Finestra di johari a cosa serve stili di relazione, come si applica

IL Finestra di Johari È uno strumento psicologico progettato per aiutare le persone a comprendere meglio se stessi e il loro rapporto con gli altri. È stato progettato nel 1955 dagli psicologi Joseph Luft e Harrington Ingham. Sebbene originariamente iniziasse ad essere utilizzato in contesti di auto -elp e auto -scoperta, oggi è spesso utilizzato anche nel settore del business.

L'idea alla base della finestra di Johari è che l'aumento della conoscenza e lo sviluppo personale sono essenziali per raggiungere l'armonia sia personalmente che tra i membri di un gruppo. Questo strumento aiuta a raggiungere questo obiettivo, poiché consente a una persona di comprendere meglio se stessi e migliorare la propria comunicazione con altre persone.

Questa tecnica si basa sulla scoperta di informazioni appartenenti a quattro diversi quadranti: lo spazio aperto o l'area libera, l'area cieca, l'area nascosta e l'area sconosciuta. Le informazioni di questi quadranti differiscono principalmente nel fatto che il soggetto stesso lo sappia e se le persone intorno a loro ne sono consapevoli.

Oggi, l'applicazione più importante della tecnica della finestra di Johari è aiutare i membri di un gruppo a dare feedback sul loro comportamento a un altro membro, in un modo possibile e offensivo possibile. Tuttavia, può anche essere usato come strumento di auto -scoperta, essendo molto prezioso in questo senso.

[TOC]

A cosa serve la finestra di Johari?

Fonte: Pexels.com

Quando una persona decide di applicare lo strumento di finestra Johari, un elenco di aggettivi relativi alle caratteristiche personali e alle caratteristiche della personalità che possono o meno possedere. Tra tutte queste parole, l'individuo deve scegliere coloro che credono di rappresentarlo di più.

Più tardi, le persone vicine a lui (come familiari, amici o co -lavoratori) devono scegliere quegli aggettivi con cui identificano di più. Pertanto, confrontando le risposte in tutto il mondo, l'individuo può scoprire molto sul proprio auto -concetto e sulla sua visione.

Quando è stato creato questo strumento, l'obiettivo principale dello stesso era che la persona lo usasse per saperne di più sulle proprie caratteristiche, entrando in quello che è noto come "Blind Point". Tutti gli individui hanno caratteristiche di cui non siamo a conoscenza e la finestra di Johari può aiutarci a farci alla luce alcuni.

Tuttavia, nei contesti di manodopera o aziendale questo strumento psicologico viene solitamente utilizzato per altri scopi. Generalmente, si applica in un contesto di squadra, in modo che i suoi membri possano dare reciprocamente feedback e quindi risolvere qualsiasi tensione o conflitto che potrebbe sorgere tra di loro in futuro.

Può servirti: 70 film psicologici

In ogni caso, l'idea alla base della finestra di Johari è quella di promuovere l'autoconoscenza, in modo che coloro che applicano questo strumento possano capire meglio se stessi e capire come le persone nei loro dintorni le vedono.

Stili di relazione

All'interno della tecnica della finestra di Johari, vengono analizzate quattro aree o relazioni attraverso la quale l'individuo riceve feedback. Due di loro hanno a che fare con la visione della persona su se stesso e gli altri due sono legati alle idee che il resto dei partecipanti ha.

Le informazioni vengono trasferite da un pannello all'altro a seguito del feedback che tutti i partecipanti stanno dando tra di loro, in modo tale che la relazione tra loro sia migliorare e la fiducia e l'apertura tra i membri del gruppo è incoraggiata.

I quattro pannelli ricevono i seguenti nomi: spazio aperto, punto cieco, area nascosta e area sconosciuta. Successivamente vedremo in cosa consiste ognuno.

1- Spazio aperto

In quest'area o in relazione, le informazioni che il partecipante sa di se stesso si riflettono. Queste cose includono dati sui loro atteggiamenti, comportamenti, sentimenti, emozioni, abilità e modi di vedere il mondo. Inoltre, in quest'area tutte le informazioni sono note dal resto dei partecipanti.

Pertanto, la maggior parte delle comunicazioni tra i membri dell'attività si verificano nello spazio aperto. Più informazioni sono incluse in questa relazione, più utile sarà il processo di feedback e maggiore è la fiducia tra tutti i partecipanti.

Uno degli obiettivi principali della finestra di Johari è aumentare i dati trovati nello spazio aperto, in modo che sia il punto cieco che l'area nascosta e sconosciuta. In questo modo, viene generata più conoscenza di sé e le relazioni tra i partecipanti sono migliorate.

2- Punto cieco

In questo quadrante ci sono tutte le informazioni sulla persona che è sconosciuta a se stessa, ma è evidente per il resto dei partecipanti.

Scoprire i dati contenuti in quest'area è essenziale per promuovere l'auto -scoperta dell'individuo, nonché per migliorare la comunicazione con gli altri nel caso in cui una di queste caratteristiche sia una fonte di conflitti.

3- Area nascosta

All'interno del quadrante noto come l'area nascosta della finestra di Johari, troviamo le informazioni che la persona sa di se stesso ma che gli altri non lo sanno. In questo senso, possiamo trovare informazioni personali che l'individuo non ha voluto rivelare, come esperienze passate, paure, segreti ..

