13 succhi per curare la gastrite (naturale ed efficace)

In questo articolo ti insegnerò un elenco 13 succhi per curare la gastrite, Oltre a una spiegazione della malattia stessa.  Se soffri, non esitare a usare una delle seguenti combinazioni che ti offriremo.

La gastrite è una malattia abbastanza comune all'interno della popolazione mondiale. Insieme ad altri disturbi come la colite o le ulcere, colpisce lo stomaco e può assumere un vero problema per la salute digestiva.

Secondo la sua gravità, la gastrite acuta o cronica può essere subita tra gli altri, il che può derivare dal consumo di alcol, dal reflusso biliare, dalla cocaina o persino ai farmaci come l'ibuprofene o naprossene.

13 succhi consigliati per la gastrite

1- succo di perejil

Grazie al prezzemolo, che è un'importante fonte di vitamine A, B, C, E, K e minerali, possiamo migliorare la nostra salute digestiva grazie alle sue capacità diuretiche. Ci aiuterà a calmare i sintomi che la gastrite produce e diminuirà l'appetito per sentirsi meglio.

Metodo di realizzazione: Tagliare il prezzemolo da un lato e una carota (dadi) per un altro. Li introduciamo nel frullatore e aggiungiamo acqua. Il risultato sarà un succo gustoso e nutriente.

2- succo di banana e pera

Banana e pera sono due alimenti con livelli molto alti di fibra. Ciò si traduce in una migliore regolazione intestinale, beneficiando del suo transito e ottimizzando il funzionamento digestivo in generale.

Metodo di realizzazione: Per ottenere questo succo avrai bisogno di due banane e due pere. Correggerli in piccoli pezzi per introdurli nel frullatore. Quindi, schiacciarli e vomitarli fino a quando non fa un aspetto da scanalatura. È molto facile da fare, oltre ad essere uno dei migliori.

3- COL succo

Il Col funge da importante rimedio contro le ulcere gastriche a causa delle sue molteplici proprietà anti -infiammatorie e purificanti. Se sei in grado di berlo quattro volte al giorno per una o due settimane (a seconda del recupero) puoi rimediare ai tuoi problemi relativi alla gastrite.

Metodo di realizzazione: Lavare e tagliare un cavolo a metà. Metti entrambi i pezzi in un frullatore e aggiungi un bicchiere d'acqua. Il risultato sarà un succo benefico di Col.

4- Avocado e succo di mela

Come banana e pera, avocado e mela sono altri alimenti con il più grande contributo in fibra al nostro corpo. Ci aiutano anche ad alleviare sia l'acidità che si verifica nello stomaco e la sensazione di "vuoto" che la gastrite di solito causa.

Metodo di realizzazione: Ottieni con un paio di avocado e pile (rimuovendo l'osso centrale e tagliarli in piccoli pezzi). Quindi prurito di alcune mele e metterle in un frullatore accanto agli avocado. Devi essere attento, poiché se vedi che il liquido è troppo spesso, devi buttare acqua per compensarlo.

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5- succo di carota, sedano e spinaci

Gli alimenti leggeri aiutano a favorire la non infiammazione dello stomaco, oltre ad essere abbastanza facile da digerire. Grazie a alimenti come carota e spinaci, la gastrite accelera sorprendentemente il suo processo di recupero.

Metodo di realizzazione: Avrai bisogno di spinaci, sedano e carote fin dall'inizio. Taglia i piccoli pezzi gli ultimi due ingredienti menzionati ed elaborali nel frullatore per alcuni minuti. Successivamente, aggiungi gli spinaci per continuare a batterlo per ottenere il risultato. Non dimenticare che la trama deve essere morbida e leggera.

6- succo di carota, patate crude e zenzero

Si consiglia di bere questo succo circa due volte al giorno, solo mezz'ora prima di ogni pasto. Vedrai gradualmente i tuoi sintomi di gastrite grazie ai benefici di carota, patate e zenzero.

