50 blog nutrizionali consigliati
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- Ruth Cattaneo
Ho fatto un elenco con il meglio Blog nutrizionali In spagnolo in modo da poterli visitare, stare con quelli che ti piacciono di più e iniziare a migliorare la tua salute attraverso un cibo corretto.
I criteri seguiti per includere questi blog sono la qualità del loro contenuto, una periodicità costante, diretta da professionisti ed esperti sul campo e contribuiscono anche a un valore extra ai loro lettori. A sua volta, abbiamo anche incluso portali alimentari, diete o ricette.
Sebbene l'articolo sia ordinato in modo qualificante, il suo ordine non indica nulla, poiché sarebbe impossibile avere un criterio così sviluppato da gerarchizzarli ed elencarli ed elencarli. L'elenco è una tecnica semplice per rendere più comoda la lettura del lettore.
Evidenzia che non solo ho basato i miei criteri per sviluppare questa classifica, ma ho avuto il contributo di dietista-nutrizionisti come Jesús Velasco o Miriam Martínez de Pinillos e Dalía Ramos, esperti di ricette di fitness.
Siamo sicuri di aver dimenticato qualche altro portale importante e, quindi, vorremmo che ci lasci un commento che ricorda quale blog pensi che dovrebbe apparire in questo elenco e perché. Se soddisfi i criteri, non esitare a includerlo.
www.Midietacojea.com
Fondato da Aitor Sánchez García nel 2011, è uno dei blog di maggior impatto all'interno della rete.
Il suo portale, oltre ad essere una rete di interesse sanitario, ha diverse nomination per i Bitácoras Awards.
Articolo eccezionale: Donuts e Mr Wonderful, buona obesità
Il nutrizionista generale
Juan Revenga, autore del blog, è dietista-nutruizionista e biologo formato all'Università di Navarra.
Il suo spazio web è uno dei più apprezzati sia per la loro conoscenza nutrizionale che scientifica.
Revenga è l'autore di 'Landwear Me, come me. Tutta la verità sulla storia dell'obesità e l'industria delradante e "con le mani sul tavolo. Una revisione dei casi in crescita di infossicazione alimentare ”, due libri che hanno ottenuto un grande successo.
Articolo eccezionale: Ti hanno detto che è meglio mangiare tutto con moderazione? Ok, poi ti hanno mentito
www.Danzadefogones.com
Questo spazio è nato dalla mano di Iosune e Alberto, un paio di piace a leggere blog di cucina che hanno deciso di creare il proprio nel 2013.
Il suo contenuto è caratterizzato includendo ricette a tema vegano semplice e veloce.
Attualmente hanno migliaia di follower di social network, uno spazio che usano per interagire con i loro lettori oltre al blog stesso.
Articolo eccezionale: +60 ricette vegane di Natale
www.Tellquecomes.com
Lucía Martínez Argüelles è la persona dietro questo interessante blog in cui il cibo vegetariano ha uno spazio eccezionale.
Oltre al libro "Vegetarians with Science", Lucía Martínez collabora con diversi media, in cui mostra la sua vasta conoscenza della dieta e della nutrizione.
Articolo eccezionale: smettere di archiviare con l'attivo
www.Scientiablog.com
"Scientia" non è un blog nutrizionale stesso, ma è molto apprezzato dalla comunità di dietisti e nutrizionisti a causa del trattamento alimentare da un punto di vista scientifico.
Il portale è opera di José Manuel López Nicolas, che fa parte di numerosi progetti di ricerca nel campo della biochimica, della biotecnologia, della nutrizione e della scienza alimentare e della tecnologia.
Sarebbe anche necessario evidenziare il suo lavoro "Let's Buy Lies", un libro pubblicato nel 2016.
Articolo eccezionale: Lo scandalo della vitamina C
www.Boticariagarcia.com
Sebbene il blog copra i problemi in generale, ha una sezione speciale per la nutrizione.
