115 Frasi di palestra motivate a non smettere

Hai bisogno di motivazione per la palestra? Con questo elenco di frasi in palestra Puoi aumentare le tue prestazioni e il desiderio di perseverare per ottenere i tuoi obiettivi, sia per ottenere muscoli, definire, perdere peso o imparare una nuova abilità.

Il modo migliore per ottenere risultati quando vai in palestra è semplicemente adottare l'abitudine di andare più volte a settimana. Cioè, andrai anche se il tuo umore è basso o sei demotivato.

Spesso, soprattutto nei principianti, le scuse sorgono come "Non mi sento bene oggi", "oggi qualcosa fa male" o "Mi sento scoraggiato", ma per ottenere i migliori risultati è necessario continuare ad andare spesso.

Motivazione di frasi in palestra

-Ciò che affrontiamo sembra insormontabile, ma siamo più forti di quanto crediamo.-Arnold Schwarzenegger.

-Se tutto facile sarebbe buono.-Phil Heath.

-Duro lavoro e allenamento. Non esiste una formula segreta.-Ronnie Coleman.

-Non dire di più domani.

-Consegna, competi, ripeti.

-Non lasciare qualcosa di incompiuto.-Arnold Schwarzenegger.

-Il dolore è temporaneo, orgoglio per sempre.

-La lotta viene vinta o perde lontano dai testimoni, dietro le linee, in palestra, in viaggio, lontano da dove ballo sotto quelle luci.-Muhammad Ali.

-Il dolore è debolezza lasciando il corpo.

-Solo i percorsi duri portano alla grandezza.

-Più sudi nell'allenamento, meno sanguinoso in combattimento.

-Pensa di poter e puoi, ma aspettati sofferenza, perseveranza e disciplina.

-Ciò che conta non è il numero di ore che alleni, ma l'energia che hai messo in quelle ore.

-Per essere il numero uno, devi allenarti come se fossi il numero due.-Maurice Green.

-Mentre i vincitori si allenano, i perdenti si lamentano.

-La vittoria è il secondo passo, voler vincere è il primo.

-Alcuni vogliono che accada, altri vorrebbero che accadesse, altri lo fanno accadere.

-Quando pensi di andartene, pensa perché hai iniziato.

-Adoro il dolore dello sforzo, perché se non esistesse, avresti molta più concorrenza.

-Essere sconfitti è spesso una condizione temporanea. Arrendersi è ciò che lo rende permanente.

-La cosa peggiore che puoi essere è di essere in media.

-Pensa di andare in palestra brucia tra 0 e 0 calorie.

-Quando inizia a far male è quando inizia la sessione.

-L'importante è avanzare, agire e non mettere scuse. Prima o poi vedrai i risultati.

-Quando vai, fai un altro passo. Il giorno successivo, vedi un passo avanti. 

-Se senti di non avere più forza, pensa alla ricompensa.

-Il dolore di oggi è la vittoria di domani.

-È l'azione che crea motivazione.

-Se dici che puoi, puoi. Se dici che non puoi, non puoi.

-Dovrebbe essere difficile. Se non lo fossero, lo farebbero tutti. Ciò che lo rende fantastico è che è difficile.

-La resistenza che affronti in palestra e la resistenza che sei nella vita può solo costruire un personaggio forte.-Arnold Schwarzenegger.

-La forza non proviene dalla capacità fisica. Viene da una volontà indomabile.-Mahatma Gandhi.

-Se sei in grado di inviare un messaggio che può essere letto tra le sessioni, probabilmente non ti stai allenando abbastanza.-Dave Tate.

-Se vuoi sviluppare il tuo massimo potenziale, devi essere consapevole che non ci sono scorciatoie; Se vuoi avere successo devi sforzarti, perseverare e combattere.

-Troppo occupato è un mito. Le persone stanno cercando tempo per cose che sono importanti.

-Coloro che pensano di non avere il tempo di esercitare, prima o poi troveranno il tempo di essere malati.-Edward Stanley.

-Grandi premi aspettano coloro che sono in grado di soffrire. Ecco perché sono destinati a pochi.

-Ricorda questo: il tuo corpo è il tuo schiavo. Funziona per te, non per lui.-Jack Lalanne.

-Prenditi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere.-Jim Rohn.

-La passione trionfa soprattutto.-Dave Tate.

-Il dolore della disciplina non è simile al dolore della delusione.-Justin Langer.

-Se vuoi vedermi prendere qualcosa, dimmi che non posso farlo.-Maya Angelou.

-Mantieni il nostro corpo con buona salute è un dovere. Altrimenti non saremo in grado di mantenere le nostre menti forti e chiare.-Buddha.

-Odiavo ogni minuto di allenamento, ma ho detto: "Non rinunciare. Soffri ora e vivi il resto della tua vita come campione ".-Muhammad Ali.

-L'intensità costruisce immensità.-Kevin Levrone.

-La domanda non è chi mi lascerà, è chi mi fermerà.-Ayn Rand.

-Ogni passo che fai è un passo da dove ci trovavi.-Brian CharGualAf.

-Ogni volta che sei vicino alla maggioranza, è tempo di fermarti e riflettere.-Mark Twain.

-La formula vincente è la capacità di accettare che esiste una grande area potenziale scatenata, al di là di ciò che attualmente percepisci come il massimo potenziale.

-Sembra sempre impossibile fino a quando non è fatto.-Nelson Mandela.

-Sapere ciò che è corretto non significa molto solo che fai ciò che è corretto.-Theodore Roosevelt.