Metodo di realizzazione: Taglia un paio di medi trasporta in piccoli pezzi e patate crude. Quindi mescolali nel frullatore per spremere il succo e aggiungere un piccolo cucchiaio di radice di zenzero.

7- succo di limone

Il succo di limone è una potente soluzione gastrica. Quando mangiamo il suo acido, entriamo direttamente nello stomaco per neutralizzare il suo acido e coprirlo e proteggerlo. Allo stesso modo, gli enzimi catalizzano gli effetti dannosi sul nostro sistema digestivo.

Sebbene il suo sapore non sia bello come dovrebbe, l'ideale è consumarlo una volta al giorno, appena prima di colazione.

Metodo di realizzazione: Estrarre il succo di mezzano di recente spremuto per mescolarlo con acqua calda e un pizzico di sale.

8- Papaya e succo di banana

Come ho già detto, la banana contiene grandi quantità di fibra e papaia. Il frutto esotico ci aiuterà anche a migliorare la nostra salute, migliorando le funzioni in relazione al tratto digestivo e alleviando anche il mal di stomaco. Si consiglia di berlo al mattino.

Metodo di realizzazione: Taglia la banana nel pezzo e sbuccia la papaia. Aggiungilo a un frullatore accanto a uno yogurt, mezza tazza di latte di riso, un cucchiaio di miele e due mandorle. Mescola tutto fino a quando lo spessore di una scossa è. Se il risultato che stai cercando è più leggero, aggiungi il latte di riso.

9- succo d'acqua di cocco

Uno dei succhi più semplici che puoi ingerire. L'acqua di cocco contiene molti elementi benefici come minerali e composti per il sistema digestivo. Elimina i radicali tossici e mantiene la temperatura naturale del corpo umano. Quando si tratta di alleviare la gastrite sono efficaci e forniscono rapidamente il loro effetto.

Metodo di realizzazione: Non hai bisogno di alcun tipo di creazione, semplicemente estrarre l'acqua ben nota dal buco di cocco.

10- succo di patate

Ho spiegato il succo di patate crude con zenzero e carota, ma c'è anche la patata da sola. È uno dei succhi più potenti che esistono per combattere la gastrite. Inoltre, serve anche come grande aiuto di fronte a altri tipi di problemi digestivi, come ulcere o disagio allo stomaco.

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Idealmente, bere mezzo bicchiere, tre volte al giorno e solo quindici minuti prima di ogni pasto.

Metodo di realizzazione: Lava bene le patate per eliminare tutta la terra. Quindi, tentativi in ​​piccoli pezzi di introdurli in seguito nel frullatore. Quando hai già schiacciato, otterrai il tuo succo, a cui puoi aggiungere fino a mezzo bicchiere d'acqua a seconda del tuo spessore.

11- succo verde con kiwi, pera e acqua di cocco

Una versione più completa dell'acqua di cocco. Questo ha specificamente una base che è verde del 40% e 60% di frutta, più l'aggiunta di acqua di cocco.

Metodo di realizzazione: Schiaccia due foglie di spinaci e due rami di cetriolo. Al risultato aggiungiamo sia un kiwi tritato che una pera. Potrebbe essere un po 'spesso, ecco perché 500 millilite di acqua di cocco saranno perfetti per completarlo. Puoi aggiungere ghiaccio se lo desideri.

12- più succo, banana e razze

Da un lato, la banana è un'importante fonte di fibre che regola il nostro transito intestinale, mentre le prugne funzionano come un efficace lassativo naturale. Soprattutto l'uvetta, contengono più di un grammo di sorbitolo, che si traduce in una rapida espulsione dal bolo alimentare.

Metodo di realizzazione: Estrarre il succo di prugna medio con un estrattore e da un'altra banana d'altra parte. Mescola e aggiungi un paio di uvetta con un cucchiaio.

