

Nella mia carriera - e come ho capito in molti altri - la competizione era feroce. I miei colleghi erano soliti dire:

• Non ho studiato nulla
• Ho intenzione di sospendere, è stato fatale

È un pessimismo che funge da difesa dell'auto -estemia. Se sei pessimista e sospendi, non si ottiene delusione o rimani come lo "sciocco" per gli altri.

Tuttavia, è molto spiacevole ascoltare queste lamentele insignificanti e adotterai anche l'abitudine di essere pessimista. D'altra parte, l'autostima non è costruita, che è più distrutta.

Esami di tipo di test?

Ho fatto molti esami di tipo test e ho i loro pro e contro. Alcune persone sono buone e altre cattive.

Ci sono alcuni trucchi:

• Sebbene sembri evidente, leggi le istruzioni
• Se gli errori non sottraggono, scegli sempre qualsiasi opzione
• Rispondi prima alle domande facili e lascia quelle difficili per la fine
• Le false risposte sono di solito peggiori e sono più brevi
• Le vere risposte sono generalmente più lunghe e usano un linguaggio qualificante che non si presta alla discussione
• La risposta "tutto quanto sopra è vero" è spesso corretta
• "Tutto quanto sopra è falso" è di solito falso (creare false alternative è difficile per l'esaminatore)
• Le risposte con "mai" o "sempre" sono generalmente false
• Se scegli un'opzione e poi dubiti, lascia la prima opzione che hai scelto (se sei chiaro di aver sbagliato no).