Piramidi umani (ginnastica)

Cosa sono le piramidi umane?

IL Piramidi umane Sono formazioni ginniche o acrobatiche in cui tre o più persone intervengono formando una colonna che sorge supportata da altre persone. Si chiamano piramidi perché acquisiscono questa forma triangolare. La base è generalmente più ampia ed è ridotta man mano che aumenta da livelli più bassi.

Sono considerati uno sport socio-motorio e acrobatico molto complesso, di tipo collaborativo, che richiede un grande controllo da parte delle ginnaste. Le piramidi umane richiedono molta forza, equilibrio e flessibilità; Altrimenti, la formazione non può essere mantenuta per molto tempo e avrebbe uno smontaggio prematuro.

Viene fatto in spazi piatti precedentemente scelti e adotta forme diverse. Gli atleti sono posizionati in piedi, sdraiati o inginocchiati e formano la piramide tra loro. Le ginnaste possono essere inginocchiate, in piedi sulle spalle, sul retro o sulle cosce di coloro che si trovano al livello inferiore.

Generalmente alla base della piramide il numero di atleti è maggiore e diventa meno quando la piramide sale. In questo modo, la forma triangolare acquisisce e il peso è distribuito tra tutti i livelli più bassi.

Per motivi logici, le persone più leggere sono poste ai livelli superiori della piramide e i più forti e pesanti ai livelli inferiori. Questo tipo di ginnastica acrobatica è praticata fin dai tempi antichi.

Storia

Impressione italiana di diverse formazioni di piramidi umane, con torce (1652). Biblioteca pubblica di New York.

Le prime registrazioni di piramidi umane rappresentate in incisioni, navi e monumenti provengono da antiche Grecia, Cina, Egitto e Roma. Attraverso figure umane, gli egiziani rappresentavano le loro piramidi leggendarie in cerimonie e feste.

I Greci lo hanno fatto agli antichi Giochi Olimpici, dove le piramidi umane facevano parte delle competizioni e dello spettacolo. Invece, i romani li praticavano con uno scopo militare, mentre i loro soldati venivano addestrati a scalare le torri e invadere le fortezze.

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Nel Medioevo, durante il periodo rinascimentale, sono emersi a Venezia con le "competizioni di architettura vivente". Questi consistevano nel sollevare una struttura umana perfetta e quella che raggiungeva la massima altezza era premiata.

Nello stesso periodo, l'interesse per l'educazione fisica nelle scuole è sorto come complemento alla formazione intellettuale. Anche le prime righe sugli esercizi acrobatici hanno iniziato a essere scritte, dando origine allo spettacolo del circo.

Nel 18 ° secolo questa attività ha acquisito un grande splendore perché era completamente incorporata come attrazione nei circhi. Ciò che fino ad allora era stata solo una mostra delle capacità fisiche e delle qualità di persone e gruppi, divenne un'attività per l'intrattenimento pubblico.

Acrobazie e sport

Da lì gli esercizi sono stati aggiunti nel trampolino, il letto elastico, le acrobazie dei saldi, tra le altre applicazioni. In altre regioni europee come la Catalogna (Spagna), c'è consapevolezza che durante questo periodo sono emerse anche le chiamate Castellers (torri umane).

Nella penisola iberica queste manifestazioni, insieme al circo giocoleria e acrobazie, hanno avuto origine con i menestrelli. Quindi, nel corso della storia, la costruzione di piramidi umane ha avuto espressioni diverse. In ogni paese o regione del mondo queste strutture hanno adottato forme e dimensioni diverse.

Le piramidi umane, insieme agli altri sport acrobatici, sono state incluse nella Federazione internazionale degli sport acrobatici (IFSA). L'istituzione è stata creata nel 1973 e dal 1999 questo sport è stato incorporato nella Federazione internazionale di ginnastica.

Al momento, le piramidi umane nelle loro diverse versioni sono molto tradizionali in Spagna, Stati Uniti, Cina, India, Repubblica Ceca e Italia (Venezia).

Fasi piramidali

Per la corretta costruzione di una piramide umana, devono essere prese in considerazione tre fasi di base:

Costruzione piramidale

I portatori formano la base secondo le figure scelte, assumendo la posizione più solida e sicura possibile.

