Sintomi di emoglobina bassa, cause e trattamenti

IL Emoglobina bassa Significa che il corpo non ha la capacità di trasportare ossigeno nel modo più efficiente come dovrebbe. L'emoglobina è una parte molto importante delle cellule del sangue; È una proteina ricca di ferro che funziona trasportando l'ossigeno che viene respirato in tutto il corpo, quindi è essenziale mantenere un corpo sano.

Un basso numero di emoglobine fa sì che il corpo abbia meno energia, riduca la sua immunità e può portare a gravi problemi di salute. La gamma di emoglobina può essere testata con un semplice esame del sangue, essendo normale da 14 a 18 gm/dL per uomini e da 12 a 16 gm/dl per le donne (sebbene leggermente ridotto quando è incinta).

Molecola di emoglobina

Tuttavia, per alcune persone l'emoglobina bassa è normale, mentre per altri, può essere un segno di un grave problema. È importante conoscere la causa dei bassi conteggi dell'emoglobina.

[TOC]

Cause di bassi conteggi di emoglobina

Livelli bassi normali

Come precedentemente citato, è abbastanza comune per le donne sperimentare un basso numero di emoglobina durante la gravidanza. Altre persone possono anche sperimentarlo come un modo di vivere naturale se il tuo corpo funziona. In questi casi conteggi bassi non dovrebbero essere allarmanti.

Condizioni e malattie che causano meno numero di globuli rossi normali

Alcune condizioni possono causare un numero inferiore di globuli rossi, il che può portare a un basso numero di emoglobine. Alcuni di questi sono: cancro, cirrosi, avvelenamento da piombo e malattie renali.

Condizioni e malattie che distruggono i globuli rossi

Condizioni come l'anemia a cellule falciformi, l'ingrandimento della milza e la vasculite, possono distruggere i globuli rossi e promuovere l'emoglobina bassa.

Mancanza di ferro

Il ferro è necessario per creare emoglobina, quindi se è necessario più ferro, i conteggi dell'emoglobina sono probabilmente bassi. Questa è la causa più comune di anemia.

Perdita di sangue

Perdere grandi quantità di sangue può facilmente portare a una bassa emoglobina, oltre ad essere forse un segnale di avvertimento per la perdita di sangue interna.

Carenza di vitamina

Se le vitamine B12, la vitamina C o l'acido folico non vengono ricevute, i loro livelli di emoglobina possono abbassare, perché aiutano il corpo a creare globuli rossi.

Disturbi del sangue

Alcune condizioni, come alcuni tipi di cancro, possono portare a bassa emoglobina. Questi disturbi del sangue significano che forse il midollo osseo non produce globuli rossi abbastanza velocemente.

Possibili malattie

Sangimi di sangue in un paziente con bassa emoglobina. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/3.0/]]

Malattie e condizioni che fanno sì che il corpo produca meno globuli rossi del normale:

1. Anemia aplastica
2. Cancro
3. Alcuni farmaci, come farmaci antiretrovirali per infezione da HIV e farmaci chemioterapici contro il cancro e altre condizioni
4. Cirrosi
5. Linfoma Hodgkin (malattia di Hodgkin)
6. Ipotiroidismo (udito tiroide)
7. anemia da carenza di ferro
8. Malattia renale cronica
9. Cistite (infiammazione della vescica)
10. Leucemia
11. Mieloma multiplo
12. Sindromi mielodisplastiche
13. Gastrite (infiammazione del rivestimento dello stomaco)
14. Anemia carenza di vitamina

Malattie e condizioni che causano più il corpo a distruggere i globuli rossi:

1. Allargato (splenomegalia)
2. Porfiria
3. Infezione del tratto urinario (UTI)
4. Talaasemia
5. Vasculite
6. Emolisi

Può servirti: coppie craniche

Emoglobina a bassa perdita di sangue:

1. Sanguinando una ferita
2. Sanguinamento nel tratto digestivo, come ulcere, tumori o emorroidi
3. Sanguinamento nel tratto urinario
4. Frequente donazione di sangue
5. Bleeding mestruale abbondante

Sintomi

I sintomi dipendono dalle cause, tuttavia ci sono alcuni sintomi generali come sentirsi molto stanchi, avere una frequenza cardiaca più veloce della mancanza di energia, pelle e gengive pallide.

Trattamento           

La bassa conta delle emoglobine merita il trattamento solo quando prende la forma della malattia chiamata anemia e il trattamento per l'anemia varia in base alla causa: carenza di ferro, carenza di vitamina, anemia aplastica, malattia cronica, malattia del midollo osseo ed anemie emolitiche questa condizione.