Diretto da Marián García, dottore in farmacia e insegnante universitario, nel 2016 ha ricevuto il miglior blog 2015.
Inoltre, María è l'autore del libro "Il paziente impaziente e altri aneddoti della Boticaria García" e collabora attivamente in televiso.
Articolo eccezionale: Frutti di mare e colesterolo: mito o realtà?
www.Evamuerdelamanzana.com
Edurne Ubani, autrice di questo blog, vuole rendere facile e divertente che vivrà con una "filosofia della dieta tradizionale e naturale".
Sebbene ci troviamo di fronte a un portale nutrizionale abbastanza completo (impara a cucinare, suggerimenti, ricette, ecc.), dedica uno spazio di spicco alla dieta paleo, l'ispirazione dell'autore per entrare in questa avventura.
Articolo eccezionale: Questi 3 marcatori sono più importanti del colesterolo
www.Losgarysalud.com
Creato e diretto da Arancha Herrero, ha la premessa.
Il blog ha una vasta gamma di categorie in cui puoi trovare più di 600 articoli con molte informazioni.
Articolo eccezionale: Come perdere peso in una settimana
www.FitfoodMarket.È
Sebbene la vera fine del blog sia entrare nel lettore nel mondo della forma fisica attraverso consigli, formazione o integratori, non possiamo perdere il suo spazio nutrizionale sviluppato, con migliaia di ricette e diete.
All'interno del suo modello troviamo i suoi fondatori, Verónica Costa (@vikacosta) e Juan J. Esteban, gli autori del libro "Addominals sono fatti in cucina".
Articolo eccezionale: Ricetta cheatclean | Autentica cheesecake di New York
www.1Reflejoenelespejo.com
Questo blog nasce dalla mano di María Corbacho che, con soli 25 anni, ha già scritto i libri “Click and Live Healthy!"E" Click and Healthy Kitchen!".
Può servirti: 13 cibi salati comuni che ti sorprenderannoQuesto spazio è nato dopo che il suo autore ha effettuato una dieta in cui ha perso più di 50 chili. Oggi è un esempio di superamento per i molti che seguono da vicino le loro pubblicazioni.
Articolo eccezionale: 46 chili non si perdono tutti i giorni
www.Formazione.com
Sergio Peinado è un fenomeno all'interno dei social network con circa 200.000 abbonati su YouTube, 33.000 follower su Twitter e più di 28.000 su Instagram.
Ha iniziato a collaborare in media come Vitonica.com, ma attualmente sviluppa il suo blog in cui ci mostra la sua conoscenza di allenatore personale e allenatore nutrizionale.
Articolo eccezionale: Scuoto proteico fatto in casa - Ricette di fitness
www.Conasi.Unione Europea
Vuoi consigli su cibo anti -cancro, antinutrienti, alimentazione ecologica o ricette ricche? Bene, questo è uno dei portali più completi che puoi trovare sulla rete.
Si distingue per la tua dedizione nel dare spazio a minoranze come vegetariano, vegano o celiaci, dove puoi anche trovare un negozio online per soddisfare le loro esigenze.
Articolo eccezionale: Una generazione di intolleranze
www.Palomagil.com
Profilo personale di Paloma Gil, Dottore in Medicina e Chirurgia Specialista in Endocrinologia e Nutrizione e famoso per la collaborazione con il programma "The Scale", trasmesso sulla televisione regionale dell'Andalusia.
Nel suo blog puoi trovare sezioni come "perdere peso", "ricette sane", "sport" o "salute".
Articolo eccezionale: Come perdere 4,5 chili in 10 giorni
www.Vita amorosa.Cl
È stata fondata nel 2009 da Claudia e Gabriel, un matrimonio cileno che ha deciso di cambiare il loro stile di vita, incluso il cibo.
Il suo blog interseca esperienze personali come la gravidanza di Claudia, con consigli su nutrizione, sport, salute o animali domestici.
