Cosa sono, basi di base, tecniche

Lui pallavolo, Vólibol o Volley è uno sport che consiste nello scontro di due squadre composte da 6 giocatori, disposti su un campo e separati da una rete. Lo scopo è che la palla tocchi il pavimento sul lato opposto, per ottenere punti.

L'obiettivo principale del gioco è che la palla passa sopra la rete a lato della squadra avversaria. Questi passaggi sono fatti principalmente con le mani e le braccia, sebbene altre parti del corpo siano accettate secondo le regole stabilite durante la parte.

I colpi devono essere puliti e asciutti, evitando di sostenere o afferrare la palla di un certo periodo di tempo. Dopo il servizio, ogni squadra può fare solo tre tocchi e ogni giocatore può fare solo due (non seguiti). Un aspetto da evidenziare corrisponde alle basi di base e tecnica di questo sport, che sono tiro al volo, serve, attacchi e blocchi.

Si stima che l'origine di questo sport fosse nel 1865 dall'American William G. Morgan, che ha diretto il dipartimento di educazione fisica YMCA. Da allora è diventata una delle discipline più popolari negli Stati Uniti e nel mondo, grazie all'essere uno sport completo e adatto a tutto il pubblico.

Al momento, la pallavolo ha una serie di varietà ampiamente praticate, come la pallavolo da spiaggia o Beach, con squadre costituite da due giocatori; MiniVoleibol, gioco con rete più bassa e campo più corto; Seduta di pallavolo, praticata da persone con disabilità; e Ecuavóley, una versione giocata in Ecuador e Colombia.

In considerazione delle diverse modalità, verranno presentate una certa serie di variazioni in merito alle misure del campo, al numero di giocatori e, in alcuni casi, al numero di set per partita.

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Storia

Secondo i registri storici, la pallavolo è stata creata nel 1895 da William George Morgan, allenatore e direttore del Dipartimento di educazione fisica della Christian Association of Youth (popolarmente noto come YMCA), al fine di creare un'alternativa a rilasciare stress.

La pallavolo è emersa come un'opzione tra basket e tennis. La creazione di questo sport ha anche cercato di promuovere l'attività fisica in diverse fasce d'età. 

Cronologia dell'origine della pallavolo

-Alla luce dei programmi di esercizio e dell'educazione fisica, Morgan ha cercato uno sport che combinava intrattenimento e competizione. Per questo, si basava sul principio del tennis, ma ignorava le racchette.

-Successivamente, sono stati realizzati i primi parametri di gioco: la rete ha dovuto sollevarsi da terra per trovarsi proprio alla testa dei giocatori.

-Più tardi, Morgan ha stabilito le prime regole relative alle misure del campo (25 piedi x 50 piedi), il numero di giocatori e il numero di volte in cui è stato possibile avere contatti con la palla. Allo stesso modo, ha definito le opportunità di servire nel caso in cui ci fossero un errore, come nel tennis.

-Questo sport inizialmente era chiamato Mintonett, anche se in seguito ha cambiato il suo nome in pallavolo. In effetti, la dinamica che la palla è nell'aria, senza toccare il terreno, si chiama Tiro al volo in inglese.

-Nel 1896 Morgan presentò l'idea al comitato YMCA e fu successivamente approvato e attuato nei diversi luoghi dell'organizzazione.

Altri eventi

Non mancava troppo perché la pallavolo diventasse uno sport popolare all'inizio del 20 ° secolo:

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-È diventato lo sport preferito tra gli americani durante la guerra mondiale.

-Nel 1912 le misure della corte furono modificate, così come le dimensioni della palla; Il numero di partecipanti è stato definito - che in seguito variava a metà del secolo - e la rotazione dei giocatori quando faceva il servizio.

-Quattro anni dopo l'YMCA ha richiesto la pubblicazione delle norme e dei regolamenti per la diffusione al pubblico in generale.

-I tocchi da eseguire dalle squadre e per ogni giocatore, nonché la vittoria di una squadra rispetto a un'altra attraverso il vantaggio di due punti nel set, erano linee guida stabilite nel 1922.

-Nei Giochi olimpici del 1922, la pallavolo faceva parte delle attività, ma come sport espositivo.