Il trattamento per l'anemia di carenza di ferro deve seguire una dieta prescritta dal medico e l'integrazione di ferro. Se la perdita di sangue sta causando carenza di ferro (supponendo che non si tratti di mestruazioni), il medico cercherà la causa del sanguinamento per fermarlo, essendo in grado di ricorrere a un intervento chirurgico se necessario.

La carenza di vitamina C e acido folico portano all'anemia, quindi sarà possibile per il trattamento degli integratori, oltre alle alterazioni della dieta.

L'anemia della malattia cronica non ha un trattamento consolidato, ma richiede il rimedio per la malattia sottostante. Nel caso in cui i sintomi peggiorano, le trasfusioni di sangue potrebbero essere usate come trattamento.

L'anemia prolitica, se il midollo non può più creare cellule ematiche sane, probabilmente richiederà un trapianto di midollo osseo.

Il trattamento dell'anemia emolitica ha bisogno.

Come aumentare l'emoglobina in modo naturale?

Mangia cibi ricchi di ferro

Secondo il Consiglio nazionale per l'azione di Aimia, la carenza di ferro è la causa più comune di bassi livelli di emoglobina. Il ferro è un elemento importante nella produzione di emoglobina.

Alcuni cibi a base di ferro sono gamberi, fegato, carne rossa, spinaci, asparagi, mandorle, date, lenticchie, cereali per la colazione fortificati, mandorle, ostriche, tofu, tra gli altri.

Un'altra opzione è quella di assumere un integratore di ferro per ciò che dovrebbe essere consultato con il medico sulla dose corretta, poiché le dosi di ferro elevate possono essere dannose per la salute.

Aumenta l'assunzione di vitamina C

Il ferro non può essere completamente assorbito dal corpo senza l'aiuto di questa vitamina. Bassi livelli di emoglobina a causa di una carenza di vitamina C possono essere corretti consumando più alimenti che lo contengono, come arance, kiwi, papaia, limone, fragole, broccoli, pompelmo, peperoni, tomato e spinaci.

Il medico può anche essere consultato sugli integratori di vitamina C.

Può servirti: orientamento professionale: caratteristiche, a cosa serve e processo

Acido folico

L'acido folico, una vitamina del complesso B, è necessario per produrre globuli rossi. Pertanto, una carenza di acido folico porta automaticamente a un basso livello di emoglobina.

Alcune buone fonti di cibo acido folico sono verdure a foglia verde, fegato, germogli, fagioli secchi, riso, germe di grano, arachidi, banane, cereali fortificati, broccoli, tra gli altri.

Inoltre, il medico può prescrivere un integratore di acido folico.

Aggiungi barbabietole alla dieta

La barbabietola è altamente raccomandata per aumentare i livelli di emoglobina perché è ricco di ferro, acido folico, fibra e potassio.

Puoi anche prepararti una volta che un succo sano con una barbabietola, una carota e/o una patata dolce. Le combinazioni possono variare.

Mangia più mele

Una mela al giorno (se possibile, optare per le mele verdi) può aiutare a mantenere un normale livello di emoglobina, poiché questi sono ricchi di ferro e altri nutrienti necessari per un conteggio sano dell'emoglobina.

Puoi anche preparare un bicchiere di succo che mescola una mela e una barbabietola, accanto a un piccolo succo di zenzero o limone.

Test con i semi di Granada

Granada ha calcio, ferro, carboidrati e fibre. Il suo valore nutrizionale può aiutare ad aumentare l'emoglobina nel sangue e promuovere un flusso sanguigno sano.

Puoi mangiare una granata o bere un bicchiere quotidiano di Granada Diario con la colazione.

Ortiga Grass

Ortiga è un'erba che può aumentare il livello di emoglobina, perché è una buona fonte di ferro, vitamine B, vitamina C e altre vitamine.

Per la sua preparazione, due cucchiaini di foglie a foglia secche vengono aggiunti a una tazza di acqua calda, è permesso di indurire per 10 minuti, si intrufola e viene aggiunto un po 'di miele.

Evita i bloccanti di ferro

Alcuni alimenti possono bloccare la capacità del corpo di assorbire il ferro. Alcuni esempi di questi alimenti sono: caffè, tè, code, vino, birra, antiacidi senza ricetta, alimenti ricchi di calcio come prodotti lattiero -caseari e integratori di calcio.

Fare esercizio aerobico

È consigliabile includere una sorta di esercizio nella routine quotidiana. Durante l'esercizio, il corpo produce più emoglobina per soddisfare la crescente domanda di ossigeno in tutto il corpo.

Le intensità da moderate a alte, come gli esercizi aerobici, sono altamente raccomandate. Un po 'di allenamento della forza può anche essere incluso per aumentare la massa muscolare e la fatica da combattimento.

