Viktor Frankl Biografia, logoterapia, contributi

Viktor Frankl (1905 - 1997) era uno psichiatra austriaco e psicoterapia famoso per lo sviluppo di un metodo di psicoanalisi noto come "logoterapia". È anche noto per aver scritto il libro La ricerca dell'uomo di significato, in cui ha spiegato le basi del suo approccio terapeutico e ha narrato le esperienze che aveva vissuto come prigioniero nel campo di concentramento di Auschwitz.

Viktor Frankl è normalmente noto come il padre della "terza scuola viennese", i primi due fondati da Sigmund Freud e Alfred Adler. La sua idea più importante è che il principale motivatore nella vita delle persone sia la ricerca di un senso unico. Pertanto, per lui la psicoterapia deve aiutare le persone a trovare il loro scopo vitale.

Viktor Frankl. Fonte: prof. Dottore. Franz Vesely [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/3.0/azione.In)]

L'interesse per la psicologia e la psichiatria di Frankl sono già stati rivelati dai loro primi anni; Ma i concetti che avrebbero successivamente costituito la base della logoterapia non si sono rafforzati fino a quando un tempo non ha dovuto trascorrere un prigioniero ad Auschwitz. Lì, vedendo la sofferenza intorno a lui, teorizzò che i detenuti che avevano un significato nella vita avevano maggiori probabilità di sopravvivere.

Dopo il suo rilascio, Frankl tornò a Vienna, essendo uno dei pochi sopravvissuti al campo di concentramento nazista. Una volta tornato nella sua città natale, scrisse la sua famosa opera narrando ciò che aveva vissuto e iniziò a insegnare in diverse università sulle sue nuove teorie terapeutiche. Allo stesso tempo, è stato anche direttore del Dipartimento di Neurologia dell'ospedale policlinico della città.

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Biografia

Viktor Emil Frankl è nato il 26 marzo 1905 a Vienna, la capitale dell'Austria. I suoi genitori erano di origine ebraica ed entrambi esercitavano posizioni pubbliche in città. Sin dai primi anni della sua vita, ha mostrato un grande interesse per la psicologia; Ed è per questo che, dopo essersi laureato nel suo istituto locale, 1923 è entrato nell'Università di Vienna per studiare medicina e psichiatria.

Una volta all'interno dell'università, ha iniziato ad essere interessato soprattutto a questioni come la depressione e il suicidio. All'inizio ha studiato le teorie di Sigmund Freud e Alfred Adler, creatori delle due più importanti correnti di psicoterapia in quel momento in Austria. Tuttavia, i loro pensieri presto si separarono da quelli di questi due terapisti.

Durante i suoi anni all'università, iniziò a tenere colloqui e tenere sessioni con studenti delle scuole superiori, al punto da riuscire a eliminare i tentativi di suicidio nell'area in cui lavorava. Per questo motivo, dopo la laurea ha ottenuto la posizione di direttore del Dipartimento per la prevenzione del suicidio dell'ospedale generale di Vienna.

Dopo quattro anni lì, e dopo aver trattato migliaia di persone in questo momento, Viktor Frankl ha dovuto abbandonarlo a causa dell'anti -semitismo dell'epoca. Quindi, ha ottenuto un lavoro come direttore del Dipartimento di Neurologia presso l'ospedale di Rothschild, uno dei pochi centri che hanno permesso agli ebrei di esercitare la medicina in quel momento.

Vita sotto il dominio nazista

I prigionieri nel campo di Mauthausen rilasciati il ​​5 maggio 1945

Poco tempo dopo aver assunto la sua posizione di direttore della neurologia presso l'ospedale di Rothschild, Viktor Frankl e i suoi parenti (tra cui i suoi genitori, suo fratello e sua moglie erano stati inviati nel 1942 al campo di concentramento di Theneisienstadt, situato in Germania.

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All'interno di questo campo di concentramento, il padre di Frankl è morto sei mesi dopo l'arrivo. Durante i successivi tre anni, Viktor e il resto della sua famiglia furono trasferiti fino a quattro volte tra diversi campi di concentramento. Sua moglie è morta a Bergen - Belsen, mentre suo fratello e sua madre lo hanno fatto ad Auschwitz.

Lo stesso Viktor Frankl ha trascorso diversi mesi in quest'ultimo campo di concentramento, dove è stato rilasciato nel 1945. Tuttavia, durante questo periodo lo psicologo decise di concentrarsi sul fare tutto il bene che poteva e cercò di evitare i tentativi di suicidio dei suoi compagni di classe, una pratica che era molto frequente tra i prigionieri.