-Nel 1947 fu formata la Federazione di pallavolo internazionale (FIVB), al fine di dare a questa disciplina uno stato sportivo consolidato. Allo stesso modo, sono state incluse nuove regole proposte dai team formati in Europa.

-La pallavolo divenne sport olimpico nel 1964 e la sua variante in spiaggia era nel 1986.

-All'inizio del 21 ° secolo l'uso di qualsiasi parte del corpo era autorizzato a salvare la palla.

-Nel corso del tempo, le varianti del gioco sono emerse in tutto il mondo, come Beach Volley.

Posizioni di base

Indipendentemente dalla posizione, il giocatore deve rispettare una serie di posizioni che gli consentiranno di partecipare al modo più adatto. Alcuni degli aspetti da prendere in considerazione sono:

-Attendo con ansia.

-Il tronco deve essere leggermente incline.

-Le gambe devono rimanere semiflegate.

-Uno dei piedi deve essere un po 'più avanti rispetto all'altro.

-Ugualmente flessi e posizionati braccia all'altezza del tronco.

Secondo lo stato offensivo o difensivo

Come indicano gli esperti, ci sono altre posizioni che dipenderanno dallo stato (offensivo o difensivo) che si comportano durante la parte:

alto

È considerata una posizione rilassata perché indica che non sta aspettando la palla.

Metà

È il più usato, poiché è conveniente attendere la palla o essere in contatto con lo stesso. Inoltre, si presta per preparare un po 'di gioco, che si tratti di un servizio o di un passaggio.

Basso

È una posizione profonda che viene utilizzata per toccare la palla o cercarla per la difesa del lato campo.

Posizioni dei giocatori

Ci sono altre posizioni che si riferiscono alla preparazione della squadra all'interno del campo. Secondo le regole, le sei persone appartenenti a ciascuna squadra saranno distribuite in ogni posizione:

Posizione 1

Guardando verso la rete ma nella parte più lontana di questo.

Posizione 2

Sta affrontando il precedente, formando la linea di attacco.

Posizione 3

Situato al centro, anche per scopi difensivi o di attacco.

Posizione 4

Chiudi la linea di difesa.

Posizioni 5 e 6

Sono la parte posteriore della squadra.

Vale la pena ricordare che i giocatori non rimangono fissati nelle loro posizioni, poiché ruotano ogni volta che la squadra corrisponde per servire. Questo fu introdotto nel 1923, con l'intenzione che tutti i partecipanti si familiarizzino con le regole del gioco.

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Rotazioni

La rotazione corrisponde alla strategia stabilita dal team per rafforzare la difensiva e l'offensiva di questo. Attualmente è un elemento fondamentale durante le riunioni.

Dopo che ogni squadra viene presentata l'opportunità di ruotare, ogni membro può muoversi liberamente secondo le regole del gioco. Questo, inoltre, fa variare le prestazioni generali nel corso del set.

Sebbene tutti i giocatori siano soggetti a rotazione, ciò non accade con Libero. Libero è una figura recente nella pallavolo, la cui funzione è difensiva ed è in grado di sostituire qualsiasi membro della squadra, di solito gli aggressori.

Tiro al volo

Il tiro al volo corrisponde a uno dei movimenti fondamentali della pallavolo, grazie alle alternative offerte durante la festa. A questo punto va notato che il tiro al volo partecipare a un'altra commedia è noto come pass.

Esistono due tipi di tiro al volo:

Pallavolo a palla alta

È generalmente usato per ingannare la squadra opposta e per preparare un altro gioco difensivo. Si dice che "trucchi" perché la palla è diretta a un punto in cui non c'è troppa presenza difensiva della squadra avversaria.

Il giocatore gli mette le mani sulla testa, con le braccia leggermente flesse, in modo che la palla strofina la punta delle dita.

Volley a bassa palla

È una posizione usata per ricevere la palla, specialmente quando la squadra avversaria ha fatto un movimento di attacco.

Il giocatore deve essere posizionato con gambe semi -inflessi (o flesse in base alla velocità della palla), con gli avambracci insieme dai gomiti e con una mano che abbraccia l'altra. Il giocatore deve essere inclinato in avanti.