Suggerimenti aggiuntivi

Evita gli alimenti che contengono glutine, mangia pane, cereali e pasta completi, consumi alimenti ricchi di ferro dopo il periodo mestruale, evita di assumere stimolanti di vendita gratuiti se i livelli di energia sono bassi, fare bagni freddi per migliorare la circolazione sanguigna.

Insufficienza cardiaca e anemia

Bassi livelli di emoglobina sono un predittore di un rischio più elevato di morte e complicanze tra i pazienti con insufficienza cardiaca, secondo un rapporto pubblicato nel Journal of American Heart Association.

Gli studi hanno dimostrato che l'emoglobina bassa, che può portare all'anemia, è più comune tra i pazienti con insufficienza cardiaca che tra le persone della popolazione generale.

Può servirti: savane: caratteristiche, flora, fauna, esempi

Tra il 25 e il 60 percento dei pazienti con insufficienza cardiaca hanno anemia, definita come emoglobina inferiore a 12 grammi / decilitro nelle donne e 13 g / dl negli uomini.

Gli studi hanno dimostrato che se si dispone di anemia cardiaca e insufficienza, il rischio di ricovero in ospedale, complicanze e morte, aumenta con il 30-60 percento in più.

Per studiare l'associazione tra anemia e il rischio di mortalità, i ricercatori hanno utilizzato un database di oltre cinquemila pazienti registrati nel Valsartan Heart Insuperst Trial, Uno studio di valutazione della pressione alta.

All'inizio dello studio, i ricercatori hanno preso un conteggio completo delle cellule del sangue e hanno ripetuto queste misurazioni a intervalli regolari fino a 24 mesi. Dei pazienti arruolati nello studio dell'insufficienza cardiaca, il 23 percento era anemica. I pazienti anemici tendevano ad essere più anziani, sviluppano più diabete e hanno una peggiore insufficienza cardiaca.

I ricercatori hanno scoperto che il quartile di pazienti con HGB medio più elevato diminuisce per 12 mesi (definito come una riduzione media di 1,6 g / dL, da 14,2 a 12,6 g / dl) ha sperimentato il 47% in più rispetto ai ricoveri e il 60% a quelli di quelli di Quartile che ha mostrato un cambiamento insignificante (0.10 g / dl) in emoglobina per 12 mesi.

I ricercatori riferiscono che un aumento dell'HGB è stato associato a un tasso di mortalità inferiore del 22 % nei pazienti con anemia, rispetto al 21 percento senza anemia, all'inizio dello studio.

I pazienti che avevano anemia all'inizio dello studio o il cui HGB è diminuito durante questo, hanno presentato un'insufficienza cardiaca peggiore e un aumento associato di molti altri fattori di rischio per le malattie cardiache, compresi i neuroormoni e la proteina c -reattiva.

Tuttavia, ciò che non è chiaro è il livello ideale di emoglobina che dovrebbe essere raggiunto nei pazienti con insufficienza cardiaca.

I ricercatori hanno affermato che una delle cause che l'anemia può essere correlata alla carenza di ferro nei pazienti con insufficienza cardiaca è dovuta a giocoleria, carenze nutrizionali e metabolismo deteriorato. L'emodiluizione (eccesso di ritenzione fluida) può anche contribuire all'anemia nei pazienti con insufficienza cardiaca.

Il rischio di sviluppare insufficienza cardiaca nel corso della vita di uomini e donne a 40 anni è 1 su 5. Tra il 30 e il 60 percento hanno un rischio più elevato di morte e complicanze a causa della bassa emoglobina.

I ricercatori sono ancora sconosciuti quale trattamento è la migliore strategia e quali dovrebbero essere gli obiettivi dello stesso.

Quando consultare un medico?

Solo il medico può determinare se ci sono bassi conteggi di emoglobina. Se il paziente mostra bassi segni di emoglobina, dovresti andare da un medico.

Dovresti anche stare attento alla mancanza di aria e se diventa serio, non dovresti aspettare un appuntamento, ma andare in un pronto soccorso.

Riferimenti

1. May Clinic Staff (2015). Basso numero di emoglobina. Maggio della Fondazione per l'educazione medica e la ricerca. Recuperato da Mayoclinic.org.
2. New Health Team (2014). Emoglobina bassa. Nuova guida sanitaria. Recuperato da NewHealthguide.com.
3. Carole Bullock (2005). L'anemia aumenta il rischio di morte. Mnt. Recuperato da MedicalNewstody.com.
4. Philippe Connes (2013). Globuli rossi negli sport. Physiol anteriore. Recuperato da NIH.Gov.