All'interno dei campi di concentramento, Viktor Frankl iniziò a sviluppare le teorie che in seguito avrebbero modellato la logoterapia. Inoltre, ha cercato di trovare un significato nella sua vita in quel momento, quindi si è concentrato sull'espansione delle informazioni che voleva catturare nel suo prossimo libro, incompiuto al momento della sua cattura.

Esperienza in campi di concentramento

Viktor Frankl

Viktor Frankl era uno dei pochi sopravvissuti di Auschwitz, il più grande campo di concentramento della Germania nazista. Durante questo periodo ha cercato di aiutare il più possibile al resto dei prigionieri; E li ha incoraggiati a concentrarsi su ricordi, pensieri e scene positive.

Delle sue esperienze con il resto dei prigionieri e la loro stessa sofferenza Frankl ha estratto le basi di quella che sarebbe stata successivamente conosciuta come la "terza scuola viennese di psicoterapia". Questo psicologo credeva che anche in condizioni di metà atroci, la vita potesse ancora avere senso e la sofferenza aveva un significato.

Dalle sue esperienze ad Auschwitz, ha scritto Viktor Frankl La ricerca dell'uomo di significato, Un libro che ha dettagliato la sua prospettiva sulla vita e gli orrori che aveva vissuto lì.

Più tardi, nei suoi ultimi anni è tornato a insegnare in diverse università del mondo, ha pubblicato numerosi libri e ha ricevuto dozzine di titoli onorari da istituzioni famose come Harvard.

Concetto di significato della vita

Uno dei principi più importanti delle teorie di Viktor Frankl è quello del significato della vita. Secondo questo psicologo, gli umani possono trovare uno scopo nella nostra esistenza assumendosi la responsabilità per noi stessi e gli altri. D'altra parte, è necessario trovare un "perché", al fine di rispondere alle sfide che ci vengono presentate nei nostri giorni per giorno.

Per Frankl, uno degli elementi più importanti della nostra esistenza è la libertà. Tuttavia, questo autore non ha capito questo concetto di un modo tradizionale, ma credeva che le persone fossero in grado di mantenere la nostra indipendenza e libertà spirituale anche nelle situazioni più estreme e nonostante fossero fisicamente limitate.

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Durante le terribili esperienze che ha sofferto ad Auschwitz e nel resto dei campi di concentramento in cui ha vissuto, Frankl ha scoperto che il suo scopo nella vita era di aiutare gli altri a trovare il proprio.

Così, in La ricerca dell'uomo di significato E il resto delle sue opere successive, esplorato in profondità questo concetto. Successivamente vedremo quali sono i loro componenti più importanti.

1- Vivi con la decisione

Uno dei componenti più importanti del significato della vita è la capacità di agire secondo i propri valori. Anche nelle circostanze più estreme, Frankl credeva che le persone fossero in grado di scegliere e comportarsi liberamente. Lo strumento principale per raggiungere questo obiettivo è la determinazione.

Per questo psicologo, lo strumento principale che dobbiamo affrontare le sfide che sorgono nei nostri giorni per giorno è la decisione di lottare per qualcosa in particolare. In questo modo, con una motivazione adeguata, possiamo combattere contro i problemi e andare avanti anche nelle circostanze più difficili.

2- Trova significato per la sofferenza

Viktor Frankl spiega nel suo libroLa ricerca dell'uomo di significato Non tutti i tipi di sofferenza sono ugualmente dolorosi. Per questo psicoterapeuta, quando troviamo un motivo per sopportare quei problemi che dobbiamo affrontare, la nostra capacità di resistere al dolore aumenta in modo significativo.

Per lo stesso motivo, Frankl ha difeso l'idea che non c'è nulla di peggio che percepire che la sofferenza stessa è assurda e non ha senso. Pertanto, la sua proposta terapeutica si è concentrata sulla ricerca di un significato per i problemi che dobbiamo incontrare, in modo che possiamo vederli come una sfida e non come una sventura.

3- Il significato della vita è personale

Infine, Viktor Frankl credeva che non esistesse un solo senso vitale, ma che ognuno dovesse trovare il proprio. Per questo motivo, non è possibile cercarlo nei libri, negli obiettivi imposti dall'esterno, in famiglia o amici o nella società. Uno dei nostri principali obiettivi nella vita dovrebbe essere quindi trovare ciò che ci darà uno scopo.

Ma qual è il senso vitale di ciascuno di cui basato? Per Frankl, questo dipenderà da elementi come i nostri valori, la nostra personalità, i nostri gusti, la nostra storia e le nostre decisioni. Pertanto, è essenziale ricordare che ogni giorno è un'opportunità per agire in libertà e cercare ciò che è veramente importante per noi.

