Come leggere la mente delle persone

Leggere la mente delle persone è piuttosto leggere segnali esterni, il che può indicare ciò che qualcuno sente

Leggi le menti Non è magico: sta imparando a leggere segnali, gesti e espressioni in altre persone che possono indicare ciò che pensano o sentono. Tuttavia, questi segni devono essere interpretati con cautela. L'esperienza e l'osservazione sono molto utili e più osservi, meglio identificherai i possibili pensieri degli altri.

D'altra parte, leggere la mente non è conoscere il contenuto esatto di ciò che qualcuno pensa. A meno che tu non abbia un sesto senso sviluppato -telepathy -Non sentirai la voce di nessuno nella tua testa.

Si tratta di osservare il comportamento delle persone e dedurre il modo in cui si sentono, le loro emozioni, in quale umore sono e cosa possono pensare. Inoltre, il contesto sarà anche importante. A seconda della situazione, i pensieri saranno più probabili di altri.

Ci sono alcuni trucchi che possono essere usati per osservare intorno a noi, sebbene sia sempre consigliabile non trarre conclusioni definitive.

Come imparare a leggere la mente

Inizia incontrando te stesso

Se non conosci te stesso come saperai come sono gli altri? Sapere ciò che gli altri pensano o sentono non è un processo unidirezionale, ma qualcosa di dinamico.

Per iniziare, devi sapere come ti senti sempre, il tuo stato interiore. Questo è noto come interozione.

Più sei consapevole di te stesso, più riconosci il tuo umore. E quell'umore può essere causato da te o dal tuo interlocutore.

Le emozioni negative vengono trasmesse molto più di quelle positive e questo è un modo per sapere come ti senti con chi stai parlando.

Hai parlato con qualcuno che ha trasmesso "buone vibrazioni"? O hai parlato con qualcuno che ha trasmesso tensione o emozioni negative?

Ciò è dovuto al contagio emotivo. Più conosci il tuo stato mentale, meglio saprai quello degli altri.

Qualcosa che può aiutarti è la consapevolezza o la meditazione, tecniche che ti consentono di conoscere il tuo "mondo interiore".

D'altra parte, non saprai cosa pensa l'altra persona senza interagire, dal momento che sarebbe la parapsicologia.

Pertanto, dovrai interagire la partecipazione. In questo caso, ci sono forme più positive di altre:

- Bene: sembra che ti senti qualcosa di triste per questo. mi sbaglio?

- Bad: so cosa ne pensi/so come ti senti.

Leggi le labbra

L'agente dell'FBI, Jack Shafer, ha sviluppato una tecnica di osservazione per leggere le labbra in base alla sua esperienza. 

Adottando leggermente le labbra

Di notte, le labbra sono un gesto che indica che il tuo interlocutore è in disaccordo. Più è intenso, maggiore è il disaccordo.

Le labbra fritte significano che la persona ha creato un pensiero opposto a ciò che viene detto o fare.

Se, ad esempio, stai cercando di convincere qualcuno, un trucco è "cambiare idea" prima di avere l'opportunità di articolare verbalmente la tua opposizione.

Quando una persona esprime la sua opinione ad alta voce, cambiarla è più difficile a causa del principio psicologico noto come coerenza.

Mantenere una posizione molto meno tensione psicologica che prendere decisioni continuamente, qualunque siano gli argomenti.

Può servirti: tipi di comunicazione

Mordere per labbra

Un altro modo per "leggere la mente" è osservare quando il tuo interlocutore morde le labbra. È costituito da un morso morbido del labbro inferiore o superiore.

Questo gesto significa che la persona significa qualcosa, anche se osa; Normalmente, le persone non dicono ciò che pensano perché pensano di offendere gli altri.

Sapere ciò che il tuo partner o i tuoi amici non osano dire ti permetterà di comunicare in modo più efficace. Un modo è dichiarare empaticamente ciò che pensi provoca l'ansia.

Per esempio:

- Tu: allora pensi che dovremmo trascorrere più tempo insieme.

- Lui/lei: No, vorrei che tu mi aiutassi di più a casa.

Premere le labbra

Ciò si verifica quando il labbro superiore e inferiore si radunò, sigillando le bocche e oscurando le labbra. Questa compressione ha un significato simile a quello di morso le labbra, sebbene abbia un senso più negativo.

Qualcuno significa qualcosa, ma preme le labbra per evitarlo. Puoi incoraggiare un sospetto di un crimine a dichiarare con una semplice dichiarazione empatica:

"Quindi hai qualcosa da dire, ma non vuoi parlarne".