13- aloe vera e succo di papaia

Aloe Vera fornisce un gran numero di aminoacidi, calcio e magnesio, che si traducono in una migliore salute dello stomaco. Questo, insieme agli alti livelli di fibra di papaia, rendono questo succo essenziale nella dieta della gastrite. È consigliabile ingeriscilo quindici minuti prima di ogni pasto.

Metodo di realizzazione: Avrai bisogno di 200 grammi di aloe vera e 100 papaya. Pulisci l'aloe per ottenere il gel bianco, che viene lavato e il liquido giallo risultante viene rimosso. Finalmente viene inserito nel frullatore accanto alla papaia tagliata in taquitos e un bicchiere d'acqua.

Cos'è la gastrite?

Per definizione, è un'infiammazione della mucosa gastrica, uno strato cellulare che ha lo stomaco all'interno per proteggerlo dall'acidità prodotta da diversi succhi gastrici. C'è il tipo A, che si trova nella parte superiore dello stomaco o B, che lo coppa per intero.

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È anche comune usare questo termine come dispepsia, qualcosa che non finisce di essere corretto, poiché viene utilizzato per chiamare dolore o disagio subiti nell'addome superiore, nonché la sensazione di bruciore o pressione.

È conveniente menzionare quali occasioni appare e ciò che è dovuto, che è comunemente dato a causa del consumo di cibi scarsamente cotti, dell'uso di condimenti e delle salse abbondanti o un consumo eccessivo di bevande alcoliche, tabacco e caffè o tè. Ce ne sono molti altri, ma questi sono i più comuni.

Un'altra causa del suo aspetto è dovuta al batterio HElicobacter pilorio (Il 70% dei latinoamericani lo ha sofferto ad un certo punto della loro vita), che abbonda di cibo e acqua contaminati.

Per quanto riguarda i sintomi che di solito vengono soffriti, va notato che variano da un individuo all'altro, ma i più frequenti sono la sensazione di disagio, mal di stomaco, nausea, vomito, borse di studio, ardore o persino la presenza di sangue nel vomito o sgabello da vomito.

Trattamento

L'inclusione di antiacidi nei medicinali sarà fondamentale. In questo modo possiamo ridurre l'acidità nello stomaco, favorendo la guarigione dell'irritazione dello stomaco.

I cambiamenti e le routine nella dieta sono fondamentali. Costringendoci a evitare gli alimenti più aggressivi che possono irritare la parete dello stomaco.

D'altra parte, ci sono una serie di succhi e combinazioni che serviranno da potente rimedio casalingo per alleviare e persino far scomparire i sintomi della gastrite.

Raccomandazioni

- Il digiuno nella dieta liquida è abbastanza efficace nella lotta contro la gastrite. Ciò non significa che dovresti smettere di mangiare, ma ridurre la dieta in modo che il tuo stomaco non funzioni più del racconto durante il periodo della malattia. Per fare ciò, preparare piccoli pasti progressivamente (ogni tre o quattro ore).

- Si raccomanda che la dieta menzionata venga aggiunta vari prodotti lattiero -caseari come formaggio o yogurt, poiché formano strati difensivi nello stomaco e nel rivestimento intestinale. Aggiunge anche alimenti ricchi di ferro e vitamina B12 (una delle più importanti vitamine protettive per il corpo).

- Accompagnare l'assunzione di succhi con acqua calda, ciò causerà l'eliminazione dei batteri dello stomaco e gli effetti di questi sono migliorati. L'ideale sarebbe di circa 8 a dieci bicchieri al giorno.

- Gli ultimi pasti della giornata devono farli due ore prima di andare a letto. Né dimenticare di non mescolare diversi alimenti in questi in modo da non sovraccaricare lo stomaco.

- La colazione precoce è cruciale. Se ciò non viene effettuato, le possibilità di sofferenza della gastrite aumentano significativamente. Quando ci alziamo, dobbiamo evitare di mantenere lo stomaco il più a lungo possibile senza cibo.