Vita quotidiana

Alcune delle attività svolte nella vita di tutti i giorni

Cos'è la vita di tutti i giorni?

IL vita quotidiana È la somma delle attività svolte da persone ogni giorno nel loro ambiente familiare, nel quartiere, al lavoro ea scuola. Molte delle azioni che eseguiamo quotidianamente e che facciamo quasi senza pensare fanno parte della vita di tutti i giorni: dormire, alzarsi, mangiare, andare a scuola, fare a casa, ecc.

Sono attività di routine, cioè azioni che facciamo con poche variazioni ogni giorno. Il suo contrasto sarebbe diventato stagioni per le vacanze, o situazioni di eccezione, come il confinamento forzato creato dalla pandemica Covid-19.

Tuttavia, quando una situazione si estende, come vacanze o isolamento molto lunghi, gli umani tendono a generare nuove routine e stabilire una nuova vita quotidiana, con le loro attività ripetute giorno in giorno.

Ciò non significa che la vita quotidiana sia negativa: le attività ripetute ci consente di migliorare le nostre.

Elementi della vita quotidiana

Persone

La vita di tutti i giorni è soprattutto un continuum per interagire con coloro che ci circondano: i nostri genitori, fratelli e sorelle; Gli amici, i vicini, i dipendenti e i commercianti della nostra mela o del nostro quartiere, i passeggeri di trasporto che prendiamo per andare a scuola o i pedoni con cui attraversiamo se stiamo camminando; Insegnanti e compagni di studio, ecc.

Tutti i giorni e la routine sono intimamente associati ed è per questo che non è raro per ogni giorno vedere le stesse persone, non solo nella nostra casa ma anche in strada.

Attività domestiche

Ogni giorno svolgiamo una serie di piccole attività che sembrano poco importanti, ma senza di loro potremmo non sentirci a nostro agio: svegliarsi, lavarsi i denti, fare il bagno, vestire, fare colazione, preparare i materiali scolastici, se stai studiando o gli strumenti di Lavora, se sei più vecchio.

Cammina, frequenta le lezioni, parla con amici e colleghi; Torna a casa, mangia, fai i compiti, aiuta con il lavoro domestico, ecc. Soffiamo un programma di attività non scritte, ma lo sappiamo perfettamente.

Gli adulti hanno un'altra serie di attività quotidiane, tra cui la preparazione dei bambini a scuola, la preparazione di cibo, il lavaggio dei vestiti, lo shopping, la pulizia della casa, il lavoro, ecc.

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Lavoro e studio

Ad eccezione delle vacanze, il nostro tempo, la maggior parte della settimana, è condizionato da una di queste due attività: lavoro o studio.

In media dedichiamo un terzo della giornata a una di queste attività e un po 'di più per andare e andare (il tempo che trascorriamo in transito o camminare) e in attività come le attività.

Grooming personale e cura del corpo

Cioniamo i denti più volte al giorno, indossiamo sapone e bagno per fare il bagno e manteniamo le mani pulite; Laviamo i nostri vestiti e manteniamo anche la nostra casa pulita. C'è una grande industria umana riguardo alla pulizia e alla cura personale e alle nostre case.

Durante la pandemia di Covid-19 ci abitiamo a pulire le mani regolarmente con il gel, mantenendo una distanza prudenziale tra le persone e usando la maschera per uscire di casa e in qualsiasi spazio pubblico.

Riposo e ricreazione

Dedichiamo un terzo della nostra vita, otto ore al giorno, a dormire e permettiamo al nostro corpo di riprendersi. Trascorriamo anche del tempo dalla nostra vita quotidiana per suonare, leggere, guardare la televisione o parlare con gli amici. Il tempo libero è una parte importante della nostra vita quotidiana.

Esempi di attività della vita quotidiana

Cucinare

È un'attività inevitabile della vita di tutti i giorni, fare un menu, avere ingredienti e preparare il cibo. È generalmente un'attività degli anziani, anche se a colazione, snack e cena i bambini possono partecipare.

Lavare

Nelle case continuamente, soprattutto al mattino, viene svolta una certa attività di pulizia: pavimenti, bagni, finestre, mobili; Lavaggio di abbigliamento, lavaggio del trucco della cucina. La pulizia e la disinfezione delle nostre case è un lavoro fondamentale e ogni giorno.

Studio

Frequentare le lezioni occupa un tempo fondamentale della nostra vita: dall'asilo agli studi universitari, trascorriamo molto tempo andando e proveniamo da centri educativi, studiando e trascorrendo del tempo con i compagni di classe. Sebbene l'educazione virtuale sia diventata alla moda oggi.