Il loro successo si basa sul fatto che sanno come connettersi molto bene con i loro lettori, che li supportano enormemente dai social network.
Articolo eccezionale: Quante volte mangiano al giorno?
www.Elblogdeladietiequilibrada.com
Diretto da María Astudillo, è visibile in questo blog che integra un giovane team di specialisti nutrizionali.
Nel portale puoi trovare sezioni nutrizionali, ricette, esperienze personali o persino psicologia.
Collabora con i principali media del paese e anche il suo team è l'autore del libro "La Diet Alea", un successo nelle librerie che va già per la sua quarta edizione.
Articolo eccezionale: Colazione per i campioni
www.Juliobasult.com
Julio Basulto, dietista-nutrizionista, usa questo blog per promuovere il suo profilo professionale ma anche come strumento per condividere le conoscenze sulla nutrizione.
Inoltre, Basulto è l'autore di cinque libri: "No More Diet", "Secrets of Healthy People", "Eating and Running", "I Make Me Ball" e "Mom Eats Healthy".
Articolo eccezionale: Carni rosse e trasformate e cancro? Vale la pena mettere diversi fattori di rischio nel contesto
www.Labioguia.com
Un classico all'interno della comunità digitale. Dal 2009 ha iniziato il suo viaggio, il suo impatto sui paesi che ti chiamano spagnolo è aumentato.
La sua fine? Sii uno strumento per la nuova cultura sostenibile, in cui il cibo ha uno spazio famigerato.
Articolo eccezionale: Gli spinaci avvolgono senza farina
L'altro lato del piatto
Lara Lombarte, dietista-nutruitionist, è autrice di questo blog in cui, come indicato in se stesso, è destinato a condividere conoscenze e curiosità relative alla nutrizione.
Fingendo sempre di dare una visione piacevole e divertente, Lombarte ha visto il suo amore premiato in questo progetto con le migliaia di visite quotidiane dei suoi seguaci.
Articolo eccezionale: Approfittare di. Non lanciare le foglie delle verdure. Taglia il porro? NO
www.Livinglasvegans.com
Dato che intenderai per il titolo, è uno spazio dedicato allo stile di vita vegano, in particolare al cibo.
Sebbene sia un giovane blog che funziona dal 2015, un buco è stato presto fatto all'interno della comunità vegana. Da qui scommettiamo che la sua crescita continuerà tra le altre cose per la qualità dei suoi articoli.
Articolo eccezionale: Pancake di patate ripieni di verdure
www.Inpatrociners dietetici.org
Questo portale è formato da un'associazione di dietisti-nutrizionisti che hanno lo scopo di inviare la loro conoscenza della nutrizione a tutto il pubblico.
Hanno un impegno per i loro lettori e veggenti (hanno un canale YouTube) che cercano di sfidare l'industria alimentare e con argomenti neutrali e puramente scientifici.
Articolo eccezionale: Proprietà medicinali del miele. Recensione della revisione
www.Nomasaditivo.com
"No + Additives" nasce dalla mano di Moisés Chacón, un giornalista preoccupato per la salute degli alimenti e in particolare gli additivi.
Nel suo lavoro, la sua costante ricerca e il contrasto dei soliti prodotti nei supermercati e gli stabilimenti di vendita commestibili si distinguono.
Articolo eccezionale: Acrilamidi del caffè: che contiene meno?
www.Gomolasdepetroleo.com
È nato dalla mano di un astuo già cinque anni per denunciare frode, sradicare i miti o rispondere ai dubbi nutrizionali.
Sebbene abbia appena pubblicato poco più di 100 articoli durante questo periodo, la loro qualità gli è valsa un finalista del BitáCoras Award 2013, tra gli altri premi.
Ha collaborato nei media come il radioteleviso dei Principi d'Asturini tra gli altri.
