21 attività per bambini con ADHD (divertimento)

IL Attività per bambini con ADHD che spiegherò in questo articolo ti permetterà di rassicurli, aiutarli a concentrarsi e migliorare il loro benessere, il che influenzerà la vita personale e collegiale dei bambini.

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) non è stato esente da controversie. Molti hanno messo in dubbio la loro esistenza e altri sostengono che la loro prevalenza è cresciuta rispetto ad alcuni anni fa.

Costituisce, insieme ad allergia ai bambini, patologie più frequentemente nel settore dei bambini, quindi offre future sfide di ricerca su questo disturbo.

21 attività per lavorare con i bambini con ADHD

Gioca a memoria

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Un buon esercizio per lavorare per la mancanza di attenzione che i bambini hanno è giocare a memoria. Per fare ciò, in base all'età del bambino, puoi adattarti alle tue esigenze e a un diverso grado di difficoltà.

Si tratta di generare carte in coppia (con fotografie, disegni, numeri ...). Ci devono essere due carte uguali. Puoi fabbricarli da solo adattandolo ai gusti del bambino, quindi è più interessante.

Per fare questo, dopo aver avuto molte coppie di carte, quello che dovresti fare è mescolarle e posizionarle.

Il gioco è che, essendo tutte le carte trascinate a testa in giù e in turni, il bambino deve sollevarne uno e guardare il disegno (ad esempio, un'auto) e quindi sollevarne un'altra (che può essere, ad esempio, ad esempio, un pallone).

Il bambino deve prestare attenzione al posizionamento delle carte e guardare il disegno di ogni carta, quindi addestriamo il deficit di attenzione.

Quando a loro volta è in grado di sollevare due carte con lo stesso disegno, le tengono e continuano a giocare. Il gioco termina quando tutte le carte sono aumentate. E la persona che ha tenuto più coppie di carte.

Simon

Fonte: Electronic Simon Game, circa 1978

Il gioco di Simon serve anche a prestare attenzione, che è uno dei più grandi deficit presentati dai bambini con ADHD, oltre all'impulsività di lavoro. È un gioco elettronico in cui i quadranti colorati si illuminano in modo casuale ed emette il loro suono.

Il bambino deve attendere che il dispositivo interrompa l'esecuzione della sequenza e successivamente deve introdurre la sequenza mostrata nell'ordine corretto. Questo gioco consente al bambino di sviluppare la capacità di auto -controllo e memoria.

Uno dei vantaggi di questo gioco è che ci sono livelli diversi, poiché si stanno ottenendo le sequenze, la velocità di esecuzione aumenta.

Ci sono anche applicazioni di tablet che consentono di lavorare allo stesso modo. Alcuni di loro sono: Neurogames - L'apprendimento efficace ha reso divertente!

Sono creati dal neuropsicologo infantile Jonathan Reed. Tra questi possiamo trovare il "controllo degli impulsi" o "memorizzare".

Torre

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Uno dei giochi che servono anche a lavorare l'impulsività è "La Torre". È un gioco di abilità fisiche e mentali, in cui i partecipanti devono rimuovere i blocchi da una torre in turni e posizionarli in cima fino a quando non cade.

Questo gioco ha uno dei vantaggi dei giochi da tavolo, come Shift Establishment. Inoltre, il gioco richiede che il bambino si fermi per un momento a inibire la sua impulsività e pianificare il suo prossimo movimento.

Il bambino deve ritirarsi con grande cura il pezzo, lavorando così bene motorie e coordinamento oculo-manuale.

Tecniche di rilassamento

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Per ridurre l'iperattivazione dei bambini con ADHD, è possibile utilizzare tecniche di rilassamento.

Per i bambini, ad esempio, il più appropriato può essere quello di Koeppen, che è un adattamento della famosa tecnica di rilassamento di Jacobson ma appropriato per l'ambiente infantile.

I bambini, di solito tendono all'attivazione e al gioco, ma hanno anche bisogno di momenti di rilassamento e calma e più bambini che presentano il sintomo dell'iperattività.