Dislocamento

Come notato sopra, i giocatori si trovano nella loro posizione e quindi possono muoversi liberamente, secondo le regole stabilite.

Si stima che ci siano due tipi di spostamenti: uno corto, che copre fino a due metri; E un altro lungo, che supera i due metri. In entrambi i casi, lo spostamento dipenderà dal movimento della palla su ogni campo.

Il successo di un buon spostamento dalla corte dipenderà da quanto segue:

-Senso di anticipazione.

-Speed ​​per muoversi in diverse direzioni (davanti a Utrás o sinistra-destra).

-Velocità nella combinazione di curve e cadute.

-Agilità nel cambio di direzione.

Tipi di servizi

Il servizio corrisponde a una tecnica di attacco, il cui movimento viene effettuato dietro lo sfondo colpendo la palla per portarla alla corte opposta.

Esistono diversi tipi di servizio:

Tennis Bottino

Il giocatore tiene e solleva la palla sopra la testa con una delle sue mani, e poi lo ha colpito più forza possibile. Questo salto sarà accompagnato da qualche passo avanti per fornire più impulsi.

Servizio galleggiante

L'intenzione di questo tipo di servizio è quella di ostacolare l'accoglienza da parte della squadra avversaria. Il giocatore lancia la palla in aria, mentre metteva l'altro braccio si fletteva all'indietro, all'altezza della spalla. Una volta che la palla è in aria, il giocatore lo colpisce con forza in avanti usando l'altro braccio.

Rimuovere in sospensione

In questo caso, il giocatore salta mentre la palla è in aria e quindi stampare la forza con il braccio in esecuzione con un movimento esplosivo e forte.

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Vale la pena ricordare che questo movimento è stato introdotto negli anni '90 ed è diventato popolare tra i servizi di attrezzatura maschile. Alcuni esperti lo considerano un tipo di servizio simile a quello del tennis, ma con una tendenza all'asta a causa del livello di difficoltà che presenta.

Passa

Come notato sopra, il tiro al volo che cerca di partecipare a una commedia si chiama pass. I passaggi più importanti sono i seguenti:

Tiro al volo o tocco con la punta delle dita

È usato per avere un migliore controllo della palla. Il giocatore è posizionato con gambe e mani semi -inflessate; L'indirizzo dipenderà dalla strategia da sollevare. Questo movimento può essere all'indietro, davanti o lateralmente.

Ricezione

Chiamato anche Low Ball Voloo, cerca di ricevere la palla dal campo opposto in modo che la squadra possa gestirla. Pertanto, l'attenzione e la velocità del resto dei colleghi sono fondamentali al momento della partecipazione al gioco.

Posizionamento

Consiste nella preparazione della palla per l'attaccante o il banditore. In generale, questo movimento è effettuato dal placerizzatore per distribuire la palla al resto dei suoi compagni. Inoltre, questo deve rimanere vicino alla rete e con una postura rilassata e vigile, nel caso in cui il movimento non abbia successo.

Tentativi di obiettivo

L'asta è un movimento di attacco che di solito è l'ultimo tocco che corrisponde alla squadra. È usato per la palla cadere sul campo opposto, cercando che non può essere salvato.

Allo stesso modo, l'asta può essere fatta con un movimento rapido e violento, o piuttosto di inganno, che cerca di confondere gli aggressori della squadra avversaria per, alla fine, manipolare la palla in modo gentile.

Esistono diversi tipi di aste, secondo l'area del campo e la posizione dei giocatori:

-Asta di Shrunggio.

-Asta per 4.

-Tentativo di 2.

-Asta centrale.

Blocchi

È costituito da un'azione difensiva per impedire alla palla di cadere sul campo stesso. Nel 1938 le squadre ceche hanno istituzionalizzato la neutralizzazione dei giocatori della squadra opposta mettendo due o tre giocatori insieme davanti alla rete, e nel 1964 l'estensione delle mani e delle braccia fu consentita per il blocco della palla.

I tipi di blocchi dipenderanno dal numero di giocatori che fanno parte di questo, sebbene sia generalmente doppio (con due partecipanti).

Riferimenti

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