Jabuticato 15 incredibili benefici per la salute

IL Benefici Per la salute sono numerosi: riduce gli effetti dell'asma, previene le malattie cardiovascolari, il cancro e il diabete di tipo 2, migliora la digestione, è disintossicante e altri che spiegherò di seguito.

Jabuticaba, scientifico Myrciaria caoliflora, È un albero genealogico di Myrtaceae, originario di Minas Gerais e dello stato di San Paolo in Brasile. I suoi frutti, che crescono attaccati al tronco, possono mangiare crudo o sono usati per preparare gelatina, succo o vino. È noto con nomi diversi: Guapurú e Abarted, Jaboticaba, Yvapuru, Taanumox o Soap

I suoi frutti crescono attaccati al bagagliaio e rami più spessi. Questi si distinguono per essere un colore viola che diventa nero nella sua maturità. Il guscio è sottile e sottile, mentre la sua polpa è biancastra e succosa con un leggero gusto agrodolce.

Curiosi benefici del sapone

1- riduce gli effetti dell'asma

Gli effetti del Jabuticaba sono latenti nelle aree bronchi. Si aprono e lasciano ossigeni correttamente, riducendo gli effetti dell'asma.

Il suo uso quotidiano può migliorare la qualità della vita dei pazienti in questa malattia.

2- Anti-infiammatorio

Fonte: Alexandre Campolina Campola [CC di 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licenze/di/3.0)]

Il suo effetto antinfiammatorio è dovuto ai suoi alti antociani. Una dieta ricca di soaptico mantiene i livelli di infiammazione regolati e sotto controllo.

Inoltre, se aggiungiamo altri anti-infiammatori naturali come le bacche a questa dieta, possiamo persino evitare lo sviluppo di malattie croniche.

Senza andare oltre, il suo frutto può funzionare come un rimedio preciso contro l'infiammazione delle tonsille se decidiamo di usarle per decotto.

3- Previene l'HIV

Fonte: Bruno.Karklis [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/3.0)]

È stato scoperto che il frutto contiene un tipo di dépsido (composto polifenolico) chiamato jaboticabin. 

Questa componente sviluppa tali benefici per la salute che rendono il rischio di infezione dell'HIV diminuisce le sue possibilità di apparire.

Può servirti: frasi esistenzialiste

 4- Aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari

Uno studio condotto con ratti obesi ha concluso che gli alimenti ricchi di antociani e polifenoli aiutano a ridurre le possibilità di malattie cardiovascolari.

Queste sostanze chimiche aiutano a regolare il nostro metabolismo lipidico, riducendo il colesterolo e trigliceridi da un lato e aumentando il colesterolo buono (HDL) da un altro. La causa di alti livelli di colesterolo può portare a diversi infarzioni o persino embolismi.

Il guscio è essenziale se vogliamo ottenere il massimo da questo vantaggio, poiché è la principale fonte di fibre alimentari, riducendo i livelli di LDL e colesterolo.

5- Alto contenuto di nutrienti

Fonte: Oeropium [CC di 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licenze/di/3.0)]

La percentuale di proteine ​​nel jabuiticaba è molto alta, con un totale di 0,08 milligrammi per 100 grammi commestibili.

È anche ricco di minerali come calcio (6,3 milligrammi), ferro (0.49 milligrammi) e fosforo (9.2 milligrammi) o vitamina C, secondo i rapporti appartenenti ai laboratori nutrizionali FIM in L'Avana.

D'altra parte, si deve sottolineare che presenta percentuali minime di carboidrati

6- Previene il cancro

Gli antiossidanti svolgono un ruolo molto importante qui. In particolare, ci riferiamo a composti fenolici come gli antociani, che hanno varie proprietà anticancro.

Inoltre, combattono contro i radicali liberi evitando il deterioramento delle cellule e le mutazioni genetiche del DNA.

7- Previene il diabete di tipo 2

Secondo uno studio condotto con topi, il guscio della frutta è un'efficace soluzione regolare di glucosio nel sangue. 

Pertanto il suo utilizzo può ridurre il rischio al diabete di tipo 2.

8- Migliora la flora intestinale e aiuta con la digestione

Grazie al suo alto contenuto di fibre, la nostra flora intestinale sarà regolata. In questo modo, possiamo andare in bagno senza complicazioni.