Andare a fare shopping

Fa parte della nostra vita quotidiana: comprare cibo, prodotti per la pulizia, ecc. Il consumo del prodotto occupa una parte notevole della nostra vita quotidiana.

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Leggi la stampa o guarda le notizie

Rimani informato su ciò che accade nella nostra comunità, città, paese e nel mondo, fa parte della vita quotidiana. In alcune case, vengono acquistati giornali e riviste e in gran parte si vedono notizie la mattina e le notti.

Mangiare come famiglia

Fino a pochi decenni era normale che i tre pasti fossero preparati in famiglia. Attualmente, a causa della differenza nei programmi di manodopera e scolastica, le famiglie riescono a radunarsi solo durante la cena. È un'abitudine quotidiana che favorisce la comunicazione e rafforza i legami affettivi.

Giocare

Il gioco fisico e virtuale è una parte essenziale della vita degli esseri umani, ti consente di scaricare tensioni, comunicare e quando si tratta di sport, di esercitare fisicamente fisicamente.

Sonno

Come accennato in precedenza, è un'attività che dovrebbe richiedere almeno un terzo della nostra vita, per mantenerci in salute e riposato. In alcune secoli, all'inizio e alla fine della vita, al sogno notturno i pisolini vengono aggiunti nel pomeriggio, per recuperare energia.

Utilizzare apparecchiature digitali

Gli alloggi oggi sono coperti da diversi schermi e monitor: la TV, i computer, i telefoni cellulari e i tablet, tra gli altri, sono presenti ogni ora del giorno in cui trascorriamo svegli e ci siamo intimamente intrecciati con la nostra vita quotidiana.

Prenditi cura degli animali domestici

Cani, gatti e altri animali addomesticabili fanno parte della vita quotidiana di molte famiglie del mondo. Dormono con noi, giochiamo con loro, ma li portiamo anche a fare una passeggiata, li nutriamo e prendiamo il veterinario quando è necessario. Sono generalmente un altro membro della famiglia.

Esempi di problemi di vita quotidiana

Fallimenti nei servizi di base

I problemi con l'approvvigionamento idrico o l'irregolarità con servizi come elettricità o gas fanno parte della vita quotidiana in molte parti del mondo. Fanno anche parte del discorso quotidiano l'aumento del loro costo o l'uso irrazionale da parte di uno qualsiasi dei membri della famiglia.

Disaccordi negli orari familiari

I diversi programmi di lavoro dei genitori e delle scuole dei bambini, spesso ostacolano il contatto tra i membri, che colpiscono i legami familiari.

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Traffico eccessivo

La vita quotidiana nelle grandi città è contrassegnata dai problemi con il traffico. Cola, ingorghi e difficoltà di trasporto, fanno parte della nostra vita quotidiana siamo stati intrappolati dal traffico.

Eccesso di utilizzo di attrezzature digitali e social network

La versatilità dei telefoni cellulari (da giocare, per vedere la serie, intervenire in diversi social network) e la presenza sempre più globale di Internet ci ha fatto passare troppo tempo a attento a ciò che accade sugli schermi, mentre siamo sempre più disconnessi dal mondo fisico e dalle persone intorno a noi.

D'altra parte, i social network virtuali hanno creato nuovi pericoli, come predatori sessuali di reti, truffatori e coloro che fanno bullismo su Internet.

Solitudine

L'attuale vita quotidiana ci fa sentire accompagnati quasi sempre, dalla nostra famiglia e dagli amici, dai compagni di classe e per coloro che ci contattano attraverso le reti. Tuttavia, la sensazione di solitudine e isolamento è uno dei più comuni e può portare a stati come la depressione.

Mancanza di tempo per riposare

La vita agitata e piena di richieste, aggiunta a stimoli costanti come quelli del telefono cellulare, fanno dormire molte persone meno delle ore necessarie per riprendersi e che il sogno non è abbastanza profondo da essere una riparazione.

Consumo irrazionale di prodotti

Il bombardamento pubblicitario continuo e l'invito permanente a consumare prodotti, spesso inutili, dai costosi modelli di telefono a dolci, vestiti o videogiochi, sono diventati parte della vita quotidiana.

Costo della vita elevata

L'inflazione, il continuo aumento dei prezzi dei prodotti essenziali, è un problema quotidiano in molte società e un tema costante in tutte le famiglie.

Conflitti di coesistenza

La relazione quotidiana tra gli individui, specialmente nei gruppi familiari, porta inevitabilmente a attrito e scontri che devono essere risolti il ​​più armonioso possibile.

Problemi di alloggio e stabilità

Oggi il problema degli alloggi, della sua acquisizione e dei suoi costi, è uno dei problemi quotidiani più comuni per i gruppi familiari, specialmente se si trovano nel regime di affitto.