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Da allora gli altri membri stanno arrampicando, cercando di rimanere il più vicino possibile alla base di supporto. La piramide è formata dall'interno e dal basso verso l'alto.

Stabilizzazione

Quando la piramide è completamente formata, deve essere mantenuta almeno per tre secondi. Quando la distribuzione del peso è corretta, la piramide può mantenere l'equilibrio.

Tuttavia, se necessario, le correzioni di posizione considerate appropriate per stabilizzarlo correggendo gli squilibri devono essere effettuate.

Risultato

È sempre fatto nel senso che è stato costruito, a cominciare dagli agili (ginnasti) che rendono la diminuzione dai livelli più alti. Possono andare avanti o ai lati, aiutati dai portatori o dagli assistenti.

Quando cade, deve sempre essere fatto con piedi leggermente aperti e le ginocchia flesse per assorbire l'impatto ed evitare lesioni. La colonna deve sempre rimanere dritta, il tronco inclinati in avanti e le braccia aperte estese ai lati.

Nel frattempo, i portatori devono rimanere nelle rispettive posizioni fino a quando tutti gli agili non cadono.

Per una maggiore sicurezza, le piramidi sono formate su una pratica che misura 12 x 12 m, come nella ginnastica artistica. La praticabile è una superficie imbottita ed elastica.

Al momento, di solito è visto nelle competizioni di ginnastica, nei circhi, nei giochi di giochi (porristi), in fiere popolari e in competizioni acrobatiche.

Elementi di base delle piramidi

Le tre persone di base coinvolte in qualsiasi piramide sono:

• I portatori o le basi, che sono quelli che supportano gli altri atleti.
• Gli assemblatori, che di solito sono più leggeri e si trovano sopra la base e ai seguenti livelli.
• L'osservatore, che aiuta l'assemblatore a scalare o far salire gli altri.

Tipi di piramidi umane

IL Castellers

Castellers a Barcellona, ​​Spagna.

Sono piramidi umane (torri umane) molto tradizionali nei festeggiamenti popolari nella regione catalana, dove vengono svolte queste competizioni. Queste strutture viventi possono raggiungere fino a dieci livelli di altezza e vengono eseguite dopo un rigoroso lavoro pratico che viene svolto per mesi.

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Per tradizione, il Castellers Si alzano proprio nella piazza dove si trova il Consiglio Comunale dei popoli; Sono costruiti davanti al balcone principale dell'edificio.

La competizione consiste nel mantenere la piramide o la torre per un certo tempo e che l'ultima persona nella struttura si muova.

Piramidi classiche

Sono costituiti da diversi gruppi di persone, che sostengono il peso di ginnaste o acrobati sulle mani e sulle ginocchia.

È una forma abbastanza comune che viene svolta in eventi in cui non è necessario un livello così elevato di abilità e equilibrio perché, essendo più piccolo, il grado di difficoltà diminuisce.

Gambe dritte

È la piramide classica di tre persone abbastanza frequenti nei giochi e nelle presentazioni di porristas. In generale, la cheerleader di intrattenimento si trova nella parte più alta e da lì guida la coreografia.

Sono necessarie almeno quattro persone: tre per la formazione della piramide e la persona situata sul retro (l'osservatore). Le gambe dei membri della piramide devono rimanere allungate e bloccate le ginocchia.

Piramidi con doppio

Questa è la piramide umana più difficile e richiede atleti esperti e persino audaci, poiché alcune di queste piramidi sono fatte con il movimento: su biciclette, motociclette, strutture, ecc.

Può essere fatto formando due o più piramidi di tre persone che effettuano trasferimenti di traffico nell'aria. Possono anche essere piramidi composte da cinque o più persone.

Piramide di sollevamento istantanee

Gli atleti sono formati arrampicandosi sulle spalle dei loro coetanei alla base, formando i diversi livelli.

Piramide tridimensionale

È formato creando una base la cui struttura è più ampia e, quindi, occupa una superficie più ampia. Offre una maggiore stabilità agli atleti, ma è più pesante delle istantanee.