Alcuni trucchi:

- Se vedi le labbra, "cambia la mente" della persona prima di articolare le loro obiezioni.

- Se vedi le labbra morsi o pressioni, usa una dichiarazione empatica per scoprire perché la persona è ansiosa di quello che stai dicendo.

Lavorare empatia

Se stai usando il tuo cervello per pensare al futuro, al passato o ai tuoi problemi, non ti connetti con le emozioni delle altre persone.

Sopprimerai la tua empatia, cioè impedite alla tua mente di leggere le emozioni delle altre persone. E hai la capacità, anche se non presti attenzione.

Secondo Sara Konrath, dell'Università del Michigan, gli studenti universitari di oggi mostrano il 40% di empatia in meno di quelli del 1980 e del 1990.

Tuttavia, sebbene l'empatia possa essere dimenticata, chiunque ha la capacità di svilupparla e metterlo in pratica.

Il tuo cervello è empatico; Hai neuroni chiamati "neuroni specchio" che vengono attivati ​​quando un'altra persona che osservi esegue un'azione.

Oltre a socializzare, questi neuroni hanno un ruolo importante nel connettersi con le emozioni e le intenzioni di altre persone.

Ti è successo che stai camminando per la strada, trovi qualcuno e quando provi a togliere decidi di seguire la stessa direzione, bloccando la strada?

Questo perché i tuoi neuroni specchi imitano il comportamento dell'altra persona, fino a quando il cervello non può elaborare le informazioni ed eseguire il movimento opposto.

Secondo Christian Keyser, dell'Università di Croningen, quando vedi che un ragno si arrampica attraverso la gamba di qualcosa, senti una sensazione di paura o disgustoso.

Allo stesso modo, quando osservi che la tua squadra di calcio o basket perde o vince, senti le tue emozioni, come se fossi lì.

Emozioni sociali come colpa, vergogna, disgusto, orgoglio o lussuria possono essere vissute osservando gli altri.

Per aumentare la tua empatia, segui questi passaggi:

- Vivi il presente: Più silenzioso il tuo cervello è (pensieri sul passato o sul futuro), più puoi ascoltare le tue emozioni e quelle di un'altra persona. La meditazione è una buona pratica. Esercitati a guardare le persone e l'ambiente senza pensare ad altre cose.

Posso servirti: i biopsicosociale

- Ascolta e ascolta: Puoi guardare film che raccontano storie drammatiche o divertenti. Essere assorbiti nella vita degli altri rafforza le tue connessioni cerebrali emotive. Ancora meglio è a teatro. Tuttavia, il modo migliore è rimanere con conoscenti, amici o familiari e ascoltare faccia a faccia, senza interferenze, prestando piena attenzione.

- Chiediti cosa stai provando: Praticare la coscienza di te stesso migliorerà ciò che hai degli altri. Questo richiede che ti chieda cosa ti senti. Fermati 3-4 volte al giorno e chiediti: come mi sento? Che emozione ho adesso? Inoltre, scopri quali aree del corpo provi emozioni. Ad esempio, se hai ansia o paura, dove li senti? Sul petto? Braccia? Collo?

- Metti alla prova il tuo istinto: Se stai parlando con qualcuno, digli le emozioni che stai vivendo o cerca di scoprire cosa sente. Ad esempio, se vedi che il tuo amico è animato, digli: “Sembri molto vivace, ti è successo qualcosa di buono, eh?". Sempre con il tocco e molto altro se pensi che sia triste o scoraggiato.

Contatto oculare

L'opinione è il senso più importante nell'essere umano.

Così tanto è l'importanza degli occhi per interagire con altre persone, che secondo uno studio dell'Università di Miami, 43.Il 4% dell'attenzione che prestiamo a un'altra persona, si concentra sui propri occhi.

Dagli occhi di una persona puoi dedurre ciò che stanno pensando o pianificando. 

Sbattere le palpebre

Le emozioni verso un'altra persona possono alterare la frequenza di sfarfallio.

Combattendo più di 6-10 volte al minuto, può essere un segno che questa persona è attratta dal suo interlocutore.

Puoi anche indicare che la persona si sente nervosa.

Dal 1980, nei dibattiti presidenziali negli Stati Uniti, la persona che si è fissata ha perso di più.

Solleva le sopracciglia

Le persone alzano le sopracciglia quando vogliono migliorare. Indica anche simpatia, empatia e desiderio di andare d'accordo con l'altra persona.

Sforza gli occhi

Increare gli occhi significa sospetto o incredulità ed è un gesto che è spesso incosciente.