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La tecnica di rilassamento di Koeppen si basa sulla tensione e sulla distensione, in modo che focalizzarsi su diverse parti del corpo (braccia, mani, viso, naso ...) Si nota ai bambini la tensione e successivamente la rilassa, in modo che sia in grado di notare il differenza.

Mikado

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Il Mikado è un gioco vecchio e divertente molto utile per i bambini con ADHD, poiché consente loro di lavorare con sottili capacità motorie e impulsività. Questo gioco è costituito da un gruppo di bastoncini molto sottili con bande colorate negli angoli.

Per iniziare a giocare, tutti i bastoncini vengono uniti e messi in verticale, lasciandoli cadere su una superficie. A quel tempo, e, a sua volta, inizi a giocare.

I bastoncini cadranno in un certo modo e nei turni devono essere estratti a bastoncini senza che gli altri bastoncini si muovano. Quando sono stati presi tutti i bastoncini, chi ha più punti verranno aggiunti.

Attività di consapevolezza

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La consapevolezza per i bambini è un'attività estremamente benefica, poiché consente loro di lavorare l'attenzione e la riduzione dell'iperattività.

La consapevolezza si basa sul diventare consapevole e piena attenzione, che ci consente di esercitare attenzione, oltre a raggiungere uno stato di calma e benessere che contrasta iperattivazione.

Enigmi

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I puzzle, adattati all'età, possono anche essere un'attività molto divertente per lavorare con i bambini con ADHD.

I puzzle consentono loro di concentrarsi su un'attività e le capacità di lavoro e motori.

Conduce una cannuccia

Fonte: nessun autore leggibile da macchina fornita. Complesso di xantina assunta (basata su reclami di copyright). [Dominio pubblico]

Il gioco di paglia è divertente e utile per lavorare e impulsività. Per fare ciò, hai bisogno di carta continua, un pennarello, alcune palline in carta e una cannuccia.

Per fare questo, prenderemo carta continua e disegnare una strada con le curve. Con le palline di carta, le metteremo sulla strada e soffiando con la cannuccia, cercheremo di far trasportare il ragazzo lungo la palla lungo la strada.

Trova oggetti nascosti in fogli con distrattori

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Una buona attività per lavorare con i bambini è cercare oggetti all'interno di fogli che hanno molte cose.

Cerca fogli con disegni molto completi (ad esempio una città in cui ci sono molti edifici, negozi diversi, persone in bicicletta, animali ...). Più elementi ha il disegno, più il compito e maggiore sono la domanda.

Si tratta di incoraggiare il bambino a cercare determinati elementi, ad esempio, “Quanti edifici vedi in fotografia?"," Quanti gatti sono?"," Trova il forno "," Trova le ragazze con i capelli lunghi ".

Ciò aiuterà il bambino a concentrarsi su un compito e a mantenere l'attenzione.

Labizia 

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Un'altra attività facile, divertente e utile per il lavoro e la pianificazione sono i labirinti.

Per fare ciò, ottiene diversi labirinti e con istruzioni come "presta attenzione e ricorda che non puoi incolpare la linea del labirinto", "fallo con calma e attenzione, inizia qui e trova l'uscita del labirinto".

Il bambino deve prestare attenzione al compito e pianificare come farlo per trovare la via d'uscita.

Mappe

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Una semplice attività che consente ai bambini di lavorare con l'attenzione sono le mappe. Puoi adattarlo alla difficoltà del bambino e ti permetterai anche di studiare e rivedere i concetti scolastici.

Per fare ciò, hai solo bisogno di mappe: dalla comunità autonoma, dal paese, dall'Europa, dal mondo o anche da una palla del mondo.

Stai chiedendo al bambino di fronte alla mappa di cercare un luogo specifico, ad esempio "Trova Málaga", "Trova Parigi", ecc. In questo modo, il bambino deve prestare attenzione al compito di risolvere ciò che viene richiesto.

Attività fisica

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L'esercizio fisico è un'ottima attività per i bambini con iperattività. Per fare questo, fare esercizio fisico e sport. Indica il bambino a uno sport che lo interessa e gli permette di interagire con altri bambini.

