Caratteristiche del benessere socio -affettivo, adolescenti e risorse

Lui Bene socio -affettivo È un insieme di elementi che determinano la qualità della vita emotiva di una persona e. È uno degli aspetti più importanti dell'esistenza di un individuo e comprende composti come l'autostima, i sentimenti e il rispetto dei bisogni emotivi.

Il benessere socio -affettivo è importante in ogni momento della vita; Ma ci sono alcuni momenti in cui il rischio che questo elemento diminuisca è maggiore. Ad esempio, i bambini e gli adolescenti sono particolarmente vulnerabili ad avere un basso livello di benessere sociale ed emotivo. Qualcosa di simile accade con gli anziani.

Ci sono molti fattori che influenzano l'istituzione di un livello di adeguato benessere socio -affettivo. Alcuni di loro sono totalmente esterni, come lo stile di insegnamento che hanno i genitori di un bambino o il fatto che il loro ambiente sociale è sano o no.

Altri fattori, al contrario, hanno più a che fare con fattori intrinseci per la persona. Tra questi ci sono il loro livello di flessibilità cognitiva, le loro capacità di gestione emotiva, le loro convinzioni, la loro personalità o i loro soliti stili di coping.

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Caratteristiche

Ottenere un livello adeguato di pozzo socio -affettivo implica lo sviluppo di una relazione positiva con se stessi e con le persone che ci circondano. Questo ci aiuta i nostri bisogni psicologici di base per essere coperti, poiché sono necessarie l'autostima e la creazione di buone relazioni per condurre una vita soddisfacente.

Successivamente vedremo brevemente quali sono le caratteristiche più importanti del benessere socio -emotivo.

Ha un componente interno e un altro esterno

Uno degli aspetti più importanti quando si tratta di comprendere il benessere socio -affettivo e i modi in cui può essere modificato è capire che ha entrambe una parte che dipende interamente da se stessi, sia un'altra che varia a seconda dell'ambiente. Entrambi sono fondamentali per ottenere livelli il più elevati possibile di questo tratto.

Pertanto, da un lato, le persone hanno un grande controllo sulle nostre emozioni, azioni e pensieri, quindi possiamo variare molto alcuni dei componenti del benessere socio -affettivo. Tuttavia, altri dipendono quasi completamente dal modo di agire dal resto e dall'ambiente in cui viviamo.

Ha una componente soggettiva

Uno dei problemi più comuni quando si migliora il benessere socio -affettivo di una persona è scoprire esattamente come ogni aspetto della loro vita influenza. Ciò si verifica perché il modo in cui gli elementi che lo compongono influenzano ogni individuo in modo diverso.

Ad esempio, una persona può sentirsi molto sola se non ha trascorso diversi giorni senza parlare con nessuno. Ciò influenzerebbe la loro autostima e peggiorerebbe le loro emozioni. Tuttavia, per un altro individuo questa potrebbe essere una grande opportunità per conoscere se stesso e riposare, quindi il tuo benessere emotivo aumenterebbe nella stessa situazione.

Cambiamento per tutta la vita

Indagini relative al benessere socio -affettivo hanno dimostrato che le esigenze delle persone sono modificate durante le fasi vitali attraverso le quali passa. Sebbene i principi degli stessi siano sempre gli stessi, il che ci fa sentire bene a livello di relazioni con gli altri e con noi stessi dipende in gran parte dall'età.

Ad esempio, durante i primi anni dell'infanzia uno degli aspetti più importanti di questo fenomeno è la necessità di affetto incondizionato. Questo sta perdendo forza nel corso degli anni e in età adulta è quasi completamente sostituito dalla necessità di rispetto e ammirazione da parte di altri.

Un altro esempio è quello che si verifica con la necessità di adattarsi ed essere simile alle altre persone. Gli adolescenti sentono questo desiderio particolarmente forte, mentre la maggior parte degli adulti lo sostituisce con la necessità di essere indipendente e crearsi.

Adolescenti e il loro pozzo socio -affettivo

L'adolescenza è una delle fasi più complicate emotivamente nella vita della maggior parte delle persone. All'arrivo in questo momento, routine, credenze e modi di agire dell'infanzia non servono più e i bisogni cambiano improvvisamente radicalmente. Pertanto, è particolarmente necessario lavorare con adolescenti su questo campo della loro vita.

Ciò che ha bisogno socioaffittive hanno gli adolescenti?

Possono essere nominate molte esigenze diverse relative al benessere sociale ed emotivo nell'adolescenza. Tuttavia, i più importanti sono i seguenti:

- Comprensione. Durante questi anni, le persone iniziano a scoprire chi sono veramente e quali tratti li differenziano dal resto. Affinché la transizione avvenga il più semplice possibile, devono sentire che gli altri li comprendono.

- Appartenente a un gruppo. Uno dei bisogni più importanti degli adolescenti è trovare un gruppo di persone con cui si sentono identificati e accettano così come sono. Condividere le tue esperienze personali con altre persone simili è essenziale per il tuo benessere.

- Accettazione. Una delle paure più comuni durante l'adolescenza è essere respinta essendo se stessi. L'accettazione è estremamente importante per ottenere una buona condizione emotiva durante questa fase.

- Espressione sessuale. Durante l'adolescenza, il desiderio sessuale nei confronti di altre persone è atteso per la prima volta. Questo cambiamento è spesso complicato da capire per la maggior parte delle persone, poiché i sentimenti che causa sono molto intensi e diversi e di solito portano alla colpa in molti giovani.

Risorse per la costruzione del benessere socio -affettivo

Risorse interne

Livello interno, ci sono molti fattori che influenzano la costruzione di un livello adeguato di pozzo socio -affettivo. Alcuni dei modi più efficaci per raggiungerlo sono cambiare le proprie convinzioni su ciò che è adeguato e ciò che non lo è, guidare uno stile di vita sano e prendersi cura di se stessi a livello fisico, mentale ed emotivo.

D'altra parte, uno dei cambiamenti più utili che possiamo apportare per avere un buon livello di benessere socio -affettivo è abbandonare le nostre aspettative sul modo in cui dovremmo sentire e comportarsi.

Queste aspettative spesso servono solo a causarci sofferenze, quando non possiamo raggiungere gli standard che ci siamo imposti.

Risorse esterne

Naturalmente, il nostro benessere socio -emotivo dipende anche in una certa misura dal nostro ambiente e dal nostro rapporto con esso. Fattori come i gruppi di persone con cui viviamo, lo stato della società in cui siamo immersi o le nostre risorse economiche avranno un impatto molto importante sul modo in cui ci sentiamo.

Riferimenti

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