Alter ego (psicologia)

L'alter ego è come un secondo sé, diverso dalla personalità originale di una persona

Qual è l'alter ego?

Lui alter ego È un concetto usato per riferirsi a una seconda personalità o identità posseduta da un individuo. Sarebbe un insieme di comportamenti, emozioni, credenze e pensieri diversi da quelli normalmente mostrati dalla persona.

Il concetto ha iniziato ad essere usato nel 18. Tuttavia, il termine "alter ego" non si è divulgato fino al ventesimo secolo.

Nel ventesimo secolo, cominciò ad essere usato più frequentemente nel campo della psicologia. Ciò era dovuto alla scoperta e alla ricerca sul disturbo dell'identità dissociativa, che fa sì che un individuo presenti diverse personalità che cambiano ciclicamente.

Più tardi, il termine iniziò ad essere usato in altri contesti diversi da quello della clinica. Ad esempio, nel campo dell'analisi letteraria, è comune usarlo per fare riferimento a un personaggio che riflette parti dell'identità dell'autore.

Può anche riferirsi a uno sforzo consapevole da parte di un individuo per cambiare radicalmente alcuni dei loro comportamenti.

Significato dell'alter ego

A seconda dell'ambito in cui lo troviamo, il termine "alter ego" può avere significati leggermente diversi. Tuttavia, si riferisce sempre a una seconda identità gestita da una persona, che è facilmente differenziabile dall'originale.

Le ragioni che possono condurre un individuo a creare un alter ego sono molto vari. Questa seconda personalità può apparire con un disturbo mentale, come il disturbo dissociativo dell'identità; Tuttavia, questa non è l'unica causa, e nemmeno la più comune.

Secondo la ricerca al riguardo, le persone possono creare un alter ego come modo per esprimere i loro desideri più nascosti. Consapevolmente o inconsciamente, un individuo può immaginare una versione idealizzata di se stesso, che vedrà come libero da problemi o fallimenti che trova nella propria identità.

Ad esempio, un autore che non è riuscito a realizzare tutti i suoi sogni potrebbe immaginare un personaggio per uno dei suoi libri in base a ciò che vuole davvero.

Questo personaggio diventerebbe una via di fuga per lo scrittore, che lo userebbe per immaginare di raggiungere tutti i suoi obiettivi o di vivere il tipo di esistenza che non è alla sua portata nel mondo reale.

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È benefico o dannoso avere un alter ego?

L'idea di avere una seconda personalità o addirittura cercare di crearla può sembrare molto strana per la maggior parte delle persone.

Tuttavia, a meno che la comparsa di un alter ego non sia il risultato di un disturbo psicologico, la ricerca suggerisce che avere un'identità alternativa potrebbe persino diventare vantaggiosa.

In effetti, alcuni esperti stanno iniziando a raccomandare la creazione cosciente di un alter ego per aiutare le persone a superare le loro paure o difficoltà nella loro vita.

Questo fa parte di un tipo di approccio noto come "gamification", che finge che gli individui affrontino ciò che accade a loro nei loro giorni per giorno come se fosse un gioco.

Quindi, quando una persona crea un'identità separata dalla sua, può provare ad assumerla nel momento in cui si sente bloccato o non sa cosa fare.

Ad esempio, qualcuno timido poteva inventare una personalità alternativa che era una persona loquace e al sicuro da sola e adottarla nel momento in cui devi affrontare una situazione sociale.

Alter ego in psicologia

Sfortunatamente, l'aspetto di un alter ego non è sempre benefico. Nel caso di disturbo di identità multiplo o dissociativo, il fatto che un individuo cambi radicalmente il suo modo di comportarsi frequentemente è un sintomo di un problema molto più grave.

Il disturbo multiplo della personalità è caratterizzato dall'aspetto di diverse identità in una persona, di cui almeno due di loro prendono il controllo dell'individuo.

Ognuna di queste personalità ha un modo differenziato di recitare, pensare e interagire con il mondo.

Come se ciò non bastasse, ognuna di queste identità ha una memoria che non condivide con gli altri. Quindi, quando una delle personalità esegue un po 'di azione, il resto non è in grado di ricordarlo. Questo è noto come "tempo perduto" e può indurre l'individuo a soffrire di tutti i tipi di problemi nella sua vita.

Non si sa esattamente il motivo per cui si verifica il disturbo di personalità multiplo, ma è generalmente correlato ad altri problemi, come il disturbo del limite della personalità, lo stress post -traumatico, la depressione o l'ansia estrema.

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Sembra anche avere una relazione speciale con eventi traumatici durante l'infanzia o la giovinezza.