Inoltre, lascia che faccia molta attività fisica: offrigli attività in cui può muoversi: vai al parco, escursioni al parco, vai sui pattini ..  

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Istruzioni di auto: pensare e agire

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Per lavorare gli autoinstrutture, i locali sono "per, pensa e agire". È una tecnica cognitiva che mira a lavorare con l'impulsività dei bambini.

Si tratta di selezionare all'inizio, ad esempio, comportamento inappropriato che di solito si ripete: "Alzati dal tavolo mentre mangia" o "alzati dalla classe mentre fai un'attività".

Gli instrutture auto devono essere adeguati a ciascun bambino, vedendo ciò che è necessario per ciascuno. Viene detto loro mentalmente e lo applicano a comportamenti impulsivi.

Per fare ciò, le auto -istruzioni sono utili in modo che quando il bambino nota l'impulso di alzarsi, deve pensare: “Smettila. Cosa devo fare? In questo momento devo sedermi. Posso ottenerlo. Sarò un po 'più seduto ".

In questo modo, si prevede che un po 'più di ritardare l'impulsività di fare quel comportamento in quel determinato momento.

Lavorare con l'effetto Stroop

Fonte: Grutness at in.Wikipedia [dominio pubblico]

L'effetto Stroop è molto utile per l'impulsività di lavoro. È un compito in cui il colore non corrisponde alla parola.

Ad esempio, la parola gialla è scritta in rosso, la parola rosso è scritta in blu o la parola verde è scritta in giallo.

Riguarda il bambino dire il colore in cui è scritta la parola gialla, cioè dovrebbe dire "rosso", ma tende a leggere la parola, quindi deve inibire e dirlo correttamente.

La tecnica della tartaruga

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Per lavorare l'impulsività, la tecnica della tartaruga può anche essere molto appropriata. Dobbiamo dire al bambino che in determinati momenti, diventeremo una tartaruga e dovremmo sapere come si comportano le tartarughe.

Possono camminare con la testa e le gambe all'esterno, ma quando sentono che qualcuno li minaccia, si nascondono e lasciano solo il guscio.

Dobbiamo dirti che possono comportarsi in quel modo. Quindi, quando sente di non poterlo controllare, può diventare una tartaruga e nascondersi all'interno del suo guscio.

È invitato a pensare a cose piacevoli, a far volare la rabbia o le emozioni spiacevoli. 

Giochi di somiglianza

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Per far funzionare l'attenzione, possiamo stampare e plastificare molte immagini con disegni colorati diversi. Stamperemo molte immagini o figure rosse, altre in blu, verde, giallo ..

Quando andremo a lavorare con il bambino, li mescoleremo tutti e chiederemo una serie di slogan. Ad esempio, "Dammi solo le carte con oggetti rossi".

Se sono figure geometriche (includiamo cerchi di grandi dimensioni, cerchi piccoli, grandi quadrati blu, piccoli quadrati verdi ...). Possiamo fare tutte le combinazioni e chiedere a slogan specifici per bambino.

Ad esempio: "Dammi solo i piccoli triangoli", "Dammi i grandi cerchi blu". Ovviamente, questo compito sarà adattato al livello del bambino. 

Il bingo

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Il bingo è anche un'attività molto adatta per il lavoro, dal momento che diamo al bambino una serie di numeri che leggiamo ad alta voce e lui, con carte diverse, deve focalizzare l'attenzione per scoprire se ha il numero che è stato estratto.

Se non presti attenzione, è molto facile non essere in grado di seguire il gioco.

Giochi di strategia

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Molti giochi di strategia consentono al bambino di lavorare e concentrazione. In questo senso, ad esempio, puoi usare il domino, i tre in linea, gli scacchi o affondare la flotta.

Trova le differenze

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I giochi per trovare differenze sono anche molto utili per lavorare. Per fare ciò, presentiamo al bambino disegni molto simili ma abbiamo piccole differenze e lo incoraggiamo a scoprire dove sono le differenze.

