Sintomi della ceradicazione, tipi, cause, conseguenze, prevenzione

IL Cyberadicction È una patologia che è caratterizzata da un uso ossessivo e avvincente di nuove tecnologie durante il giorno per giorno. È generalmente correlato all'uso di Internet, ma può anche avere a che fare con altri elementi come videogiochi o social network.

Le persone che soffrono di cyber -confidenza usano la tecnologia in modo costante e si concentrano su di essa durante il loro tempo libero in modo tale che il resto della loro vita quotidiana sia relegato in background. Ad esempio, un individuo interessato da questo problema passerebbe tutto il giorno a rivedere le stesse applicazioni ancora e ancora, nel tentativo di intrattenere e ottenere una certa stimolazione.

Essendo una dipendenza, i sintomi e le conseguenze sono molto simili a quelli di altre patologie in questa categoria. Pertanto, le persone colpite dalla protezione informatica di solito subiscono grandi dosi di ansia e altre emozioni negative. Inoltre, la sua capacità di ricevere piacere da altre fonti diminuisce in larga misura, in modo che dipendano sempre più dalla tecnologia per sentirsi bene.

La fiducia informatica esiste da diversi decenni, ma ha raggiunto livelli di prevalenza davvero elevati con l'aspetto degli smartphone. Poiché li portiamo con noi continuamente e la stimolazione che offrono, sempre più persone soffrono di sintomi di questa patologia.

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Sintomi di cyber-duty

Le persone con i cyberbrant possono utilizzare lo smartphone in situazioni di lavoro, perché hanno perso il controllo del loro uso

Come nel caso di molte altre patologie psicologiche, i sintomi del cyber -confidenza sono generalmente classificati in tre diversi tipi: cognitivo, emotivo e comportamentale. Per cercare di comprendere meglio questa malattia, è necessario studiare il più importante all'interno di ciascuna di queste categorie.

Sintomi cognitivi

Nella maggior parte della fiducia informatica, il primo sintomo che si può notare è una grande difficoltà a concentrarsi su un singolo compito. La persona sente la necessità compulsiva di passare da un'attività all'altra e ha grandi problemi per mantenere un singolo thread di pensiero o per concentrarsi su un argomento specifico per lunghi periodi di tempo.

D'altra parte, è molto comune per le persone con fiducia informatica sentire una sorta di "nebbia mentale": la sensazione che i loro pensieri siano più lenti di quanto non facciano normalmente, insieme a una grande fatica psicologica e la necessità di riposare molto di più del solito.

Oltre a ciò, generalmente le persone con questa patologia perdono interesse per quelle attività e hobby che in precedenza hanno attirato la loro attenzione. Se il problema non viene trattato, tutti i sintomi cognitivi sono feedback e l'individuo diventa sempre più dipendente da Internet per intrattenere e rilassarsi.

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Sintomi emotivi

Una persona cyberbradicta di solito utilizza smartphone nelle conversazioni personali

I sintomi emotivi sono probabilmente quelli che mostrano più chiaramente che questa patologia è davvero una dipendenza, simile a quella prodotta con il gioco o con sostanze che dipendenti.

Le persone con cyber -confidenza sentono di "aver bisogno" di controllare costantemente il proprio computer o il telefono cellulare e sperimentare una grande sofferenza se non possono farlo.

Normalmente, questa sofferenza si manifesta sotto forma di ansia, una sensazione estremamente spiacevole che diminuisce solo in una certa misura quando la persona può controllare il suo cellulare, la sua e -mail o l'oggetto specifico della sua dipendenza. Nel tempo, la sua tolleranza all'ansia sta diventando più bassa e quindi la dipendenza tende ad essere aggravata a lungo termine se non interviene in qualche modo.

Oltre a ciò, le persone che soffrono di confidenza informatica di solito subiscono una riduzione delle loro emozioni in misura maggiore o minore. Questo, che è noto come Anhedonia, implica che la sua unica fonte di divertimento è passare del tempo a connettere a Internet, trascurando così il resto delle aree della tua vita.

Sintomi comportamentali

Il modo di comportarsi da persone con fiducia informatica è chiaramente compulsivo. Spesso senza rendersi conto di ciò che fanno, trascorrono la maggior parte del tempo a controllare le loro notifiche ancora e ancora.

Il resto delle attività quotidiane di questi individui è generalmente abbandonato a favore della dipendenza dalla tecnologia, il che può portare complicazioni molto gravi a medio e a lungo termine.

Tipi di Cyber ​​-Relief

Adolescenti e bambini hanno un grande rischio di sviluppare questa patologia se l'uso di nuove tecnologie non è controllato

Non esiste una singola classificazione ufficiale che raccolga tutti i tipi di confidenza cyber che esistono. Tuttavia, alcuni autori hanno cercato di dividere il problema in diversi gruppi in base al tipo di tecnologia che provoca sintomi. Successivamente vedremo una delle classificazioni più comuni per questa patologia.

- Dipendenza da cybersex

La dipendenza da cybersex è una delle più semplici per capire semplicemente il suo nome. Implica la necessità compulsiva di visitare pagine pornografiche, chat per adulti, siti di webcam erotici e portali di questo stile. Oltre ai sintomi già descritti sopra, questo tipo di confidenza informatica può ostacolare il godimento del sesso nella vita reale.

