Caratteristiche ed esempi di motivazione estrinseca

IL Motivazione estrinseca Si riferisce a comportamenti umani causati o guidati da premi esterni, come denaro, promozioni del lavoro, popolarità, complimenti o riconoscimento sociale.

Inoltre, evitando punizioni o situazioni negative, parleremo di questo tipo di motivazione. Questo tipo di motivazione è contrario all'intrinseco, che si verificherebbe quando la persona agisce per ragioni puramente interne.

La motivazione estrinseca è controllata da premi esterni

A seconda della situazione in cui è presentato e di altri fattori come la personalità dell'individuo, la motivazione estrinseca può essere più o meno efficace dell'intrinseco quando si tratta di produrre determinati comportamenti. Per questo motivo, la maggior parte degli psicologi concorda sul fatto che nessuno dei due tipi è migliore dell'altro.

Per molto tempo, la motivazione estrinseca è stata l'unica che è stata studiata da un punto di vista scientifico, poiché è strettamente correlata al condizionamento operativo e alla psicologia comportamentale. Oggi, tuttavia, sappiamo che si tratta di un processo complementare a quello della motivazione intrinseca, quindi si cerca di capire entrambi allo stesso livello.

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Caratteristiche della motivazione estrinseca

- Ci motiva a fare comportamenti spiacevoli

La motivazione di molti studenti è ottenere regali dai loro genitori se approvano

La principale caratteristica della motivazione estrinseca è che una volta data, la persona decide di eseguire un comportamento specifico per ottenere una serie di premi o evitare alcune punizioni. Pertanto, di solito appare in situazioni in cui stiamo facendo non è piacevole in sé.

Ad esempio, uno studente che deve preparare i suoi esami finali può sentirsi molto motivato semplicemente perché vuole evitare di sospendere e i suoi genitori gli hanno promesso un regalo se approva tutto. In questo modo, sebbene l'attività dello studio non sia soddisfacente da sola, la motivazione estrinseca potrebbe portarla comunque.

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- Può essere dato contemporaneamente alla motivazione intrinseca

In alcuni casi è possibile che la motivazione estrinseca e intrinseca si verifichi allo stesso tempo. Ciò accadrebbe in situazioni in cui l'attività da svolgere è piacevole in sé e porta anche a ottenere determinati premi o evitare la punizione.

Tuttavia, è stato dimostrato che quando uno di loro è in gioco.

- Funziona con fattori esterni e interni

Generalmente associamo ricompense e punizioni con elementi che provengono dall'esterno. Sebbene in molti casi possa essere così, la realtà è che anche la motivazione estrinseca può avere a che fare con rinforzi e punizioni amministrate dalla persona stessa.

Ad esempio, qualcuno che decide di esercitarsi in modo da non essere grasso allo specchio non lo farebbe per il piacere dell'allenamento (motivazione intrinseca), ma per raggiungere un obiettivo che sembra buono (motivazione estrinseca).

In questo senso, questo tipo di motivazione può apparire a causa di una combinazione di premi esterni e interni o per evitare le punizioni dei due tipi. In effetti, è molto comune che non vi sia un singolo rinforzo o punizione quando appare la motivazione estrinseca, ma molti sono combinati.

- Può ridurre la motivazione intrinseca

In alcuni casi, ottenere una ricompensa per un comportamento che a priori non sembrava piacevole farci vedere con altri occhi. Tuttavia, è stato dimostrato che in molte occasioni la presenza di rinforzi e punizioni esterne ha esattamente l'effetto opposto.

Pertanto, diversi esperimenti mostrano che l'uso di premi sproporzionati o il rafforzamento delle attività che hanno richiesto poco sforzo finiscono per ridurre la motivazione intrinseca delle persone a medio e lungo termine. Pertanto, in pratica si tenta di evitare di gratificare in caso di attività che possono essere piacevoli per loro.

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- Viene usato consapevolmente e inconsciamente

Come con molti altri fenomeni psicologici, la motivazione estrinseca può apparire in modo totalmente involontario e inconscio. In altri casi, d'altra parte, può essere utilizzato premeditato per ottenere cambiamenti nel comportamento, sia nel proprio che in un'altra persona.

Pertanto, i genitori potrebbero agire inutilmente senza rendersi conto di quando il loro bambino ha fatto qualcosa che non gli piace, fornendo così una ragione esterna per agire in un altro modo. Allo stesso tempo, potrebbero anche decidere consapevolmente di offrirti una ricompensa per ottenere buoni voti, il che implicherebbe una strategia più esplicita.

Esempi quotidiani di motivazione estrinseca

La motivazione di alcuni lavoratori è estrinseca; Ottieni soldi

- Poche opere gratificanti

La maggior parte degli studi relativi alla soddisfazione professionale è molto rivelatore: praticamente tutte le persone intervistate affermano di non godersi il lavoro. Il motivo principale per cui continuano a farlo è ottenere soldi. In questi casi dovremmo affrontare un chiaro esempio di motivazione estrinseca.

- Altruismo egoista

Nello studio delle dinamiche sociali, il "altruismo egoista" è talvolta parlato. Questa ricompensa può essere sia esterna (riconoscimento, ammirazione) che esterno (sentirsi meglio per aver aiutato un altro).

- Riconoscimento sociale

La ricerca di approvazione e accettazione da parte di altri è una delle forme più comuni di motivazione estrinseca che esistono. Nel nostro giorno in giorno è prodotto molto comune; Ad esempio, quando carichiamo una foto su Instagram per attirare l'attenzione o quando viaggiamo in un luogo esotico per stare bene di fronte ai nostri conoscenti.

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- Acquisizione di competenze

L'acquisizione di una nuova abilità è un processo che generalmente richiede molto tempo e sforzi. In alcuni casi lo facciamo semplicemente perché ciò che stiamo apprendendo ci fornisce piacere, con ciò che dovremmo affrontare un caso di motivazione intrinseca; Ma in molte occasioni non è così.

Ad esempio, una persona potrebbe decidere di imparare a suonare il piano semplicemente perché gli piace la musica e vuole provare; Ma potrebbe anche farlo per ricevere l'approvazione dei suoi genitori, per adattarsi a un gruppo di amanti della musica o perché lo ha proposto come una sfida personale.

Riferimenti

1. "Cos'è la motivazione estrinseca" a: Varywell Mind. Estratto il: 24 maggio 2020 da Vrywell Mind: VarywellMind.com.
2. “Cos'è la motivazione estrinseca ed è efficace?"In: Healthline. Estratto il: 24 maggio 2020 da Healthline: Healthline.com.
3. "Differenze di motivazione estrinseca e intrinseca" a: Varywell Mind. Estratto il: 24 maggio 2020 da Vrywell Mind: VarywellMind.com.
4. “Che cos'è la motivazione estrinseca e come funziona?"In: genitorialità per il cervello. Estratto il: 24 maggio 2020 dalla genitorialità per il cervello: forza genitoriale.com.
5. "52 Esempio utile di motivazione intrinseca ed estrinseca" In: Mindmonia. Estratto il: 24 maggio 2020 da Mindmonia: Mindmonia.com.