Può servirti: Maslow Pyramid

Quest'area è generata perché la maggior parte delle persone evita di rivelare tutte le informazioni importanti su se stessi. Tuttavia, in determinati momenti i segreti possono finire per produrre tensione con le persone del nostro ambiente, in modo che la finestra di Johari possa aiutare a rivelare problemi sensibili che possono migliorare la comunicazione con gli altri.

4- Area sconosciuta

L'ultimo quadrante incluso nella finestra di Johari include tutte le informazioni sconosciute sia per la persona che sta facendo l'esercizio e per il resto dei partecipanti. Come nel resto delle "relazioni", qui possiamo trovare tutti i tipi di elementi, come idee, pensieri, sentimenti, talenti o capacità.

Poiché nessuno dei partecipanti è a conoscenza delle informazioni contenute in questo quadrante, è molto difficile rivelare ciò che contiene. Tuttavia, attraverso il feedback e il processo di auto -scoperta che incoraggia l'esercizio, è possibile ridurre gradualmente i suoi contenuti.

Come viene applicata la finestra di Johari?

L'applicazione della finestra di Johari è abbastanza semplice nella teoria, anche se lo realizzarla può occupare una finestra temporale relativamente ampia. Per iniziare, viene scelta una persona, che diventa così il partecipante principale. Tutta l'attività sarà completamente focalizzata su di essa.

Il protagonista sceglie gli aggettivi

All'inizio del processo, alla persona viene presentata un elenco di aggettivi legati alla personalità e alle caratteristiche emotive. Tra questi, devi scegliere i cinque che puoi applicare di più, qualcosa che può diventare relativamente difficile a causa del gran numero di opzioni disponibili. Le tue elezioni diventeranno parte del quadrante noto come l'area nascosta.

Gli altri partecipanti scelgono aggettivi

Più tardi, diverse persone vicine al principale partecipante dovranno scegliere a turno cinque aggettivi da quelli presentati, ma questa volta pensando a coloro che si applicano di più alla persona che ha iniziato l'esercizio. Le risposte di questi nuovi partecipanti verranno paragonate tra loro e con quelle dell'inizio.

I quadranti sono riempiti

A questo punto, le risposte fornite da tutti i membri del gruppo vengono utilizzate per compilare i tre quadranti su cui è possibile lavorare, esclusi l'area sconosciuta.

Può servirti: praxeology

Riflessione

Infine, la persona su cui è centrato l'esercizio osserva i risultati e riflette sulle differenze tra il loro auto -concetto e il modo in cui gli altri lo vedono.

Questo processo può essere ripetuto tutte le volte necessarie a seconda delle scoperte che vengono fatte in ciascuna delle curve. Inoltre, i membri del gruppo possono cogliere l'occasione per parlare tra loro, discutere o esprimere le proprie opinioni. Questo è qualcosa che accade soprattutto quando la finestra di Johari viene utilizzata in un luogo di lavoro o in una società.

Esempio pratico

Quando inizia un processo di finestra di Johari, il partecipante principale deve scegliere cinque aggettivi da un elenco. Alcuni dei più utilizzati in questa attività sono i seguenti:

- Capace.

- Adattabile.

- Coraggioso.

- Allegro.

- Intelligente.

- Complesso.

- Timido.

- Efficace.

- Affidabile.

- Calmata.

- Gentile.

- Amorevole.

- Organizzato.

- Paziente.

Come puoi vedere, la maggior parte degli aggettivi sarebbe considerata positiva per quasi tutti. In questo modo, la persona deve scegliere solo coloro che considera davvero rilevanti su se stesso, invece di cercare di scegliere coloro che credono di poter impressionare il resto di più.

Una volta che hai fatto la tua scelta, gli aggettivi scelti vengono inseriti nel quadrante noto come "area nascosta" (vedi figura inferiore). Quindi, gli altri partecipanti scelgono cinque aggettivi ciascuno, che sono collocati nell'area cieca se non sono stati nominati dalla persona inizialmente o nell'area libera se coincidono con uno dei loro.

Fonte: Gayle Gifford, Strategic Insight of the Johari Window, 2016

In questo modo, l'individuo ha una rappresentazione visiva del modo in cui si percepisce, oltre al modo in cui gli altri lo vedono. Dopo questo, può verificarsi un dibattito sul perché ogni persona ha fatto la sua scelta o una riflessione interna nel caso in cui si tratti di un esercizio fatto semplicemente per migliorare l'autoconoscenza.

Riferimenti

1. "The Johari Window Model" at: Communication Theory. Estratto il: 24 gennaio 2020 dalla teoria della comunicazione: comunicazione.com.
2. "Sottovalutare il modello di finestra di Johari" at: Autocamera. Estratto il: 24 gennaio 2020 dalla consapevolezza di sé: autocoscienza.org.UK.
3. "Johari Window Model" In: Tools Hero. Estratto il: 24 gennaio 2020 da Tools Hero: Toolshero.com.
4. "I 4 stili di relazione, secondo la finestra di Johari" in: psicologia e mente. Estratto il: 24 gennaio 2020 da Psychology and Mind: Psychology Andly.com.
5. "Johari Window" In: Wikipedia. Estratto il: 24 gennaio 2020 da Wikipedia: in.Wikipedia.org.