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- Compulsioni di rete

Questo tipo di confidenza informatica copre diversi comportamenti che possono indurre la persona a perdere denaro reale se non riesce a controllarli. Tra questi ci sono acquisti online compulsivi, partecipazione dei casinò virtuali e dipendenza dalle aste online.

- Dipendenza da relazione virtuale

Uno dei tipi più comuni di cyberbaceo è quello che implica la necessità di cercare l'attenzione delle altre persone attraverso Internet. All'interno di questa categoria potremmo trovare l'ossessione per i social network, su applicazioni o siti Web di appuntamento o anche per servizi apparentemente innocui come e -mail.

- Ricerca informatica compulsiva

Internet apre le porte per acquisire tutte le conoscenze disponibili nel mondo. Alcune persone, tuttavia, diventano dipendenti dal processo di ricerca di nuove informazioni e trascorrono gran parte della loro giornata a navigare online guardando dati non collegati. Sebbene questa forma di criterio informatico sia la più difficile da riconoscere, non è meno dannosa degli altri.

- Dipendenza da videogiochi

Sebbene alcuni esperti non lo includano nella stessa categoria di quelli degli altri tipi, la dipendenza da videogiochi è una delle patologie più comuni tra le persone più giovani del mondo sviluppato e anche uno dei problemi più psicologici e sociali causano al giorno d'oggi.

Cause

Una persona cyberbradicta ha l'impulso di usare lo smartphone anche quando svolge altre attività, come andare in palestra

Non esiste una sola causa che provoca confidenza cyber in tutti i casi. Al contrario, di solito ci sono una serie di fattori che possono rendere molto più probabile lo sviluppo di questa patologia nelle persone che ne soffrono.

Uno dei motivi per cui la fiducia informatica sta diventando sempre più comune è la presenza della tecnologia in tutte le aree della nostra vita. Le persone sono sempre più connesse e in sospeso mobili in ogni momento, quindi è sempre più frequente che finiamo per sviluppare una dipendenza da questo elemento.

D'altra parte, la tecnologia stessa ha un effetto molto potente sul circuito della ricompensa del nostro cervello. Gli studi di neuroimaging dimostrano che quando riceviamo una notifica, riceviamo una scarica di dopamina, il neurotrasmettitore incaricato di produrre piacere. Nel tempo, diventiamo sempre più dipendenti da queste notifiche per sentirsi bene.

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Oltre a ciò, oggi le persone che non sono costantemente connesse possono sentirsi sfollate, poiché gran parte della comunicazione che si verifica nei nostri giorni per giorno è data in un mezzo online. Raccogliendo tutti questi fattori, non sorprende che il Cyber ​​-Relief sia uno dei problemi più frequenti nei paesi sviluppati.

Conseguenze

Sebbene la dipendenza da tecnologia sia così frequente oggi, ciò non implica che sia meno dannoso. Al contrario, vari studi in questo senso hanno dimostrato che può causare effetti dannosi come altre dipendenze percepite come più gravi, come quella legata al gioco o ai farmaci.

Pertanto, le persone con criterio informatico di solito hanno problemi emotivi molto gravi, tra cui episodi di ansia o depressione. D'altra parte, di solito hanno difficoltà a mantenere un equilibrio nella loro vita, il che può portare alla perdita del loro lavoro e al deterioramento delle loro relazioni sociali.

In alcuni dei tipi più comuni di cyberbrays, inoltre, la persona può perdere tutto il loro denaro (compulsioni di rete) o la capacità di relazionarsi con gli altri nella vita reale in modo soddisfacente (dipendenza da cybersex e relazioni virtuali)).

Prevenzione

Sebbene sia possibile trattare. Per fare ciò, ci sono due fattori fondamentali che devono lavorare in ogni momento: la creazione di abitudini sane e lo sviluppo di un social network adeguato.

Tra le più importanti abitudini sane nella prevenzione della dipendenza tecnologica troviamo esercizio fisico, partecipazione a hobby che non sono correlati a Internet e l'approccio e la persecuzione degli obiettivi personali.

D'altra parte, avere un social network adeguato impedirà in larga misura che la persona diventa dipendente dalla tecnologia per provare piacere, poiché le interazioni sociali sono anche una fonte molto importante di dopamina.

Riferimenti

1. "Cos'è la dipendenza da Internet?"In: Recupero della dipendenza. Estratto il: 27 gennaio 2020 da Addiction Recovery: AddictionRev.org.
2. "Cos'è la dipendenza da cyber?"In: senso online. Estratto il: 27 gennaio 2020 da online: onlinense.org.
3. "Cos'è la dipendenza da Internet?"In: Centro di dipendenza. Estratto il: 27 gennaio 2020 da Addiction Center: Addicticenter.com.
4. "Disturbo della dipendenza da Internet" in: Psycom. Estratto il: 27 gennaio 2020 da PSYCOM: PSYCOM.netto.
5. "Dipendenza da Internet" in: Wikipedia. Estratto il: 27 gennaio 2020 da Wikipedia: in.Wikipedia.org.