Ricreazione

Spieghiamo quali attività ricreative, le sue caratteristiche, la ricreazione nell'educazione fisica e forniamo diversi esempi di attività ricreative

Un giro in bicicletta è un esempio di attività ricreativa

Cos'è la ricreazione?

IL ricreazione Queste sono le attività che le persone svolgono nel loro tempo libero, cioè quando non lavorano, studiano o svolgono un lavoro domestico. Alcuni esempi sono giochi da tavolo, un'escursione o attività sportive.

Nella maggior parte delle società moderne, il tempo degli esseri umani è chiaramente diviso in tre una durata più o meno simile: quella dedicata al lavoro e allo studio, a quello delle attività quotidiane e del tempo libero, e quella che abbiamo dedicato al sogno.

Le attività ricreative sono ciò che facciamo tra lavoro o studio e sonno. Questo tempo libero può essere dedicato alle attività di intrattenimento e tempo libero.

La ricreazione implica attività che oltre ad intrattenere soddisfano gli interessi delle diverse classi, alimentare le relazioni sociali e migliorare le condizioni fisiche e mentali.

Caratteristiche della ricreazione

Le attività ricreative possono essere svolte in spazi aperti o chiusi

È presente in tutte le culture umane

In tutti i tempi e tutte le culture, gli esseri umani hanno lasciato un tempo per la ricreazione: giochi, sport e spazi per la ricreazione sono noti da migliaia di anni.

Gli stadi, i teatri e gli anfitros (solo per nominare un esempio, quello della cultura greco -roman) erano spazi dedicati agli eventi sportivi e di distrazione (rappresentazione teatrale, competizioni tra due o più avversari, ecc.).

Può essere spontaneo o organizzato

La ricreazione può far parte di un'attività organizzata da un'istituzione, come parte dell'educazione fisica o di un piano per le vacanze; o Può essere un'attività che si presenta spontaneamente in qualsiasi gruppo di persone in un parco o sulla spiaggia.

Diversità delle attività ricreative

Le attività ricreative possono essere turistiche (escursioni, passeggiate), cultura (letture, mostre, conferenze, concerti), sport (come spettatore o praticante), gioche Letteratura), virtuale (videogiochi, sala per le stanze della fuga), parenti (riunioni, feste), ecc.

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È volontario e genera gioia o divertente

Anche quando è suggerito da un insegnante, l'attività ricreativa, per essere considerata come tale, deve essere volontaria e divertente, non un must o un fastidioso attività.

Può essere passivo o attivo

Se viene usato il tempo libero a guardare la televisione o come spettatore di uno sport, possiamo parlare di ricreazione passiva. Se invece viene effettuata un'attività fisica o con una partecipazione intellettuale più intensa, possiamo parlare di ricreazione attiva.

Può essere mentale o fisico

Ci sono attività ricreative che implicano un uso predominante dell'intelletto: leggi, gioca a scacchi e altri giochi da tavolo, partecipa a colloqui o mostre. D'altra parte, possiamo parlare di ricreazione fisica quando partecipiamo a esercizi, giochi e sport, da soli o in squadre.

La ricreazione può essere gruppo o individuale

Le attività ricreative possono essere collettive o individuali e alcune possono essere realizzate con entrambe le modalità, come nuoto, camminata, jogging, camminata in bicicletta, ecc.

Può essere fatto in qualsiasi spazio

Le attività ricreative non hanno bisogno di un'infrastruttura speciale, possono essere eseguite in qualsiasi spazio, aperte o chiuse, scoperte o in casa, purché non interrompa un'altra attività o i partecipanti alla pericolo.

Importanza della ricreazione

La ricreazione funziona come una valvola di fuga al lavoro o uno studio intenso. Lo svolgimento di attività ricreative rilascia tensioni, favorisce le relazioni sociali e migliora le condizioni fisiche e mentali dei partecipanti.

La presenza di attività ricreative in tutte le società certifica che si tratta di un bisogno umano fondamentale, che non solo serve a rilassarsi o sfuggire alle tensioni, ma di imparare in modo divertente di relazionarsi con gli altri membri della società.

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Le attività ricreative rafforzano i legami della comunità, sviluppano abilità e consentono di riconoscere i punti di forza e di debolezza tra i partecipanti.

Ricreazione nell'educazione fisica

Alcune delle attività ricreative svolte nell'educazione fisica

L'educazione fisica svolge un ruolo fondamentale nel processo educativo: da un lato favorisce il sano sviluppo fisico dello studente e dall'altro fornisce strumenti per continuare il suo sviluppo fisico al di fuori degli spazi educativi.

Le attività ricreative nell'educazione fisica migliorano la relazione tra studenti e insegnanti che svolgono giochi meno regolamentati e formali rispetto allo sport o alla ginnastica.

Giochi e sport ricreativi possono essere tenuti presso le strutture sportive del centro educativo o sfruttare altri spazi aperti, come tribunali o parchi, variando le regole per renderli più dinamici e divertenti.

L'obiettivo dell'attività ricreativa nell'educazione fisica, oltre la concorrenza, deve essere quello di rilassarsi, intrattenere e rafforzare i legami sociali tra gli studenti.

Un altro obiettivo importante dell'educazione fisica è insegnare allo studente le regole di base degli sport popolari (calcio, baseball, pallavolo, basket), in modo che possa esercitarlo nel suo tempo libero, al di fuori dell'istituzione educativa.

Esempi di ricreazione

Ci sono innumerevoli attività ricreative, quindi alcune che puoi fare nell'educazione fisica e altri che possono essere eseguiti al di fuori degli spazi educativi sono menzionati.

Attività ricreative nell'educazione fisica

• Circolo di pallavolo

Crea un cerchio di giocatori e tieni una palla in aria con tecniche di pallavolo. Coloro che lasciano cadere la palla stanno uscendo.

• Passa il gioco

Due squadre di un tribunale cercano di effettuare dieci passaggi continui, senza essere intercettati dalla squadra opposta. Può essere fatto con le regole di basket.

• colpire e correre

Sono collocate due "basi" e due giocatori lanciano la palla mentre una terza corsa tra le basi. È un gioco comune tra i giocatori di baseball.

• Cerchi di calcio

Formare cerchi con gli studenti e tenere la palla in aria senza le mani, usando il resto del corpo, come nel calcio.

• Ball prigioniero

Due squadre affrontano l'attacco con una palla. Con alcune variazioni nelle regole, questa attività è praticata in numerose scuole in tutto il mondo.

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Attività ricreative al di fuori dei centri educativi

• Passeggiate ed escursioni

Possono essere fatti individualmente o in un gruppo, a piedi o in bicicletta. Aggiungi attività fisica alla conoscenza di nuovi luoghi.

• Frisbee

Il gioco con questo album o il piatto volante è perfetto per la condivisione con altri amici o con il tuo animale domestico (se è un cane).

• Skateboard e pattini

Pratica con skateboard e pattini è un hobby molto diffuso tra giovani e adolescenti in tutto il mondo. Può essere praticato in un gruppo o da solo.

• Giochi da tavolo

Dagli scacchi alle parchi, ci sono innumerevoli giochi da tavolo che si divertono mentre rafforzano le abilità intellettuali.

• Attività sportive e acquatiche

Nuoto, immergersi con snorkeling, maschera e chapaletas, surf, onde che corre; Ci sono molte attività ricreative che possono essere svolte in spazi acquatici.