In questo senso, possono essere fatte variazioni. Ad esempio, stabiliamo un disegno iniziale (una stella) e stabiliamo verticalmente 8 stelle diverse, una o più possono essere esattamente le stesse e gli altri con qualche differenza.

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Chiediamo al bambino di trovare quali stelle sono uguali e quali sono diverse. Questo esercizio può essere fatto con oggetti molto diversi.

Puoi anche stabilire una serie di numeri, ad esempio: "3 4 5 6" e la porta accanto possiamo mettere "3 4 5 6" o "3 5 4 6", "4 7 4 6" e chiedere al bambino di selezionare il quelli che sono uguali e quelli che sono diversi.

Compiti di ascolto

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Questi compiti fingono che il bambino ascolti attentamente qualcosa e poi abbia risposto ad alcune domande che gli abbiamo posto.

Vale la pena raccontarti storie, descrizioni, storie inventate, battute, enigmi ... tutto ciò che ci accade, e quindi possiamo farti domande per focalizzare la tua attenzione.

Possiamo anche chiederti di descrivere l'ambiente in cui si trova o diverse illustrazioni: dove si trova ogni cosa, i colori, lo spazio in cui sono

Compiti completi

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Ci sono molti compiti da completare che consentono di focalizzare l'attenzione. Possiamo presentare un'immagine a cui manca un componente e il tuo compito è dire, indicare o disegnare ciò che è.

Puoi anche presentare alcuni disegni come modello e una serie di versioni incomplete del disegno. Il tuo compito è vedere e informare e quindi finire le parti fino a quando non sono identiche al disegno originale.

Un'altra attività utile è ordinare vignette, ad esempio, dato che il bambino deve focalizzare la sua attenzione e scoprire cosa succede nella storia ordinandoli.

Quali processi dovremmo prendere in considerazione quando lavoriamo con i bambini con ADHD?

In ADHD ci sono deficit nelle funzioni esecutive, quindi dobbiamo prendere in considerazione le attività per lavorare con loro.

Inibizione

Una delle difficoltà, ad esempio, è l'inibizione. Pertanto, il soggetto con ADHD non può smettere di recitare quando non dovrebbe interrompere le sue azioni, non può proteggere il suo pensiero.

Le persone con ADHD non hanno senso interno del tempo, vivono nel momento, non sono in grado di usare il loro passato per pensare al futuro e prepararsi per questo.

Memoria di lavoro

Presentano anche difficoltà nella memoria di lavoro (memoria operativa), che è ciò che ci consente di mantenere le informazioni nel nostro cervello nel momento in cui le richiediamo.

Lingua interna

D'altra parte, per quanto riguarda il linguaggio interno, le persone con ADHD non possono parlare a se stesse o usare il linguaggio come guida.

Questo porta alla loro incapacità di seguire le istruzioni e le regole per fare ciò che sono ordinati, quindi avranno difficoltà nella compressione, per capire ciò che sentono, leggere e vedere.

Con questa abilità le persone sono in grado di anticipare le probabilità di risposta, anticipando le conseguenze su ciascuna delle possibili variabili e alla fine sceglierà un.

Emozioni

Per quanto riguarda le emozioni, i bambini con ADHD mostrano le loro emozioni e desideri più del resto degli individui, quindi sentimenti come rabbia, frustrazione e ostilità devono essere controllati e incanalati in modo che le loro relazioni sociali siano sane.

Questo spiega perché ci sono bambini con ADHD che svilupperanno un impegno impegnativo dell'opposizione.

Motivazione

La motivazione è un altro punto chiave per la compressione di questo disturbo, coloro che ne soffrono non possono motivarsi, quindi c'è una mancanza di persistenza verso l'obiettivo, manifestato sotto forma di deficit di motivazione.

Risoluzione del problema

La capacità di giocare con se stessi è usata mentalmente per pianificare e risolvere i problemi.

I bambini con ADHD hanno ridotto le loro capacità di risolvere i problemi. Sono piccoli fluidi nella loro lingua e azioni, e se per esempio chiediamo loro ciò che leggono qualche giorno fa otterremo pensieri non collegati, poco organizzati o senza argomento.

Ecco un video-colpa delle attività principali: