Percorsi di eliminazione dell'acqua nell'essere umano

Per la pelle, il sudore viene escreto, una delle strade principali per rimuovere l'acqua. Con licenza

IL Principali modi di eliminazione dell'acqua in essere umano Sono l'uretra, nel sistema urinario, l'ano, nel sistema digestivo e i pori sulla pelle. Dall'uretra l'urina viene scartata, dall'ano le feci e dai pori il sudore. Ci deve essere un equilibrio nei fluidi interni per avere una buona salute ed essere idratati.

Il principio di questo equilibrio dei fluidi nel corpo umano funziona come segue: la quantità di acqua che una persona deve essere la stessa quantità di acqua che la persona deve ingerire. Sete e desideroso di mangiare sali minerali agiscono come un meccanismo indicatore di cui è necessaria l'acqua e riempie l'elettroliti.

Tenendo conto che l'eliminazione dell'acqua è un processo, o fisiologico, impossibile da evitare o totalmente involontari, l'acqua potabile per gli esseri umani è una delle attività volontarie più importanti e necessarie per la buona salute e la vita stessa e la massima importanza.

Un essere umano può sopravvivere fino a cinque settimane senza mangiare, ma solo circa quattro o cinque giorni senza acqua. Liquidi e cibo sono i modi principali per consumare acqua preziosa per il corpo.

I percorsi più comuni per l'eliminazione dell'acqua negli esseri umani

1. Minzione

È l'atto o il processo di eliminare l'urina e il meccanismo di maggiore regolazione e espulsione dell'acqua che il corpo ha.

I reni filtrano il sangue delle impurità che poi dirigono come rifiuti sotto forma di liquido alla vescica. Una volta riempito, la persona sente il bisogno di liberarlo dal carico tossico e lo fa per l'uretra.

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La maggior parte dei rifiuti nelle urine sono sotto forma di proteine ​​nitrose, come l'urea e la creatinina. Sono eliminati dalle urine dopo un processo di filtrazione, riassorbimento e secrezione si sono verificati nei reni.

Il corpo ha circa tre litri di sangue e i due reni filtrano circa 180 litri di sangue al giorno (125 ml/min). Questo volume viene filtrato tra 50 e 60 volte al giorno, ma solo uno o due litri vengono eliminati dalle urine ogni giorno.

In questo modo, i reni sono essenziali per mantenere l'equilibrio del volume di acqua nel corpo e la composizione salina dei fluidi all'interno, espellendo l'eccesso di acqua insieme alle tossine filtrate nel sangue.

2. Defecazione

È l'atto o il processo di eliminazione delle feci, con cui il corpo è annullato della parte non stabile del materiale solido che era stato precedentemente ingerito come cibo.

Il bolo alimentare, una volta trasformato e rilasciato dallo stomaco, passa sotto forma di pascolo semi -solido (chiamato chimo) al duodeno, dove le secrezioni biliare del fegato lo decompongono da sostanze dannose e procedono i grassi.

Quindi il chimo segue il suo percorso in tutto il resto dell'intestino tenue, che assorbe i nutrienti necessari nella rotta. La massa sempre più solida viene trasportata nell'intestino crasso come rifiuto.

Infine, raggiunge il retto, dove sei pronto per essere espulso come materia fecale dall'ano.

L'intero processo richiede liquidi per aiutare così tanto a trasportare alimenti durante il tratto digestivo e intestinale, nonché per la secrezione di sostanze essenziali di digestione, decomposizione e trasformazione.

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Pertanto, dalle feci, che sono semi -solide, vengono eliminati circa 100-200 millilitri di acqua dal corpo umano.200 a 2.200 ml di acqua al giorno.

Questo volume di acqua eliminata dalle feci può aumentare drasticamente in caso di diarrea, 5-7 volte di più. Per questo motivo, è altamente consigliabile.

3. Sudore

È il processo di produzione del sudore come meccanismo per regolare il corpo umano della propria temperatura. Si chiama anche sudorazione.

Il sudore è di solito al 99% di acqua con un pH tra 5 e 7, 0,5% di minerali come potassio e sali e 0,5% delle sostanze organiche come l'urea.

È prodotto nel derma cutaneo dalle ghiandole sudorili ed espulso dai pori della pelle. Questo liquido proviene dall'acqua situata tra le cellule dei tessuti interni del corpo, chiamato fluido interstiziale, che è filtrato dal guscio delle ghiandole del sudore.

Per le persone sedentarie, la sua produzione è molto bassa in temperature ambientali moderate, circa 300 ml al giorno, ma può passare a diversi litri al giorno a causa di intense attività fisiche, alte temperature nell'ambiente e/o alti livelli di umidità, superiori a 2, superiori a 2, superiori a 2, superiori a 2, superiori a 2, superiori a 2, superiori 6 litri.

Sia l'acqua che i sali minerali vengono eliminati in questo processo, quindi è molto importante.

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Nel processo di rilascio del calore sotto forma di calore durante l'esercizio fisico, l'evaporazione del sudore prodotto è il modo più efficiente del corpo per regolare la temperatura e rilasciarla dalle calorie. Un litro di sudore evaporato a 30 ° C è equivalente a 580 kcal bruciato.

In condizioni normali, un essere umano elimina circa 300 ml di acqua al giorno sotto forma di sudore. Oltre a quelli eliminati da urina e feci, posizionano la rimozione media di acqua approssimativa in circa 2.500 ml al giorno, la stessa quantità di acqua che dovrebbe essere ingerita ogni giorno da una persona.

Altri percorsi di rimozione del liquido

Il corpo umano rilascia anche acqua sotto forma di vapore nella respirazione durante l'espirazione e sotto forma di saliva quando sputiamo, tossiamo o starnutiamo. Le donne eliminano inoltre il liquido nelle secrezioni vaginali.

Nonostante sia anche considerato meccanismi di eliminazione, il volume di acqua espulsa è molto basso rispetto ai tre principali.

Riferimenti

1. Approvazione dell'acqua e dei rifiuti. Recuperato dalle acque nestli.com.
2. Gli organi dell'eliminazione. Recuperato da Ekhartyoga.com.