Logoterapia

Viktor Frankl offre un discorso all'Università di San Diego

Dopo aver attraversato Auschwitz, Frankl ha creato il suo stile di terapia, che è diventato noto come "logoterapia". Si basava sull'idea che la principale motivazione umana fosse ciò che chiamava il "desiderio di significato", che si traduceva nella necessità di trovare un significato nella nostra vita. Pertanto, il suo principale obiettivo terapeutico era aiutare le persone a trovarlo.

Nei suoi scritti sulla logoterapia, Viktor Frankl ha descritto tre proprietà fondamentali su cui ha basato il suo approccio clinico:

- Tutte le persone hanno una base sana. Questa idea contrasta con quelli di Freud e Adler, che credevano che la mente umana avesse una disfunzione di base che doveva essere risolta attraverso la terapia.

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- L'obiettivo principale delle persone è aiutare gli altri a scoprire le proprie risorse e l'uso da soli dalla loro base sana.

- La vita può essere piena di significato e scopo, ma ciò non significa che ci daremo anche felicità o che possiamo raggiungere un punto in cui non dobbiamo affrontare difficoltà.

D'altra parte, la logoterapia descrive anche diversi modi per trovare un significato per la vita stessa. Per Frankl, questo può essere ottenuto in tre modi diversi: attraverso il lavoro o le proprie opere, attraverso alcune esperienze o relazioni, o semplicemente attraverso un atteggiamento positivo nei confronti della sofferenza, che è spesso inevitabile.

Oltre a ciò, la logoterapia pone grande enfasi sulla libertà umana, che per questo autore era assoluto e potrebbe persino essere nelle circostanze più difficili.

Secondo Frankl, nemmeno le situazioni difficili come quelle vivevano nei campi di concentramento nazista potevano rubare una persona dalla scelta, che in questi casi si traduceva nella possibilità di scegliere un'interpretazione positiva della realtà.

Pertanto, la logoterapia si concentra molto sulla ricerca dei propri valori, al significato della vita, alla capacità di scelta contro la sofferenza e al desiderio di agire con uno scopo.

Altri contributi

Nonostante abbia concentrato gran parte delle sue opere e il suo lavoro sul senso della vita e sul modo per trovarlo, Viktor Frankl ha anche trascorso molto tempo a studiare altri argomenti correlati. Pertanto, ad esempio, i primi anni della sua carriera si basavano sulla comprensione di fenomeni come depressione, disturbi mentali e suicidio, un argomento che lo preoccupava soprattutto.

Oltre a ciò, Frankl ha anche scritto su questioni più metafisiche, come la filosofia esistenzialista, le patologie psicologiche in generale e la natura della relazione tra corpo, anima e mente.

D'altra parte, le idee e le opere di questo psicoterapeuta hanno gettato le basi di molti dei concetti che in seguito sarebbero diventati parte della psicologia umanistica, la prima corrente terapeutica che ha visto le persone positivamente. Ciò contrasta con gli approcci psicoanalitici, che credevano che l'essere umano abbia una natura negativa che deve essere migliorata attraverso la terapia.

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Copertura della prima edizione di Psychotherapy in Clinical Practice, una delle opere di Viktor Frankl

Viktor Frankl non era un autore particolarmente prolifico. Tuttavia, alcune delle sue opere hanno acquisito molta importanza nel tempo. I più importanti sono i seguenti:

- La ricerca dell'uomo di significato (1946).

- Il dottore e l'anima (1955).

- Psicoterapia ed esistenzialismo (1967).

- La volontà di significare (1988).

- Ciò che non è scritto nei miei libri. Ricordi (Edizione postuma, anno 2000).

- L'uomo alla ricerca del massimo senso (1997).

Riferimenti

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" In: Good Therapy. Estratto il: 5 novembre 2019 da Good Therapy: Goodtherapy.com.
2. "Una panoramica della logoterapia di Viktor Frankl" a: Varywell Mind. Estratto il: 5 novembre 2019 da Vrywell Mind: VarywellMind.com.
3. "Viktor Frankl" at: famosi autori. Estratto il: 5 novembre 2019 da famosi autori: famosi Authors.org.
4. "Viktor Frankl" in: Britannica. Estratto il: 5 novembre 2019 da Britannica: Britannica.com.
5. "Viktor Frankl" a: Wikipedia. Estratto il: 5 novembre 2019 da Wikipedia: in.Wikipedia.org.