Può servirti: clinophiliaArticolo eccezionale: Il mito dei 5 veleni bianchi
www.Il Commung.Paese.com
Ricette, suggerimenti e uffici è ciò che questo blog offre nel giornale "El País". Nella sua accusa Mikel López Iturriaga, ma ha anche un modello formato da Mónica Escudero o Juan Revenga.
Uno dei grandi successi di questo portale sono i suoi video, piuttosto carini e divertenti, anche modificati con un gusto molto buono.
Articolo eccezionale: Come consumare meno zucchero senza sofferenza
www.Alvarovargas.netto
Blog dove puoi trovare tutti i tipi di articoli nutrizionali, microcarnas, ricette vegane ... ha anche un canale YouTube!
Articolo eccezionale: Fats, fondamentali per la salute
www.Nutrikids.com.È
'Nutrikids' è uno dei migliori blog nutrizionali dedicati ai più piccoli. È stato creato da Melisa Gómez, dietista - nutrizionista con specializzazione in nutrizione cinica in pediatria.
In una società in cui l'obesità infantile sta diventando una vera pandemia, questi tipi di spazi aiutano a sensibilizzare tra le persone a non rivedere le abitudini sane dei piccoli ogni giorno.
Articolo eccezionale: BLW: conosci i benefici e i rischi di questo metodo?
www.Lacocinadealimerka.com
Sebbene il titolo possa sembrare un semplice blog in cucina, Alimerka ha la premessa di analizzare il cibo, valutare le sue proprietà, demistificare le false credenze e scoprire tutto ciò che riguarda il cibo.
Sul tuo sito web puoi trovare sezioni come menu, ricette, workshop o persino negozio online.
Articolo eccezionale: Importanza dell'idratazione nel diabete di tipo 2
www.Diet-Paleolitica.Blogspot.com.È
Spazio personale josé a. Villegas, dottor in medicina, specialista in medicina dello sport.
Sebbene il nome del suo blog si riferisca alla dieta paleolitica, di cui è uno dei più importanti esperti nazionali, la consapevolezza che il plasma va ben oltre la dieta.
Articolo eccezionale: Informazioni sul Tribulus terrestris
Yosikekomo
Dal marzo 2012 in funzione, "Yosikekomo" cerca di aiutare le persone a prendersi cura attentamente della nutrizione.
Ha un grande impatto sui social network, avvicinandosi a 100.000 follower su Instagram o quasi 28.000 su Twitter.
Articolo eccezionale: Oh madre .. !!!!! Che i chili sono usciti dalle mie mani!!!!
www.Saschafitness.com
Sasha Barboza è probabilmente l'allenatore personale latino con maggiore impatto sulle reti, 3 milioni di follower in totale!
Personale di fitness e con studi sulla nutrizione sportiva della Federazione spagnola della cultura e un maestro nella nutrizione del fitness, il suo spazio personale è anche una fonte di informazioni nutrizionali molto importante per le persone sane.
Articolo eccezionale: Tutto quello che dovresti sapere sull'Arepa
www.Loquedicciencia per il wagar.Blogspot.com.È
Questo blog nasce dalla mano di L. Jiménez Centinello, Un chimico appassionato di scienza e innamorato della salute. È così che ha deciso di combinare scienza e nutrizione per dare origine a questo portale.
Classico all'interno dei portali alimentari, è anche autore di tre libri, "Cosa dice la scienza per avanzare in modo facilmente e sano", "ciò che dice la scienza su diete, cibo e salute" e "il cervello obeso".
Articolo eccezionale: Critica dell'enzima prodigioso "di Hiromi Shinya
Atleti da mangiare!
Integrato sul sito Web Decathlon, è diretto da Carmen Salado e Pablo Ferrer, nutrizionisti della compagnia sportiva.
In questo spazio puoi trovare sezioni come "ricette", "perdita di peso", "nutrizione sportiva" o "integratori", concentrandoli sempre su atleti e persone interessate a svolgere abitudini di vita sane.
Articolo eccezionale: Metti forti le ossa!