Il disturbo dell'identità dissociativa provoca tutti i tipi di gravi problemi nella vita di coloro che ne soffrono. Sfortunatamente, ciò che è noto in questo momento su di lui non è molto e il modo migliore per trattarlo.

Come creare un alter ego?

A parte le difficoltà associate al disturbo multiplo della personalità, avere un alter ego può essere utile per alcune persone per i motivi sopra menzionati.

Pertanto, in questa parte vedremo come è possibile creare un'identità alternativa che ti aiuti ad affrontare la tua giornata in modo più efficace.

Decidi perché vuoi un alter ego

Cosa vuoi ottenere una creazione di un alter ego? Ti piacerebbe essere più audace, estroversa o aumentando la fiducia in te stesso? Vuoi creare un personaggio che ti aiuti a ottenere più clienti o una cerchia sociale più ampia?

Questi tipi di domande ti aiuteranno a decidere quale sarà la motivazione principale della tua nuova identità. Poiché lo stai creando per aiutarti, è necessario che tu abbia una missione, uno scopo per il quale la stai ideando.

Fai un elenco delle funzionalità di cui hai bisogno

Una volta che sei chiaro perché stai creando il tuo alter ego, è necessario riflettere su come dovrà essere per raggiungere il suo obiettivo.

Ad esempio, se quello che vuoi è una nuova identità che ti aiuta a lavorare di più nella tua attività, dovrebbe avere tratti come la disciplina, la perseveranza o la capacità di auto -motivata.

La buona notizia è che puoi essere fantasioso come vuoi a questo punto. L'idea è quella di creare una versione idealizzata di te stesso, che può superare le sfide che non credi in grado di affrontare normalmente. Pertanto, non preoccuparti se qualcosa a cui puoi pensare non sembra troppo realistico.

Dai la tua identità

Se fai solo un elenco delle funzionalità che desideri possedere, in realtà non creerai un alter ego. Pertanto, prima di poter iniziare a usarlo per raggiungere i tuoi obiettivi, sarà necessario iniziare a vederlo come qualcuno diverso da te stesso.

Per raggiungere questo obiettivo, una delle cose più efficaci che puoi fare è dargli il tuo nome. A parte questo, immagina come si comporterebbe in diverse situazioni: come ti sposteresti? Come parlerei o interagirei con gli altri?

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Se lo trovi più facile, puoi basare il tuo alter ego su qualcuno che ti ispira. Può essere sia una persona che conosci, sia un personaggio famoso o persino un immaginario.

L'idea è di scegliere qualcuno che abbia quasi tutte le funzionalità che desideri includere nella tua nuova personalità.

Famosi esempi di alter ego

Nella nostra cultura popolare ci sono molti esempi di persone che adottano una seconda identità in determinati momenti. Successivamente vedremo alcuni dei più noti.

Supereroi

Se sei un fan dei film di Marvel o DC Comics, avrai capito che quasi tutti i supereroi hanno un'identità segreta e una con cui combattono contro il crimine.

Batman, per esempio, è un uomo d'affari di un giorno e una notte giusta; Spider-Man è la versione eroica di Peter Parker, uno studente dell'istituto semplice.

Nella maggior parte delle storie di supereroi, l'alter ego è una variante del personaggio che è caratterizzato dall'avere più fiducia in se stessa, combattendo il crimine e realizzando tutti i tipi di imprese.

Fight Club

Nel film famoso Fight Club, Quasi l'intera trama ruota attorno alla doppia personalità del protagonista. La storia tratta ciascuno di loro come se fossero personaggi diversi.

Da un lato c'è il narratore, un uomo annoiato con tutti i tipi di problemi e una vita anodina. Dall'altro, abbiamo Tyler Durden, un personaggio con estrema autofidenza, grandi piani e un intero gruppo di seguaci.

Alla fine del film, scopriamo che i due sono, in realtà, la stessa persona.

Famoso con alter ego

Molti sono cantanti e attori che creano personalità diverse per esplorare nuovi percorsi creativi o esprimere determinate emozioni.

Will Smith, per esempio, è saltato alla fama grazie al suo alter ego "The Fresh Prince"; Ed Eminem, il rapper ben noto, parla sempre della sua versione alternativa "Slim Shady", un personaggio violento e oscuro.

Riferimenti

1. "Il potere di alter egos" in: medium. Medio recuperato: medio.com.
2. "Alter Ego Definition" in: Guida alla salute. Recuperato dalla guida sanitaria: Healthguidance.org.
3. "Alter ego" in: Wikipedia. Wikipedia recuperato: in.Wikipedia.org.
4. "Disturbo da identità dissociativa" in: Wikipedia. Wikipedia recuperato: in.Wikipedia.org.