-Un campione è qualcuno che si alza quando gli altri non possono.-Jack Dempsey.

-C'è più nella vita che nella formazione, ma l'allenamento è ciò che mette il massimo nella tua vita.-Brooks Kubik.

-Il significato della vita non è semplicemente esistere, ma andare avanti, alzarsi, conquistare.-Arnold Schwarzenegger.

-Se vuoi davvero fare qualcosa, troverai un modo. In caso contrario, troverai una scusa.-Jim Rohn.

-Otterremo molte altre cose se pensiamo che nulla sia impossibile.-Vince Lombardi.

-Il primo passo è il più importante. È il più cruciale ed efficace, poiché l'indirizzo che hai scelto inizierà.-Steve Backley.

-La nostra autostima aumenta quando lasciamo la zona di comfort e facciamo qualcosa di diverso.

-Non ci sono segreti per il successo. È il risultato di preparazione, duro lavoro e apprendimento dal fallimento.-Colin Powell.

-La strada per il nulla è pavimentata con scuse.-Mark Bell.

-Il segreto del successo è mantenere un'immagine di un risultato di successo nella mente.-Thoreau.

-Non pensare ai tuoi limiti, pensa alle tue possibilità; Un nuovo mondo si aprirà ai tuoi occhi.

-Se gli ostacoli sono lunghi, salta con più energia.

-Non guardare indietro, non andare così.

-Non si tratta se fallisci, si tratta se sei in grado di alzarti.

-Il successo è connesso all'azione. Le persone di successo continuano. Fare errori, ma non abbandonano.

-Il fallimento è solo un cambiamento temporaneo da metterti nella direzione del tuo prossimo successo.

-Se non ti prepari, ti prepari a fallire.

-Il segreto per ottenere tutti i tuoi obiettivi è quello di essere impegnati.

-Identifica la prima azione fisica che devi svolgere e farlo.

-Per ottenere qualcosa che non hai mai raggiunto prima, devi fare qualcosa che non hai mai fatto prima.

-Il duro lavoro vince il talento quando il talento non funziona sodo.

-La mancanza di successo è una conseguenza della paura di rischiare e della negazione di sentirsi a disagio.

-Tutto ciò che fa male ti insegna.

-Il rispetto non è richiesto, è vinto.

-L'unico test è quello che vedi quando ti guardi allo specchio.

-Il personaggio è quello che fai quando nessuno sembra.

-L'unico posto in cui il successo viene prima del lavoro è nel dizionario.

-Non chiedere se è facile. Chiedi se è difficile, perché solo allora saprai se è stato raggiunto solo da pochi.

-Ogni persona che ha raggiunto qualcosa di grande, è stata consapevole del lavoro che stava aspettando e del tempo e dello sforzo che ha dovuto dedicare.

-Se non vivi per qualcosa, morirai per qualcosa.

-Costruisci il tuo corpo, costruisci il tuo personaggio.

-Il modo migliore per prevedere il tuo futuro è crearlo.

-Il successo non è un grande passo in futuro, è un piccolo passo fatto proprio ora.

-Quando non ti alleni, qualcun altro lo sta facendo.

-Sentiti orgoglioso di quanto sei arrivato e hai fiducia in lontananza che puoi arrivare.

-Se vai per il difficile hai già sconfitto tutti coloro che vanno per il facile.

-Cerca sempre di superare te stesso perché è l'unico modo per sapere dove si trova il limite.

-Fare altre cose agli altri è ottenere risultati diversi dagli altri. 

-Una vita senza dare tutto ciò che hai non ne vale la pena.

-Rinunciare è rinunciare a quello che vuoi. Se lo fai, è perché non lo vuoi con tutto il cuore.

-Non lamentarti, Act. Agire, non criticare. Non criticare, ammirare. Ammirare e puoi imparare dagli altri.

-Ogni goccia di sudore è un metro in meno sul percorso di mille chilometri.

-Allontanati da coloro che dicono di non poter, avvicinarsi a coloro che dicono che tutto è possibile. I due hanno ragione.

-Non interpretare il disagio dell'esercizio fisico come qualcosa di doloroso, interpretalo come qualcosa che ti avvicina per ottenere i tuoi obiettivi e svilupparsi personalmente.

-Fai attenzione alle scuse, sono bugie che ti allontanano dai tuoi sogni.

-Un migliaio di chilometri inizia con un solo passaggio.

-Il modo migliore per farlo è non pensare a come lo farai. È farlo in un modo o nell'altro, ma farlo.

-Un vincitore non è nato, è fatto. È proprio vincitore perché si sforza di vincere e lo sforzo comporta la sofferenza.

-Se non pensi di poter fare qualcosa, fallo e la convinzione verrà da sola.

-Una cosa è credere e un'altra da fare. Se pensi di poter fare qualcosa e no, vivi in ​​una fantasia.

-I campioni non sono fatti in palestra. I campioni sono fatti di qualcosa che hanno dentro, un desiderio, un sogno, una visione.-Muhammad Ali.

-Se ascolti una voce dentro di te che dice "Non sei un pittore", Pinta e la voce saranno messi a tacere.-Vincent van Gogh.

-Prenditi il ​​tuo tempo per sapere cosa vuoi veramente, perché quando sai, avrai un potere che solo pochi hanno. Usalo per motivarti e otterrai risultati inaspettati.

-Nessun cittadino ha il diritto di essere un dilettante nell'allenamento fisico. Quale sventura è per un uomo crescere senza vedere la bellezza e la forza di ciò che il suo corpo è capace.-Socrate.

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