Sguardo

Dalla direzione in cui guardano gli occhi, molto è stato scritto da quando la PNL ha iniziato a essere conosciuta (programmazione neuro linguistica).

Secondo questo modello di comunicazione, guardare a sinistra indica che qualcosa viene ricordato.

D'altra parte, guarda a destra indica che i pensieri o le immagini vengono generati, ciò che alcuni interpretano come sono collegati, sebbene sia consigliabile prendere questo con grande cautela.

Nota: con le persone a sinistra è il contrario.

Alunni

Eckhard Hess ha scoperto nel 1975 che gli alunni si dilatano quando una persona è interessata a qualcuno.

Inoltre, gli alunni si contraggono quando percepiamo situazioni che non amano. La dilatazione avviene quando la dimensione della pupilla cresce. La contrazione si verifica quando la dimensione della pupilla diminuisce.

- Più un'attività mentale più difficile, più gli alunni sono dilatati. Tuttavia, se l'attività mentale è troppo, gli alunni si contraggono.

- Si dilatano quando sperimentiamo dolore.

Può servirti: scrupolnezza

Seduzione

Nel flirt e nella seduzione sembra esserci consenso in cui:

- Se si avvia il contatto e l'altra persona non risponde, potrebbe non essere interessato.

- Se continui a guardarla dopo che lui/lei guarda altro. 

- Se inizi il contatto visivo, l'altra persona probabilmente si sentirà benvenuta e risponderà positivamente.

- I ragazzi possono prendere in considerazione quanto segue: 1) Se una ragazza ti guarda negli occhi, quindi guarda in basso e infine torna agli occhi, sicuramente essere interessati, 2) Se rompi il contatto visivo e guardi da parte, non c'è niente di sicuro e 3) Se alzi lo sguardo dopo aver effettuato un contatto visivo, probabilmente non sei interessato.

- Per le ragazze che vogliono sedurre con lo sguardo: un uomo ha bisogno di una ragazza a metà look per iniziare a rendersi conto che si sente interessato.

Dominio

I ricchi, lo status di alto livello o che vogliono mostrare la superiorità, tendono a mantenere meno contatti visivi.

Guardare altrove in una conversazione è un altro modo per esprimere la superiorità.

Evitare il contatto con gli occhi

Evita di guardare negli occhi di un'altra persona può essere un segno di vergognarsi per qualche motivo. Inoltre, evitare il contatto con un'altra persona significa arrabbiarsi con lei.

Devi anche tenere presente che il tempo di contatto dipende dalla cultura. Ad esempio, a New York 1 è percepito.68 secondi come tempo accettabile. 

E ci sono altre culture, come alcuni originali dall'America Latina, in cui guardare negli occhi è un segno di cattiva educazione e mancanza di rispetto.

Altre chiavi del linguaggio non verbale

Il 93% dell'efficacia nella comunicazione umana è determinato dal linguaggio non verbale. L'influenza e l'impatto della comunicazione sono caratterizzati da:

- 55% di lingua non verbale.

- 38% di elementi paralinguistici.

- Contenuto verbale al 7%.

Questi sono alcuni aspetti da prendere in considerazione su questo argomento:

- Tocca il naso e copri la bocca: Secondo questo segnale, le persone tenderanno a coprirsi la bocca e toccarle il naso mentre mentono. Potrebbe essere dovuto ad un aumento dell'adrenalina nei capillari del naso. D'altra parte, mettere le mani vicino alla bocca avrebbe l'obiettivo di coprire le bugie.

- Preoccupazione: È quando una persona cerca qualcosa intorno al proprio corpo si muove in modo irrequieto. Si suppone che si verifichi una bugia, si verificherebbe ansia, che verrebbe rilasciata con movimenti fisici, toccando una parte del corpo compulsivamente, ecc. Si tratta di osservare se il comportamento è diverso da come la persona si comporta normalmente.

- Parlare lentamente: Dicendo una bugia, la persona potrebbe fare delle pause mentre parla di cosa dire.

- Gola: Una persona che giace costantemente ingoia. 

- L'espressione è limitata alla bocca: Quando qualcuno finge le emozioni (felicità, sorpresa, tristezza ...) muovi solo la bocca invece dell'intero viso: mascella, occhi e fronte.

- Microespressioni: Sono espressioni facciali quasi impercettibili, poiché appaiono in una frazione di secondo. Alcune persone possono rilevarli, anche se la maggior parte no. In una persona che giace, la microespressione sarebbe un'emozione di stress, caratterizzata da sopracciglia e causando linee di espressione nella fronte.