Adatta la sorella felice
La salute delle donne È una rivista specializzata in abitudini sane più sane sulla scena internazionale. In parte grazie a blog come Fit Happy Sisters, diretti da Sara e Ani, due sorelle di Valencia.
Attraverso i tuoi post e video, troverai i migliori consigli su nutrizione e ricette. Inoltre, il tuo lavoro dovrebbe essere rivisto "Never Do You Diet", pubblicato nel 2015 e mira a migliorare la felicità attraverso il cibo.
Articolo eccezionale: Idee Detaz con le arance
www.Eatocomer.È
Osservatorio permanente per lo studio dei miti e del miracolo della dieta. Questo è il modo in cui questo blog viene presentato in questione il vortice delle informazioni che vengono fuori ogni giorno su nutrizione e cibo.
Dalle voci semplici agli studi scientifici pubblicati su mezzi importanti, "mangiare o non mangiare" lo osserva con l'ingrandimento per dare il tuo particolare punto di vista ai tuoi lettori.
Articolo eccezionale: La dieta più sana non ha cognome
www.OscarPipAzo.È
Non è mai troppo tardi per innamorarsi di tutto intorno al cibo. Questo è il caso di Oscar Picazo, un chimico di vocazione e professione, ma che per alcuni anni ha iniziato ad alcuni studi dietetici più elevati.
Nel suo blog parla di chimica in cucina, educazione nutrizionale, microbiotico, nutrizione evolutiva o promozione della salute.
Articolo eccezionale: (DES) Informazioni nutrizionali
www.Lorenaonfit.com
Lorena Martínez Pintado è un allenatore personale e allenatore nutrizionale, oltre al creatore del blog.
Sebbene il suo scopo sia quello di promuoversi per sviluppare la sua attività, la maggior parte dei suoi posti più visitati sono collegati a ricette e consulenza nutrizionale.
Sebbene il blog non sia stato sulla rete per un anno, il suo impatto è un brevetto grazie alle migliaia di follower nei social network come Facebook o Instagram.
Può servirti: 100 frasi di personalità e personaggio da pensareArticolo eccezionale: La mia torta preferita in forma
www.Perduto.Blogspot.com.È
Circa 150 articoli dal 2013 è ciò che questo blog offerto da Carlos Demtenes ci offre.
Sebbene non sia nutrizionista o allenatore, raccoglie con le informazioni sullo scettisismo da altri blog o studi e le analizza attentamente per quindi approfondire l'argomento con i suoi lettori.
Articolo eccezionale: Critica della dieta paleolitica di Marc Casañas
www.Comoserveganosinmorenelinnto.WordPress.com
Nella stessa tendenza di qualche altro blog che abbiamo già menzionato, il suo tema si basa sulla filosofia vegana, molto alla moda e verso l'alto all'interno dei regimi dietetici.
Arantza Muñoz, autore del blog, ha creato questo dopo lo studio.
Articolo eccezionale: Lenticchie saltate con verdure da wok
Blog di nutrizione per la salute maschile
Diciamo che è la versione maschile di Fit Happy Sister, ma questa volta diretto da Anabel Fernández, un diploma nella nutrizione umana e dietetica e una laurea in scienze e tecnologie alimentari, appassionato di buon alimentazione, alimentazione
Articolo eccezionale: La connessione mentale-muscolo
www.Alimmento.com
Alimmenta è un'importante rete di cliniche dietetiche e nutrizionali situate a Barcellona.
È coda di professionisti che appaiono nei media più importanti in Spagna e si prendono anche del tempo per scrivere post nella sezione "blog" del loro portale.
Articolo eccezionale: Quanto zucchero ha il cioccolato nero?
www.Octavioperez.È
Sub -Champion of Europe a Duathlón, Octavio Pérez attualmente funge da allenatore fisico, docente ed è persino l'autore del romanzo "Preparazione nel corridoio di montagna".
Inoltre, si prende del tempo per pubblicare nel suo blog interessante post su sport, preparazione e ovviamente nutrizione.