Può servirti: le 100 migliori frasi sul cuore

Se optiamo per l'uso continuato dei loro frutti, possiamo evitare malattie come la diarrea o la costipazione. Inoltre, i suoi diversi nutrienti aiutano a pulire e disintossicare il nostro intestino.

9- Migliora lo stato di salute delle donne in gravidanza

L'alta percentuale di ferro goduto dai loro frutti esotici serve a migliorare la qualità della vita delle donne in gravidanza.

Per anni è stato somministrato alle donne che hanno sofferto di "dowers" a causa della gravidanza. La somministrazione del suo frutto ha fornito la mancanza di ferro oltre a evitare l'aspetto dell'anemia del sangue.

10- Abbondante i sintomi dell'artrite e migliora la qualità delle ossa

La giunzione ha alti livelli di calcio, potassio e magnesio. Senza dubbio, questi minerali aiutano a migliorare la qualità delle nostre ossa e denti.

Senza andare oltre, uno studio ha affermato che questa pianta può essere utilizzata come alternativa economica per il controllo delle malattie dentali.

Previene anche l'osteoporosi in larga misura e riduce i sintomi dell'artrite. Quest'ultimo è ridotto a causa delle diverse proprietà antinfiammatorie che la giunzione ha.

11- Ci protegge dermatologicamente

La nostra pelle apprezzerà l'assunzione del frutto del sapone. Per questo ci sono diversi motivi:

• Vitamine come B3 - chiamata niacinamide - che aiutano una migliore crescita cellulare.
• Proprietà antimicrobiche che funzionano come disintossicante, eliminando problemi come l'acne.
• Stimola la produzione di collagene per migliorare l'elasticità della pelle.
• La sua alta percentuale in acqua rende la nostra pelle idrata naturalmente.

12- Migliora la salute capillare

Non è raro osservare nelle lozioni del mercato e gli shampoo contenenti le parole "con estratto di sapone".

I diversi nutrienti che possiede aiuteranno a prevenire la caduta dei capelli ed eliminarne il suo aspetto grasso.

Può servirti: 75 frasi di timidezza e vergogna da riflettere

13- Detassamento

Il frutto della pianta esegue un processo di eliminazione delle tossine, in particolare nel fegato, sebbene abbia anche effetti organici a livello generale.

14- Anti-invecchiamento

Fonte: Mateus Hidalgo [CC BY-SA 2.5 BR (https: // creativeCommons.Org/licenze/by-sa/2.5/BR/Atto.In)]

Stai osservando che invecchi troppo velocemente? Cerca di ingerire il frutto di questa pianta in un modo più regolare. Contiene alti livelli di antiossidanti che combattono i radicali liberi, o in altre parole, le cellule dannose del nostro corpo. Queste sono una delle principali cause dell'invecchiamento.

Secondo uno studio, il maggior numero di antiossidanti noti si trova nel guscio, quindi è essenziale usarlo se vogliamo prevenire il danno cellulare.

Come dati, è stato recentemente rivelato che il jabuiticaba ha una maggiore efficacia rispetto al mirtillo in questo aspetto.

15- Aiuta a mantenere il nostro peso

Possiamo ingeriscilo in sapone senza paura di superarci nelle calorie. Per ogni 100 grammi che consumiamo, 50 calorie saranno fornite alla nostra dieta.

Inoltre, il suo contenuto di fibre riesce a controllare l'appetito e impedisce di mangiare in eccesso. In questo modo, ci fa sentire più pieni per lunghi periodi di tempo.

Diverse indagini condotte per un totale di dieci settimane negli animali, hanno scoperto che la buccia di sapone aveva proprietà anti-obesità.

Alcune curiosità

• Il frutto del sapone è legato alla sensualità. Tale è la sua fama, che è comune da usare in Sud America l'espressione "guapurú ojitos".
• Stranamente, l'albero è incorniciato nella classificazione delle bacche.
• I frutti jabutici sono spesso usati per bibite e liquori e per torte o marmellate.
• È un prodotto costoso per il suo breve periodo di vita.
• I benefici di questo impianto di salute sono simili a quelli dei mirtilli o dell'uva grazie alla sua grande somiglianza.