Movimenti locomotivi e non socomotori

Cosa sono i movimenti locomotori e non socomotori?

IL Movimenti locomotivi e non socomotori sono i movimenti del corpo fondamentale che il corpo umano esegue. La locomozione è la capacità di muoversi, da un luogo all'altro o attorno all'asse del corpo. 

Il movimento del corpo umano è possibile grazie all'apparato locomotore, che è costituito dal sistema osteoarticolare -huesos, articolazioni e legamenti -Muscoli e tendini del sistema muscolare-.

L'apparato locomotore agisce integrati con il sistema nervoso, che è responsabile della coordinazione e della stimolazione dei muscoli per produrre il movimento. 

Modelli di movimento fondamentali (PFM)

I modelli fondamentali di movimento sono il risultato dell'attivazione delle catene muscolari per la realizzazione di movimenti multipli in modo strutturale e organizzato.

Dall'esecuzione di questi movimenti, le capacità per il successivo sviluppo di competenze per svolgere attività quotidiane, sport, ecc.

Movimenti locomotivi

I movimenti locomotivi comportano il movimento attraverso l'area più ampia disponibile, con il corpo non ancorata e con il trasferimento di peso completo.

Si riferiscono a qualsiasi progressione da un punto a un altro che usa il movimento del corpo come un singolo mezzo, totale o parziale. La mobilità di questi movimenti usa regolarmente i piedi come supporto.

I movimenti locomotori principali sono:

La marcia o la passeggiata

È una forma naturale di locomozione verticale il cui modello è caratterizzato dall'azione alternativa e progressiva delle gambe e il contatto con la superficie di supporto.  

Correre

È la naturale espansione della capacità di camminare.  È costituito dal trasferimento di peso di un piede all'altro, con il corpo guidato verso l'aria, essendo brevemente sospeso tra ogni passo.

Salto

Durante questo movimento, il corpo è sospeso nell'aria, prodotto dell'impulso di una o entrambe le gambe, cadendo su uno o entrambi i piedi. Fattori come la forza, l'equilibrio e il coordinamento coinvolgono nel salto.

Altri movimenti locomotori sono: trascina, rotolare, scivolare, evadere, perno, galoppo, salto, portata, gattonare e le possibili combinazioni di questi.

Movimenti non -socomotori

Sono ancorati, cioè eseguiti attorno all'asse del corpo (colonna vertebrale). Si verificano in tutto il corpo o in alcune parti di questo, senza uno spostamento in un altro spazio.

I principali movimenti non socomotori sono:

Piega

Consiste nel flettere una parte del corpo. Il risultato di questo movimento è l'unione di due parti adiacenti del corpo.

Stirata

Si riferisce all'estensione di una o più parti del corpo, regolarmente gli arti.

Rotazione

È il movimento di una parte del corpo attorno al suo asse e nelle articolazioni (tronco, fianchi, collo, bambole, spalle, braccia).

Roccia

È un movimento eseguito in modo circolare o perpendicolare in relazione a una base fissa.

Spingere

Consiste nel spostare un oggetto per separarlo dal corpo o spostare il corpo per separarlo dall'oggetto. 

Per la sua realizzazione, possono essere usati le braccia, le spalle, le gambe o i fianchi. La parte del corpo usato viene flessa prima e quando si spinge si estende.

Altri movimenti non socomotori sono: oscillare, tirare, agitare, torcere e girare.

Riferimenti

1. Dispositivo locomotore. Recuperato da ES.Wikipedia.org.
2. Introduzione alla biomeccanica sportiva: analisi dei modelli di movimento umano. Recuperato da Profedf.Ufpr.Br.
3. Movimenti locomotori e non locomotori. Recuperato dagli utenti.Rowan.Edu.