Articolo eccezionale: Mentalità vincente
www.VSF.org.È
La fine di questo portale è molto diversa da tutti gli altri. Sono un'associazione di persone che credono nella necessità di cambiare il sistema agricolo.
Nei suoi articoli puoi trovare rapporti interessanti su questioni rotonde e convulsi come cibi transgenici, il fortuito di scappato.
Articolo eccezionale: Cibo spazzatura dal presepe
www.Tomadieta.com
In questo portale puoi trovare alcune delle diete più conosciute e popolari (dieta all'ananas, dieta paleo, dieta per punti, ecc.)
Inoltre, in 'Tomadieta.com 'troverai centinaia di post dedicati a dare consigli nutrizionali, sanitari ed estetici, distribuiti in circa 20 categorie.
Articolo eccezionale: La dieta di Adele
www.Elanacorrales.com
Biologa specializzata nutrizionale, Elena Corrales è molto chiaro che il cibo è decisivo nella salute e nel benessere di tutti noi.
Attraverso il suo blog condivide le sue conoscenze sul cibo e sulla salute, sottolineando come possono aiutare ad alleviare le malattie.
Articolo eccezionale: Gli effetti dannosi del latte e dei derivati
www.Fedienenestar.È
Manoli Martín, responsabile dei social media, ha creato questo portale nutrizionale nonostante non sia un professionista sul campo.
Tuttavia, lo sa.
Articolo eccezionale: Come influenzare le emozioni
www.BlognucionCenter.com
In Active dal 2012, la scrittura dello stesso è responsabile di Marta Gámez, una laurea in scienze alimentari e tecnologiche.
Come specialisti della nutrizione, la loro missione è quella di contribuire con un buon consiglio a tutti coloro che desiderano sviluppare uno stile di vita sano.
Articolo eccezionale: Suggerimenti dello chef per contrastare gli eccessi di Natale
www.Noci -ucacion.WordPress.com
Cucina sana, diete, gruppi alimentari, marketing alimentare, miti alimentari, nutrizione sportiva, nutrizione pediatrica, ricette ... come pensi che la lettera di presentazione?
Articolo eccezionale: 5 miti sul consumo di frutti
www.Blog.Hsnstore.com
HsnStore è il principale negozio di nutrizione dietetica e alimentazione in tutto il mondo. Parte del suo sito Web ha lo scopo di dare consigli su nutrizione e fitness.
Sul loro sito web in spagnolo, Javier Colomer, Violetta, Anabel Ávila o David Diaz condividono le loro conoscenze attraverso le centinaia di post che puoi trovare quotidianamente.
Articolo eccezionale: Protocollo HSN: la routine associata, settimana 1 e 2
www.Diete-Saludeble.com
Portale guidato da Cristina Sánchez, dietista-nutruizionista e con una vasta esperienza nel settore alimentare. La formazione fa parte della sua passione per questo mondo, in quanto puoi controllare nel suo spazio personale all'interno del blog.
Offrendo sempre informazioni scientifiche e pratiche, nel tuo spazio web troverai tutti i tipi di categorie, con cui puoi capire meglio come trasportare una dieta sana ed equilibrata.
Articolo eccezionale: I pericoli di qualsiasi dieta miracolosa
www.cucina casalinga.com
I suoi oltre 6 milioni di follower su Facebook ci raccontano l'impatto di questo blog di cucina tra la comunità di Internet.
Ricette, dessert, suggerimenti, trucchi, menu settimanali, diete e nutrizione, sono alcune delle categorie che puoi trovare in questo blog molto completo.
Articolo eccezionale: Torta di formaggio con mela facile e semplice
www.Il mio titolare di receeti.com
Diretto dal Dr. Odile Fernández, puoi trovare informazioni su cibo, ricette di cucina e stile di vita "antitumorale".
Articolo eccezionale: Che dichiara carne rossa come agenti cancerogeni